gekon

Nie zauważyłem podobieństwa do doktora Housea. Chodzi o to, że oboje z Szerlokiem umieli kungfu i mieli zarost?

Ostrowia jest okej Tu chodzi tylko, żeby jakoś sobie z katabolizmem poradzić. Makrela i inne tłuste ryby są fpytę, ewentualnie jaja itp. Nie ma bata, posiłki na diecie są monotonne, ale możne temu zardziać. Ja np jak mam rano zjeść owsiankę i 3 jajka to robie sobie taki omlet owsiany. Smakuje mega, a jest proste i do zrobienia. Po prostu do ubitego jajka wrzucamy ugotowaną owsiankę, do tego przyprawy (co kto lubi) i na patelnie

Twoja sprawa mistrzu. Cukru Ci nikt jeść nie zabroni. Ale jestem zdana, że w tym sporcie nie chodzi o lubienie spożywanych produktów. Jakbym miał jeśc to co lubie to bym wpieralał kilka pizz dziennie i popijał tym Twoim izostarem. Niestety nie tędy droga i na pewno ktoś kto bierze na poważnie dietę redukcyjną nie sypie trzech łyżek cukru do herbaty. Absolutnie nie zabraniam, rob sobie co chcesz itp. ale to trochę śmiesznie w takim razie wygląda:) Jakieś układanie planów, pytania co pijecie przed treningiem, a obok sentencje 'zielona herbata smierdzi, sypie cukru ile wlezie'. Trzeba się przestawić na inne nawyki żywieniowe. Osobiście nie używam cukru od poł roku i nie wyobrażam sobie zabijania smaku herbaty (tym badziej zielonej) jakimiś rafineriowymi obrzydlistwami. Nie wiem o czym mówisz. Fruktoza i stawy XD? Fruktoza to naturalny cukier prosty, a cukier jak pewnie wiesz, obojetnie w jakiej postaci w nadmiarze odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej. Podobnie niefajne jest jedzenie owoców przed snem. Zresztą pewnie wiesz lepiej, a nawet jak nie to wszystko można przeczytać w google. Uważam tylko, że nie ma się co brac za jakiekolwiek ćwiczenia z podejściem Dieta to 70% sukcesu, czy to pzrzy robieniu masy czy przy redukcji. Bez tego są tylko cwiczenia dla samych cwiczeń. wpc, woda, zielona herbata, kawka przed areobami

Mleko w ogole jest bee i należy go pić jak najmniej. Wielu dorosłych nie toleruje laktozy. Z dzicmi jest inaczej, ale u dorosłych mleko przynosi niezamierzone rezultaty. Sam nie używam. Ale za to serki wiejskie i twarogi niskotłuszczowe są debest. banny, pitolisz. Jak nie możesz jeszc przetworow mlecznych to nawet lepiej na tym wyjdziesz. Łap się za ryby, za tunczyka przede wszystkim(prosto z puchy na talerz) same białko, zero wegli i tłuszczu. Faola, kurczaki, inne miecha? Nie wiem jak Ty je robisz, ale mi przygotowanie kurczaka zajmuje 5 minut. Ryżu brązowego gotuje na cały tydzień

I oficjalnie po raz drugi mam Ci wkleić, że izostar i redbulle to gó*wno? Kup sobie zieloną herbatę, zayebiście oczyszcza organizm, przyśpiesza spalenie tłuszczu i daje kopa jak się wypije iles litrów:) Jak się upierasz przy tym izostarze to sobie go pij, ale nic poza chemią i walorami smakowymi tam nie ma. No się domyslam. Poczytaj o szkodliwości fruktozy i jak ładnie potrafi podtuczyć Nie mówiąc już o cukrach w owocach jak się ich je zbyt dużo i indeksie IG arbuza:) Znaczy jak jesteś chudy i robisz mase to jedz ile wlezie po treningu, ale jak jesteś na redukcji i chcesz zruzcic par kilo to takie combo - owoce + ujowy słodzony izostar zrobi z Ciebie ładną świnkę

Jak Ci smakuje to pij. Ja najbardziej lubie z wódką i sokiem jabłkowym. Ale na efekty po tym nie licz. Witaminki to masz w owocach i warzywach.

To kup sobie herbatę o tym smaku albo jakieś multiwitaminy o smaku redbulla. Napoje energetyczne jak juz Amer wspomniał to pic na wodę. Bardziej szkodzi niż pomoga, a kosztuje sporo. Takie robienie kasy na małolatach co łykają hasła reklamowe 'dodaje skrzydeł', podobnie jak robienie kasy na głupich babach, które kupują herbatki odchudzające za pięćdziesiąt złotych i torbę czekoladek do tego. Ale mimo wszystko napoje energetyczne są dobre do drinków i jeszcze lepsze na kaca kiedy potrzeba troche cukru. Z kofeiną to tak. Pomaga spalać tłuszcz i jest składnikiem każdego fatburnera(podobnie jak wyciąg z grejpfruta). Lepiej napij sie filiżanki kawy niż truj się izostarami. Ogolnie jak myslisz powaznie o ćwiczeniach to ułoż sobie diete, powyliczaj wartości, oblicz zapotrzebowanie, bo bez tego to faktycnie zostają Ci tylko ćwiczenia rekreacyjne bez wyników/ewentualnie oszukiwanie się, że jak zrobić milion brzuszków dziennie i popijesz redbullem to będziesz wyglądał jak Arnold.

Nie przypominam sobie żyby House zmienił status na serial komediowy. Polecam Scrubs, a przynajmniej pierwsze seozny. Zachowanie Housa przestało smieszyć w drugim sezonie, od tamtej pory usmiechne się od czasu do czasu, co wcale nie uważam za minus serialu. Odcinek bardzo dobry, chociaż właściwie nic sie nie ruszyło

Aaaa, że w tym sensie, sie znaczy. Oczywiście banny, wystarczy spojrzeć na na pierwsze lepsze foto w google, żeby zobaczyć, że facet nie przywiązuje wagi do wyglądu. Ale pewnie w pudelku napisali inaczej

24 nie ma słabych stron, podobnie jak Jack Bauer! Serial rządzi od połowy pierwszego sezonu, który rozkręca się bardzo powoli, aż po ostanie chwile nowego 5 epa. Jestem pewny, że odcinek 6 bedzie tak samo mistrzowski. Poodbnie jak 18naście kolejnych.

No był jeszcze Silent Hill i Resident. Można obejrzeć, filmy dobre/średnie, ale jako ekranizaje gry jest kiepsko. Jeszcze silent miał coś wspolnego z grą, a RE chyba tylko motyw korporacji i zombiaki.

Co by nie mówic, jedynka to film kultowy i jedyna udana ekranizacja gry

Tak banny , ja wiem....... Wyye(pipi)any fit to ma Dejwit Bekam. Patison wygląda jakby szedł na koncert Kata i ma czapkę z Tesco po 3.99zł

pytałeś banny o ten płaszcz z hamu, jak wygląda na człowieku. Ja Ci wiele nie pomoge, bo jak zrobie fotkę 2megapikselową komórką to wyjdzie jak granatowa plama, a nie płaszcz. Ale łap fote z allegro, szukałem sobie krawata no i natrafiłem na podobny płaszcz co go widziałeś, a i nawet licytacja jest więc wyhaczysz po taniości. http://moda.allegro.pl/item890849091_h_m_meski_plaszcz_r_52_m_nowa_kolekcja_2009.html W sklepie ten płaszcz kosztował 270 bez promocji, z promocją 220. Aha, aukcja nie moja, jakiegoś randomowego typa

A! To ten debil z umalowanymi oczami co skakał po drzewach. To z brodą chyba jednak wygląda lepiej niż bez niej. ale fita dalej ma ujowego

Jaka moda? Nosi ten komu zarost pasuje. Jeden bedzie wyglądał jak bezdomny, drugi jak Dawid Bekham. No i raczej to nie jest moda tylko natura bycia facetem conie. Ja bym sie nie obraził jakby mnie mylili z Bradem Pittem, a żadnego Patisona nie znam. Po zdjęciu widze, że ma lekkiego downa na twarzy i ukrywa go pod zarostem. No i ma kiepski fit.

To jest nawet w teletubisiach

Nie czaje co macie do PG13. Co było w grze takiego czego nie można by pokazać dzieciom w dzisiejszych czasach?

To chyba film dla osób, które w zyciu nie zrobiły niczego złego pod wpływem alkoholu. Mnie Wesele dołuje strasznie

Jest pierwszy ep. Jutro obadam. Jaki żal! Ep s01e01 to to samo co s00e00 z kwietnia ubiegłego roku. Jaki sens puszczanie 2 razy tego samego?

No chyba logiczne? Aczkolwiek w innym temcie czytałem, że ktoś nie rozumie mody na kalesony

Dobre buty dla niewysokich

Kolor się sprał.Moda na szaliczki trwa,również kurtki obszyte futerkiem mają się całkiem dobrze.A ja się teraz pytam czy są modne kalesony kur.wa!? Szaliki, kurki z futrem? O fak, jaka siara, kto chodzi w szaliku i ocieplanej kurtce* jak na dworze minus 20 stopni. Kalesony zapewne też są terazw modzie, tak mi się podobają, że czasem w zimniejsze dni zakładam 2 pary. Kurtka z futrem to moda, ktora weszła kilka lat temu i jest wioskowa jak się chodzi w takich rzeczach w ciepłe dni, ale ocieplane rzeczy w zimne dni są jak najbardziej oki. Inna sprawa, że naprawdę NIE MA ciepłych rzeczy bez dodatku futra;/ Wygląda to głupio, ale plus taki, że jet ciepło. Sam mam kurtkę taka z okresu jak to było w modzie i zakładam w ją w zimne dni (takie zimne zimne jak dziś, minus 20)

fixed

Ubieranie na "fleje" to chyba najgorszy z możliwych stylów. Jestem ciekawy ile godzin typ stał przed lustrem, rozpinał guziczki, wyciągał cześć koszuli ze spodni i wykrzywiał kołnierzyk, to tego kamizelka od garnika do skóry i czapa jak u papy smerfa? Ciekawe czy te słuchafony nakłada pod czy na czapkę. Na pierwszy rzut oka widać, że pozer, a tego nie lubie.