schabek

Co za różnica gdzie jest, i tak wie o niej już cały growy świat.

IMO najlepsze jest bieganie nie na dystans tylko na czas. Biegaj 3 razy w tygodniu, poniedziałek zaczynaj lajtowo, max 30-40min. spokojnego truchtu, środa to przynajmniej tyle czasu co w poniedziałek + przebieżki (100m sprint - 100m trucht i tak kilka serii). Sobota to trzeba spiąć dupę i pobiegać najmniej 60min równym tempem. Im bardziej będziesz zaawansowany tym bardziej możesz sobie podkręcić tempo i biegać szybciej. Na serio daję rade taki trening. Przez 2 miesiące biegałem wg. takiego planu, 3 razy w tygodniu, żadnego dnia nie opuściłem i potrafiłem przebiec prawie 2h z prędkością 5min na km. Później tylko kontuzji się nabawiłem bo bieżnia była zaśnieżona, musiałem skakać po śniegu, dałem radę tak 'biegać' może 15min i łydki wysiadły mi na 3 tygodnie. Ale teraz śniegu już nie ma co raz mniej także polecam takie coś e; Od razu mówię, że najgorszy dzień to początek tygodnia (poniedziałek, chyba że sobie ustawisz inaczej). Siły nie ma w ogóle.

No Messi na rewanż ma się jednak wyrobić. Malaga - BVB X Real - Galata 1 Łatwizna.

Co tam ta babka... http://www.tvn24.pl/sport,4/maraton-codziennie-przez-500-dni,200353.html Za tydzien i jeden dzien biegne drugi w zyciu polmaraton marzeniem byloby zejsc ponizej 2h, oby tylko pogoda dopisala (czyt. bez wiatru i mrozu).

Tego typu pory w jakis sieciowkach dostane?

To dobrze. Jak sciagac to od najlepszych Co do screenow to jak zawsze jaja zmiazdzone, ale przesadny hype mi sie nie udziela. Smutek ktory zajal moje serce po przeniesieniu premiery na wrzesien rozwiac moglby chyba tylko jakis trailer.

1. Gus chcial wykorzystac Jessiego. Walter jest bystrzejszy, mysli. Jessy sprawia wrazenie naiwnego cpunka, a jego umiejetnosci gotowania byly praktycznie takie same jak WW. Waltera, ktory powoli zaczyna wpychac nos w nieswoje sprawy dobrze byloby odpalic, zostal by Jessy. No ale Gus sie przejechal, Jessy okazuje sie byc 'wierny' Waltowi i w ostatecznosci wypina sie na Gusa, ktory tak sie zmienil w stosunku do niego. 2. Ja wiem czy takie cackanie. Walter przez wuchte czasu nie mial lekko, Jessy tez mial pod gorke, ale pozniej juz mial chody u bossa. Ich towar byl najlepszy, kazdy to wiedzial. Przeciez przykrywka jaka byla ta pralnia nigdy nie miala sie spalic. Kazdy dbal o to zeby tajemnica byla zachowana. Nawet WW odradzal Hankowi jezdzenia tam, no kazdy strzegl jej najlepiej jak mogl. Kazda przykrywka w koncu musi sie wydac. Z jakimi grupami firma Gusa miala dobre kontakty? On byl samowystarczalny, a o jego dzialaniach wiedziala najbardziej zaufana garstka osob. Pozbyl sie tylko kartelu, z czystej nienawisci. 3. To jest normalna. Podobna sprawa jak w 1pkt. Walt i Skyler mysla, wiedza jakie konsekwencje moga przyniesc pewne sprawy. Maja dwojke dzieci, w tym jedno niepelnosprawne, drugie ledwo co urodzone. Nie moga rzucac na siebie cienia watpliwosci. A Jessy? Chlopak zbakany jezdzi furakiem, ma wszystko w pompie, zyje z dnia na dzien, nie jest za nikogo odpowiedzialny (nie liczac tej duperki z tym synem pozniej), niczego sie nie boi. Gdzie mu w glowie strach przed skarbowka? 4. Hank ma tylko podejrzenia. Cala policja wraz z tym szeryfem z wasem az wrecz modli sie do Gusa. Koles przynosi im kurczaki do szpitali, rozmawia z bananem na ryju w taki sposob ze az glupio zle sie zachowywac przy nim. Ogolnie uosobienie dobra i szczerosci. Hank wraca po tym postrzeleniu, na sile chce wrocic do roboty, zablysnac, no a Gus jest ostatnia osoba, ktora mkze byc podejrzana. 5. O tym juz wspominalem. No to ja tak to widze.

http://www.weszlo.com/news/14269-Producent_oliwy_z_oliwek_vs_Robert_Lewandowski_Coz_to_beda_za_pojedynki Piekne <wzruszenie>

Najlepszy batonik ever. Orgazm. Jest też czekolada w tym smaku. Cudowny, pyszny. Tyle pieniędzy wydałem już na niego, ale nie potrafię się opanować.

Chciałeś żeby uśmiercili postać, która najbardziej cię w(pipi)iała, ale dajesz plusa twórcom, że jednak żyje? serio? No i wymień mi tu akcję z dupy z 4 sezonu (oprócz wiadomej sceny na parkingu, która była jedyną przez 5 sezonów, której nie potrafiłem sobie wytłumaczyć). I z ciekawości, jaki serial ma u ciebie dychę?

bardzo nietrafiony zakup szpic.

Mam ta ksiazke 'biegiem przez zycie'. Nawet z dedykacja i autografem! Nie ma pytania dot. biegania na ktore Pan Jurek by tam nie odpowiedzial.

Jadłem wczoraj te lejsy, mięsne, które nie mają nazwy. Jest jakiś konkurs, 4 smaki czipsów i wymyślasz im nazwę. Mięsne takie sobie. Po dłuższym czasie kwaśne jakieś, nawet jak popiłem to już ciężko się je jadło. Ale chyba warto spróbować.

Ja tak samo. Sa slabi i ogolnie chvjowi ale sedziowanie jest chore. Ukraincy jezdza na dupach, wchodza w nogi, a Lukasik dostal zoltko za wsadzenie reki przed ukrainca.

Chyba pójdę po czipsy jakieś bo może być całkiem zabawnie wieczorem.

No rozpjerdol straszny, nie ma słabego tracka w sumie. Mam nadzieję, że jutro w empiku dostanę.

Project X - pierwszy raz od dłuższego czasu się pośmiałem na filmie. Prostacki, głupi humor, no ale taki mnie najbardziej śmieszy. Ogólnie polecam, oglądałem sam ale chętnie obejrzałbym sobie jeszcze w jakimś większym gronie. 7+/10. A chvj, za cycki daję ósemaka!

Siara, super wdzianko, żonie/dziewczynie będzie bardzo miło, że kupiłeś jej nowy ciuszek. Jeśli chodzi o ubrania dla mężczyzn to takie buciki wysuwają się na pierwsze miejsce w wyścigu 'buty na ciepłe dni'. Kosmiczne, na nodze z tego co widziałem wyglądają jeszcze lepiej. Ma ktoś? Poleca? Martwi mnie ta siatka tylko, jak deszcz popada to będę miał mokrą skarpetę?

Uncharted, Red Dead Redemption/Revoler, GTA, Far Cry, Battlefield, oczywiścię Fifę też. Fajnie się to czyta, bo jestem w 100% pewny, że każda z tych gier wyjdzie na PS4

Giuseppe jest zayebista i dużo smaczniejsza niż pizze z niektórych 'pizzerii'. Jadłem chyba wszystko smaki. Najlepsza samali, kukurydza i cebula chyba, ale rzadko można ją dostać. Ciasto jest grube, fajne, składników dużo. W d(pipi)e wam się poprzewracało jak wam nie smakuje ;/

Telepizza jest spoko. Dawno tam nie zarlem, ale pamietam ze jeszcze kiedys mieli promki, zamawiasz duza pizze i litr coli i to samo dostajesz gratis. Poza tym smaczna mieli. Ale i tak pizza hut > wszystko. Farmerska albo peperoni ;o

Trzeba się powoli rozejrzeć za czymś na ciepłe dni, które fajniejsze?

Dawajcie zalozymy forumowego typerka ekstraklasy ;d na zwyciestwo kazdy mialby takie same szanse, czyli zerowe bo przeciez tam nieporozumienie goni nieporozumienie. zostalo jeszcze pare kolejek to mozna sie pobawic Sa chetni? Moge sie podjac tak jak Euro i co kolejke podliczac punkty Bartg mi narobil ochoty na obstawianie ekstraklasy a przeciez u buka za hajs nie bede gral

Gdzie w stacjonarnych sklepach w jakis galeriach jest w miare dobry wybor New Balanceow? Na necie to bieda straszna, insteresuje mnie model 1500 i na necie moze w 3 colorwayach znalazlem ;(