Sebas

@Romanoff: Opisz proszę bardziej szczegółowo jak jest wykonana ta kierownica, czy coś trzeszczy i jak się prezentuje ten plastik na żywo bo na zdjęciach wygląda to troszkę tanio.

Surowa marchewka ma niskie IG, no i jakieś źródło białka musi być więc nie.

Ja proponuję zakładać pas jak trójboiści - na wysokości przepony przy martwym ciągu i przysiadach. Wtedy spełnia on przynajmniej swoją rolę i daje dodatkowego powera.

Film kozak. Jazda do kin.

Promocja druga sztuka za 10 zł http://www.fitnessau...22011-n225.html Dzisiaj do 24.00.

What's your excuse?

Tak, dystans jak również tempo jest mierzone za pomocą gps.

Dzięki za info! Miałem w planach kupno endomondo pro już od pewnego czasu

Pracuje, studiuje, robie dodatkowe kursy i mam podobna diete. To, ze cos ci sie w glowce nie miesci nie znaczy, ze to niemozliwe.

Znajdź czas i pieniądze jak chcesz wyglądać jak Gosling Generalnie zacznij się zastanawiać JAK a nie CZY <filozof>

Jak dla mnie za mało by było filmów z Craigiem. Quantum się nie liczy bo był chu.jowy

Jak chcesz schudnąć to ważniejsze będzie ile kalorii będziesz jadł w porównaniu do zapotrzebowania. Jak dla mnie ubogo, chleb z szynką albo jeden serek wiejski to mało treściwy posiłek ale to już zależy od tego jak i jak często będziesz ćwiczył. Jak będziesz rypał tylko aeroby to na śniadanie lub kolację (okołotreningowo) dołóż np. jajecznicę

Ja bym chciał MGS4: What really happened.

"Jest" nowy MadKatz bezprzewodowy z FF, ale na razie nie ma żadnych recenzji bo chyba jeszcze do sprzedaży nie trafiła. Na dzień dzisiejszy pozostaje tylko Fanatec. Ta kiera też nie ma FF

Właśnie kupiłem xboxa po 1,5 rocznej przerwie od grania (rrod ;(). Dostanę do tej konsoli kierownicę z force feedback w cenie niższej niż 800 zł czy jedyny "wybór" to fanatec?

Tak, tak. Bo każdy, niezależnie od wieku, płci, wagi, aktywności fizycznej i stylu życia wchłonie tylko 10g krety. Broń Boże zjeść 11g bo kasa idzie w błoto!! Mam wstręt do sprowadzania wszystkiego do cyferek, jak czuć poprawę to zwiększać dawkę, no...

Cierpliwości

Ile zapłacisz za taki zestaw?

Tak sie zastanawiam... Jest mozliwosc, ze wyjdzie aktualizacja androida dla galaxy s ii do wersji 4.0?

No taką budowę miał mój kumpel jak na foto po prawej (tylko z mniejszą wagą). Mutant je.bany

Oj znałem gościa z niezdrowo niskim poziomem tłuszczu, na poziomie właśnie 5-6% (był bardzo aktywny ale nigdy do tego specjalnie nie dążył) miał regularne wizyty u dietetyka z tego powodu :F. Ty mi wyglądasz na 10% ale nie mniej. Spróbuj może pomiar inną metodą czy coś bo na bank jesteś w błędzie (jak Ci jakiś trener robił pomiar to w ogóle słabo xD)

można to zobaczyć gdzieś na jutjub?

Ja nie schodzę poniżej 12 serii na duże i 8 na małe grupy. Na razie zrobię po swojemu przez 2 miesiące potem spróbuję coś na kształt twojego treningu.

Ale tylko po 2 serie? :x

Tutaj mam rozumieć 2x płaska, 2x skos dół i 2x skos góra i dalej po 2 serie każdego ćwiczenia jakie wypisałeś?