SpacierShark123

Nie słyszałem jeszcze o jedzeniu twarogu na śniadanie.Zawsze myślałem że kazeina na śniadanie to nie za dobry pomysł ale niech się wypowie ktoś ogarnięty. Chociaż i dużo tego wpc tam jest ... Ja bym dorzucił jakiegoś owoca i bym zajadał.

Bez problemu bym sam oszamał całą blachę jakbym się w makro zmieścił.Gorzej że mojemu psiakowi strasznie przypasował i zjadł mi połowę blachy.

A z jakim twarogiem robiliście? Jestem ciekaw czy dzięki półtłustemu twarogowi robi się bardziej zbity a mniej gumiasty. Teraz jeszcze jakiś fajny pomysł na sos czekoladowy niskokaloryczny i będzie sernik z prawdziwego zdarzenia

Dokładnie każdy przecież zaczynał ćwiczyć czyimś planem by z czasem próbować nowych ćwiczeń i dobierać je pod siebie. Poszukaj sobie jakiegoś splita w internecie jest tego masa , porób takim planem kilka tygodni a gdy jakieś ćwiczenie zupełnie nie będzie ci pasować to szukaj zamienników. No i nie zmieniaj ćwiczeń po 1 treningu bo wątpię abyś w jeden trening nauczył się dokładnej techniki danego ćwiczenia.

Panowie sprzedawał ktoś auto na allegro? Komisy dają mi jakieś śmiesznie małe pieniądze więc chciałbym wystawić auto gdzieś w internecie .Pierwsze co przyszło mi do głowy allegro ale właśnie nie wiem czy prowizje mi zabiorą . Albo polecicie jakiś fajny serwis.

Wpierw dałem twaróg chudy z jajkami do michy i blenderem przemieliłem a potem 60 g tego białka dodałem i masa wyszła jednolita . Sernik właśnie był mokry a taki jest moim zdaniem najlepszy ale z półtłustym pewnie smaczniejszy

Właśnie banalny ale bez słodzików i aromatu może być słabo.

Mi się graficznie gra bardzo podoba. Jest ładnie a stylistyka jest fenomenalna . Jeśli chodzi o feeling to mi ciężko do czegokolwiek to porównać ale podczas zwiedzania wieży w TPP czułem się jakbym grał w mass effect

http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html Smakowo jak dacie konkretną odżywkę waniliową i aromat to cudo.

Ja za to zrobiłem sobie dzisiaj sernik z przepisu sfd i wyszła petarda.500 gram twarogu chudego,8 całych jaj , 60g odżywki no i ja dodałem słodziki i aromat waniliowy.Smakowo masakra ale to pewnie dlatego że dawno nie jadłem sernika.Jedyny minus to fakt że był trochę gumiasty. Ale jak wciągnę jakąś nową smaczną odżywkę to ponownie zrobię. Polecam jak komuś zbrzydł twaróg przed snem.

A kiedy beta się zaczyna ? Jeżeli postać zostaje przeniesiona do pełnej wersji to też bym chętnie brał pre order.

Były już jakieś przeceny na premium? Chętnie bym brał ale 199 zł to lekka przesada

Walka z tym okiem jeżeli dobrze pamiętam to ta misja na środku mapy ziemii.Na 6 lvl taka niebieska ikonka chyba to była.

Pamiętam że ktoś mi tutaj pisał że tyje się od kalorii nie ważne z czego by one nie pochodziły ale według badań http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_wysokiego_spo%C5%BCycia_bia%C5%82ka_%5B4%2C4g%5D_na_kompozycj%C4%99_cia%C5%82a.-t1023383.html Wychodzi że duże ilości białka ( nadwyżka kcal) nie prowadzą do tycia. To jak to Panowie w końcu jest?

Cyferki przedstawiające obrażenia , strasznie mnie irytują a trybie PVP. Po za tym chyba w trybie pvp się te bronie skalują więc nie jest źle i tak najbardziej kręci mnie coop . Ta misja na 6 lvl z 2 bossami(żółw z trailerów i oko) to jakaś masakra nawet nie wiedziałem kiedy te 2 godziny minęły .

Dokładnie. Sam biorę na premierę , bete hardline tylko raz uruchomiłem i totalnie mnie nie ruszyła zdecydowanie wolę bf4.Natomiast destiny to moim zdaniem powiew świeżości z niczym nie mogę go porównać. Jedynie nie podoba mi się tryb pvp a raczej te cyferki no i nie wiem jak z ekwipunkiem czy się scaluje? Bronie fajnie jakby dali do wyboru w trybie pvp.

Już bez przesady ludzie piją po kilka kaw dziennie i żyją.Ja uwielbiam kawę przed treningiem bo pobudza a nie ogłupia jak niektóre mocniejsze przedtreningówki . Pewien koleś z siłowni jechał na diecie ketogenicznej i mówił że tłuszczu ładnie popalił ale samopoczucie było tragiczne. Jako że ten sport traktuje jako przyjemność to zdecydowanie wolę redukować się na diecie zbilansowanej . Pamiętam przy końcówce redukcji rok temu jadłem 2100 kcal z czego było z 200 węgli i czułem się momentami fatalnie a co dopiero bez nich.

Panowie chcę podkręcić intensywność aerobów , rok temu na redukcji strasznie spadła mi masa mięśniowa a robiłem je tylko 4-5 razy na tydzień.Czy w takim przypadku bcaa to naprawdę konieczność? Trening siłowy około 1-1.5h a potem 35 minut do 40 aerobów.Po od razu leci wpc z carbo.

Czyli zamiast 200 gram białka z jaj wychodzi mi że wyjdę na to samo pod względem białka jak zjem 2 całe.

Sprawdzajcie ciągle poczty właśnie dostałem swój kod.Czyli możliwe że jeszcze kilka osób się dostanie.

Obecnie uciąłem troszkę węgle i wyszło mi że jadam jeden posiłek tylko i wyłącznie białkowy.Taki posiłek ma sens? Czy koniecznie muszę dodać coś węgli/tłuszczu ?

Halo 3 było w porównaniu do titanfalla strasznie wolne ale grałem w nie kilkaset godzin a titanfall od premiery nie uruchamiany.Może być i gra wolna ale by miała ten świetny feeling jak halo.

Mnie tam się podoba . Bardzo przypomina mi najlepszą serię multi jaka powstała (halo) z oczywistych względów. Na pewno biorę na premierę jedyne co mnie kuje w oczy to te liczby wyskakujące z graczy niczym w borderlands.

Mi na szczęście pamiętam po treningu nóg w szatni zdarzyło się zwymiotować.Ale nie wyobrażam sobie potem kontynuować treningu.Kozacy

http://imageshack.us/a/img580/3601/c0v7.jpg Tutaj skład nie widzę geranium pewnie jakaś nowa wersja ale jak za frajer do podjem zamiast kawusi.