Skocz do zawartości

Fotki


bomberman

Rekomendowane odpowiedzi

Atos o ile to twoje to dla mnie ideał.

Dzięki. Ale żeby nie było zbyt słodko i kolorowo, to muszę powiedzieć, że jeszcze 8 lat temu waga wskazywała 133 kg...Zapuściłem się strasznie, rezygnując z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Na szczęście rozsądny trening i sensownie dobrana dieta są w stanie zmienić człowieka.

Odnośnik do komentarza

Jutro mam operację i około miesiąc przerwy od treningów. -300kcal i zacznę robić reverse diet. -14,5kg od pierwszego stycznia.

 

Fotka z zeszłych wakacji +18, nie jeść otwierając spojler xd

 

 

1Q2WaBf.jpg

 

 

Aktualne

 

 

0IH4ELA.jpg

 

Sjlyj0s.jpg

 

H9jOJEZ.jpg

 

3ZdV2Qn.jpg

 

 

 

 

70,4kg, 179cm, bicek 35,5cm. Ogólnie to w nogach i pośladach mam jeszcze sporo tłuszczu, ale yebać to. Mama powiedziała wczoraj, że jestem obrzydliwie wychudzony :/

Nie no zajębiście, jakie koksy zażywasz?

Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...