kanabis

Po aktualizacji i jako mistrz swiata federacji wbc powiem wam ze daje 8+. Gra sie fantastycznie. Jak juz wytrenujemy chlopka do jakiegos 85 overall to tworzenie serii ciosow jest mega rajcowne. Prosty prosty sierp na tulow, pieknie to wyglada. Poza tym nie ma innej opcji czasem zeby znokautowac oszolomionego przeciwnika niz jakas kombinacja poniewaz dobrze sie bronia a i ucza sie jesli walisz tylko na leb i go chronia. Zdobywajac pas mistrza w fn przewaznie mialem bilans bez porazki. Tutaj aktualnie jest 34(32) - 4. Tylko jedna walke wygralem w pierwszej rundzie. Bardzo mi sie to podoba w porownaniu do fn. No i trzeba byc czujnym, czasem przejsc do defensywy, lapac oddech nie jak w fn bitka jak pod smietnikiem. Tutaj szybko mozna z drapienizka stac sie ofiara. Przyklad ostatnia walka z Joe Calzaghe. Dwa razy z nim wygralem, teraz na pewniache, dwie pierwsze rundy moje, w trzeciej troche za mocno szarzowalem, i chlop mnie zalatwil ciosami na tulow Gra jest duzo bardziej realistyczna niz fn jesli chodzi o walke. Serio, gra ma niesamowity potencjal. Szczerze to nie wrocilbym teraz do fn champion. Tutaj tez mamy duzo fajniejsza oprawe, komentator fajnie czyta zawodnikow, oglasza wynik. Nie wiem czy tez nie jest na licencji. Jak cos to patch poprawil bugi, jest dobrze.

W aktualizacji wprowadzili hp przeciwnika bo tak to nie bylo. Calkiem ciekawie bylo, jak w monster hunter

Ja jestem zdania ze prawdziwy sportowiec powinien potrafic sam siebie motywowac. Obrac cel lub cele i do nich dazyc. Wtedy unikniemy sytuacji kiedy nagle kolega sie wykruszy a ja razem z nim, no bo samemu to mnie sie nie chce.

No i jak tam chlopaki? Wczoraj pogralem 8h. Zdobylem krajowy pas polsatu po wojnie z Ralfem Borowskim Powiem wam ze im dluzej sie gra tym gra wypada coraz lepiej. Po pierwszym raczej nie najlepszym wrazeniu im dalej w las tym lepiej. Grafika no coz, moglaby byc jednak lepsza, esencja fn byly powtorki. Tutaj mimika przy lapaniu na ryj jest raczej slaba. No ale podoba mi sie to ze walki (juz od poczatku) sa lekkim wyzwaniem no i nie koncza sie w pierwszej rundzie. W fn robiles punchera i pierwsze 15 walk to szles jak mlody Tyson. Tutaj czasem moment rozluznienia i typ to ciebie moze zlozyc. Bardzo na plus. Walki czasem sa w chuj emocjonujace. Jedna walke wygralem nawet split decision czesto zdarza sie ze wygrywam na punkty. W fn to byla rzadkosc. Zeby bylo jasne mowie o karegori sredniej i poziomie trudnosci standardowym robiac porownania do fn. Bardzo na plus tez licencje, jest wbc, ibf, wbo. Ranking boxrec. Pasy krajowe, kontynentalne. Dopiero ściągnąłem aktualizacje, jeszcze nie zainstalowalem, byc moze poprawia co teraz napisze ale gra niestety posiada troche bugow. Zdarza sie u mnie np ze na sekunde robi sie czarny ekran podczas walki, czasem tez sa dropy animacji. A najlepsze bylo jak wygralem walke a po walce juz w menu okazalo sie ze ta walka byla odwolana i nie dostalem za nia nagrod xD Ogolnie fanom boksu polecam, takie 7+ na chwile obecna. Aha musialem orzestawic sie na sterowanie guzikami, wydaje mi sie ze sterowanie gałka jest tu jakies zjebane. Nie tak dobrze jak w fn zrobione.

Czyli co podsumowujac jakbysmy z wszystkimi grali z przewaga zawodnika, mieli obrone to polfinal co najmniej,? A tak powaznie to juz co najmniej ze dwie dekady mamy problem z obrona. Jak zepniemy doopy to nawet cos potrafimy ugrac z przodu, nawet z duzo lepszym przeciwnikiem. Nasz jedyny sukces w ostatnich 40 (xd) latach w 2016 opieral sie na swietnej grze w obronie. Z tego co pamiętam mielismy najmniej straconych bramek w fazie grupowej ze wszystkich druzyn. Nie rozumiem dlaczego nie mozemy miec dwoch rownych dobrych srodkowych obroncow od tylu lat. To jak my tracimy bramki to jest kpina. Druga i trzecia bramke stracilismy jakby chorwacja grala ze szkola specjalna. Nasz bilans straconych bramek to jest zenada od dobrych kilku lat. No ale jak jetsemy nieliczna druzyna ktorym bramki pakuje dekarz z san marino, baca z wysp owczych albo 3 bramki nam wpierdala moldawia to jak my mozemy myslec o dobrym wyniku z druzynami z wyzszej polki.

I teraz wez zrób przerobke na forumka w paincie po tym co ten Red odstawia

Dobrze jest frost, nie sluchaj zawistnych hejterow. 15 pompek 3 razy w tygodniu musialo w koncu zaprocentowac No pain no gain jak mawiaja tacy jak my hehe Basen to podstawa u kulturystow robiacych mase wiec bedzie ok. No i dobrze ze juz trenujesz w wannie, nie ma co szalec od razu na basenie. Kontuzje i te sprawy. Mysle ze dobrze by bylo zaczac suplementowac chlor

Ja w sumie po to to robie z tymi lokalnymi biegami, traktuje to jako mocny trening a przy okazji mozna sprawdzic progres bo trasy przewaznie te same. Artur no taki typowy wojskowy przelaj, nie ma lekko Jak na takiej trasie mialbys zyciowke to co by bylo na plaskim asfalcie.

Aby byl spoko tryb kariery i sie pogra. Alternatyw na konsolach za wiele nie mamy, creed champions z ciosami z ogniem wokol piesci Przynajmniej cena 239 ludzka Remaster fight night pewnie by 340 kosztowal

Widze ruch w temacie, tylko ja czekam na piatek?

Łazienka jak łazienka.

Dwoch Polakow w pierwszym skladzie FC Barcelony? Kiedy bylismy gowniakami latajacymi za pilka za blokiem, taki tekst byl bardziej surrealistyczny niz to ze w roku 2000 nastapi koniec świata.

Macie racje panowie z tym ze ja robie tez duzo cwiczen stabilizujacych na silowni wiec inne wariacje planka nie sa az tak niezbedne w moim przypadku. Np step upy robie ale ze sztanga, wykroki, wznosy na lydki. Hip thrusty tez na stabilizacje miednicy bardzo dobre, robie ale ze sztanga. Teraz robie tez sciskanie piłki do nogi miedzy udami na miesnie przywodziciela bo mam z nimi problem po treningach szybkosciowych na stadionie Wlasnie zamowilem taka kamizelke bo fajne promo. Mam zamiar duzo cwiczen w niej robic. Dipy, podciagania na drazku i przede wszystkim dlugie marsze. Nie mialem z tym stycznosci ale mysle ze bedzie fajny temat https://thornfit.pl/sprzet/kondycyjne/kamizelki-obciazeniowe/kamizelka-obciazeniowa-20-kg/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwmOm3BhC8ARIsAOSbapVP_NJB_f5T1aj5dk4xvR9Jj3B3z7Eklp7kGvB7DDPYX-bjVBGx7pAaAmuZEALw_wcB

Ja ci tak nie powiem Powody dla ktorych ludzie uprawiaja sport sa tak rozne ze nie ma wlasciwej odpowiedzi co ty masz robic, sam musisz odpowiedziec sobie czym dla ciebie jest sport. Dla mnie jest pasja i stylem zycia. Mam w chuju zdanie innych na ten temat. Ja chce byc lepszy, szybszy, silniejszy,sprawniejszy chce zobaczyc na co stac moj organizm jesli chodzi o max. Chce rywalizowac. A zegar tyka, mysle ze zostalo mi z max 10 lat zeby zrobic forme zycia potem juz statsy beda jedynie spadac. Chce to wykorzystac. Jeden sie bawi w rodzine, ja sie bawie w to bo to sprawia ze czuje sie spelniony. Oba schematy sa prawidlowe, kwestia czlowieka i tego co czyni go szczesliwym w zyciu. Na bieganie dla przyjemnosci dookola bloku przyjdzie czas na starosc. Wiesz co aktualnie jedyne co robie i ma moim zdaniem najwiekszy sens to plank. Robie 5 serii poltoraminutowych z przerwami 30 sek co drugi dzien. Jesli chodzi o sile biegowa bardzo duzo mi dalo "wskakiwanie na skrzynie" tez co drugi dzien.

Dzieki bogu akurat gen w aspekcie wlosow czy siwienia bardzo dobry. Tym bardziej ze ten somsiad jest w moim wieku a wyglada jak moj stary

Koniec ciezkiego ale bardzo udanego sezonu. W zeszlym roku pierwsze podium na lokalnych odpustowych biegach, w tym juz jakies wygrane w kategoriach i piec pucharkow Powoli ale non stop do przodu, o to chodzi. W sporcie fajne jest to ze regularnosc i zaangazowanie odplaca. U jednych szybciej u drugich pozniej ale jednak. Ciekawe bo kilometraz w ciagu roku mialem najmniejszy odkad zaczalem regularnie trenowac czyli 5 lat temu. Byc moze haslo trenuj madrze a nie ciezko to nie pusty slogan. Chociaz trzeba przyznac ze w tym roku dolozylem bardzo duzo cwiczen pliometrycznych, core itd ktore rowniez oddaly. Tym bardziej ze skupiam sie raczej na krotszych dystansach typu 5km. Z biegania jestem zadowolony czas 21minut na duathlonie, na trudnej trasie z duzymi podbiegami gdzie potem mam jeszcze 25km rowerem i ponowny bueg uwazam za niezly. Niestety do poprawki rower, 32kmh srednia to zbyt duza strata zeby liczyc sie w kategorii tym bardziej ze na duathlonie juz jest duzo wyzszy poziom niz na odpustach. Zamierzam tez zrzucic troche masy bo jednak postura srednio biegacko-kolarska, jakby tak zrzucil z 5kg samego fatu mysle ze bylbym niezlym kocurem. Wbilem sie tez w woju do brygadowej grupy sportowej, jezdze na zgrupowania, placami 170zl dniowki za trenowanie. Jestem mega szczesliwy Takie podsumowanie sezonu. Oczywiscie nie jestem tez jakims mega harpaganem, duzo pracy przede mna ale w porownaniu do poczatkow jest super progres. Zdjecie aktualne z duathlonu a nizej sprzed 5 lat kiedy bierze mnie na koniec biegu ulany somsiad ktory po kazdym biegu odpala fajka i pije browar

Ulala dolny chwyt, nie ma lekkiej gry Z innej beczki jestem swiezo po Cavendish Nigdy Dosyc. Cos pieknego, uwielbiam takie filmy i kolejny przyklad ze najpiekniejsze sportowe scenariusze pisze po prostu zycie, polecam.

Najwieksze pytanie to czy bierzemy udzial w wyscigach kolarskich 100-200km, czasowkach, triathlonach i czy przede wszystkim walczymy tam o czolowe miejsca zeby inwestycja w takie rzeczy miala sens i robila roznice na mecie. Jesli nie to wystarczy lemondka za 150zl ktora da bardzo duzo nawet przecietnemu amatorowi.

Taki tip, jak cos to nie podkrecac tempa bo to bez sensu a skracac powoli czas marszu az dojdziesz do etapu calkowitego truchtu

Kazdy tak ma bo tempo 6:00 i wolniej nie jest naszym naturalnym tempem biegu. Trzeba sie nauczyc bo chodzi o odpowiednie przemiany w organizmie zalezne od stref tetna. Zaczynajacy treningi powinni sie skupic na bieganiu w tak zwanym "tlenie". Dlugo a wolno w skrocie mowiac.

Posiadanie bidona aerodynamicznego tez wplywa pozytywnie na czas, bardziej niz jazda bez bidonu

Polecam ksiazke Scotta Jurka, fajne relacje np z ultramaratonu badwater 217km w dolinie śmierci

I juz po takim tekscie bym w zyciu nie pobiegl w takim czyms

Ja jeszcze jutro zamykam sezon duathlonem i planuje do konca wrzesnia juz tylko dwa razy rowerek i dwa razy basen w tyg zeby wyleczyc kontuzje Przywodziciel mi odpierdala a kolana i lokcie mam jak w tym memie, nie lewe i prawe tylko zdrowe i bolące. Dzis jak na dzialeczce zeskoczylem z drabinki to myslalem ze sie zesram tak mnie kolano zabolalo. Nie o taka starosc walczylem

Ja akurat trenuje wiec jezdze, z tym ze akurat pazdziernik to u mnie koniec sezonu a wiec i nie ma spiny, jezdze zazwyczaj do konca pazdziernika potem spierdalam do domu na trenazer. Zimno jakos nie przeszkadza bo co to za zimno jak i zima temp to ok 10 stopni przez wiekszosc czasu, bardziej chodzi o krotki dzien. A po nocach nie jezdze, jeszcze zycie mi mile