kanabis
Be fit or die tryin'
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez kanabis
-
-
-
-
Ale kto jest temu winny tak naprawde? Faceci? A nawet w komentarzach na fb widze ze wiekszosc komu to przeszkadza to chlopy. Baby same sa winne, niech czesciej robia np wybory miss gdzie wygral jakis gruby jabba z fiutem a te co przegraly jeszcze brawo bily Pije do tego ze to one powinny przede wszystkim sie postawic i zastopowac ten chory trend. Szczerze mowiac takich sytuacji jak ostatnio w boksie jeszcze nie wiedziałem i moze w koncu rozpeta to jakas burze. Znaczy byly juz sytuacje jak np mistrzyni kolarstwa gorskiego w stanach zakonczyla kariere bo zajela 4 miejsce gdzie 3 i 5 miejsce zajely baby sikajace na stojaco no ale to nie igrzyska wiec odbilo sie zerowym echem Chlopaki wymyslilem zarcik o Khelifie. Przychodzi Khelif na igrzyska i mowi -Jestem kobietą i chuj
-
-
-
-
Ktos tu pisal o pilce bab. Leci w tle 5 minut meczu u mnie niemcy - zambia i juz jest dobrze. Wlasnie bramkarka niemiec po prostu podala pilke do napastniszcze zambii xd ot tak po lucku Nawet ciekawie sie to oglada bo az mi sie wf w gimbazie przypomniał. Zalozenia taktyczne nie istnieja Taki Bednarek to przy nich jak Maldini
-
-
Weryfikowaly powazniejsze sluzby nawet niz ty Yakub Dla mnie niczym to sie nie rozni od dopingu nrd i bloku wschodniego w latach 70 gdzie faszerowano baby dianabolem i tez zmieniano w chlopow. Niczym. Z ta roznica ze swiat na tyle zidiocial ze sa ludzie ktorzy bronia takich zagrywek.
-
-
-
Szkoda tylko ze w takich dyscyplinach, tak jak we wioslarstwie nie za bardzo czlowiek wie co ogladac bo nigdzie o takich dyscyplinach nie mowia i czlowiek nie wie czy mamy jakies szanse czy jestesmy statystami. Tutaj gadali ze polki to mistrzynie swiata, no ale skad to czlowiek mogl wiedziec Za to imiona wszystkich instruktorow bachaty u Anki nie problem sie dowiedziec na onecie
-
-
-
-
-
Wczoraj zrobilem z ciekawosci "test litwina", mianowicie majac juz czujnik mocy chcialem zobaczyc jaki boost daje po prostu wiatr. Zrobilem dwa 5 minutowe odcinki w te i spowrotem. Moc non stop na tym samym poziomie 200w czyli wklad sily ten sam. Wyniki? Pod wiatr 26kmh srednia, z wiatrem 37kmh.Teren plaski. Oczywista oczywistosc ale pije do tego jak bardzo nieobiektywnym i nic nie znaczacym wyznacznikiem formy jest srednia predkosc w kolarstwie. Chyba ze jezdzac na hali
-
No u nas na teście coopera tez byl jakis typ z 50 lat, w 12 min zrobil chyba z 3800m Mowi ze on to biega na czuja, ze zegarki sa chujowe Mozna tylko gdybac jak moglby biegac gdyby jednak mial zegarek i spersonalizowany trening taki jak trzeba. No ale jego brocha.
-
Nie ma co sie takimi sugerowac. Ta moja kolezanka tez niby trenuje dwa miesiace. Slowo klucz, trenuje. To nie znaczy ze nic nie robila wczesniej bo mowila ze biegala codziennie 10km przez jakis czas, tylko na przypal. Nawet na przypal takie bieganie wystarczy zeby zbudowac solidna baze tlenowa ktorej my nie mielismy. Jasne, to sa ludzie z talentem, predyspozycjami itd ale pozniej wychodzi ze chlop gral non stop w jakiejs lidze orlikow, byl kolarzem, w sredniej byl mistrzem powiatu w plywaniu czy innych biegach przez plotki albo inne chuje muje ktore robil przez lata kiedy my siedzielismy na kanapie. W dodatku wazy 65 kilo nie 80. Nie ma mozliwosci zeby nie robic nic z 10 lat, wstac po 30 z kanapy i jebnac 10km w 40min. Tak samo w tych motywacyjnych ksiazkach czy biografiach jak goscie cpaja, chleja, trafiaja do pierdla, wychodza i za dwa lata robia iron mana. Tylko za kazdym praktycznie razem okazuje sie ze wczesniej w latach szkolnych np biegali lub plywali na poziomie stanowym lub lepszym
-
-
Ja wczoraj jedynie na treningu zakladkowym. Po 5km biegu i przed kolejnymi 5km biegu Tylko cos mi sie jebia mapki od jakiegos czasu. Aktualizacje robione, nie wiem co grane, jak klikne to normalnie mapka wyglada a na miniaturce tak jak na obrazku Srednia predkosc chujowa bo 2/3 pod wiatr No ale na moc jezdzilem
-
Akurat w te algorytmowe wyniki mam wyjebke bo tak jak w texasie nie wierza w zarazki ja nie wierzę w algorytmy Strefy wyliczone przez garmina a przez probe wysilkowo znaczaco sie roznily, pulap tlenowy to nie wiem wogole jak mozna obliczac algorytmem xd Z ftp tez mialem beke ostatnio. Po jezdzie wyliczylo mi ze spadło o 15 watow. Zdziwilem sie i zrobilem ksiazkowy test 20 minut nastepnego dnia. Okazalo sie ze nie tyle co spadlo a wzroslo o 10 watow i pan garmin sie poprawil Tak o poprzednim wiem ale na endo bylo bardzo fajne bo miales kilka podstawowych dystansow i mogles wybrac wykres ktory pokazywal ci jak na przestrzeni lat robiles progres. Ale cale szczescie kiedys wpadlem na pomysl ze zaloze album i bede wrzucal zdjecie z kazdych zawodow w jakich bralem udzial z opisem to juz Ci mowie jak u mnie to wygladalo Po pol roku 54min 2 sezon 51min 3 sezon 49min 4 seon 45min 5 sezon 42min Takze w sumie taki boom formy to zanotowalem dopiero po zejsciu ponizej 50. A w ksiazce czytalem ze do formy OLIMPIJSKIEJ dochodzi sie 8-10 lat wiec co to bedzie A tak serio to juz coraz trudniej urywac czas Chociaz w sumie dwa lata temu rzucilem suple a codziennie zaczalem pic 2 litry przecieru z warzyw i owocow moze to to Takze beztalencia jak my musza uzbroic sie w cierpliwosc, nie poddawac i zapierdalac. Kolezanka ktora trenuje 2 miesiace ma 49 na dyche No ale niby biegala cos kiedys, byle jak ale biegala.
-
-
