kanabis

Ram pam pam badum tssss

No i ok, rozsadny plan sterydziarzu

Ale zrobiles jakies miesnie Kuba czy dalej schodzisz z tluszczem i odslaniasz to co bylo od zawsze?

Kategoria 65 kg

Skoro dajesz rade go cwiczyc no to logiczne ze nie jest zmeczony. A jak robisz go razem z bólem miesniowym to po pierwsze nie zrobisz porządnego treningu i tez logiczne ze nie dajesz mu sie zregenerowac zeby mogl sie odbudowac z nawiązką. Juz tłumacze jak sie trenuje lekko to mozna co dwa dni, jak sie zapier.dala i niszczy miesien zeby potem urósł no to nie da rady co dwa dni. mam nadzieje ze pomoglem To chyba po koksie najlepiej cwiczyc 48h przeciez po porzadnym treningu to po 48h jest kumulacja bólu miesniowego xD No chyba ze sie robi jakis amatorski fbw i sa 4 serie na klate 4 serie na nogi itd

U mnie np nie mozna bo po treningu nqpier.dalaja mnie tak cwiczone partie ze mam co najmniej 4-5 dni zanim sie zregeneruja

Ze plecy bola od biegania akurat mnie troszke dziwi, poza tym co ty mozesz wiedziec o tym xD

Dzisiaj dzik sie wypuscil dalej, 12km. Wniosek taki ze jak sie biegnie ponad dyche to woda to koniecznosc w lato, jakas babka na 6km uratowala mnie buteleczka kranowy zaczepilem ja jak grzebala w rzodkiewkach. No ale (pipi)a, kilka lykow, polalem leb i czlowiek jak nowo narodzony. Ale pod koniec wiadomo troche w nogi weszlo ale zaczynaly mnie bolec... plecy. Wtf?

Nie no teraz to ja w robocie i na busa juz sie nie wyrobie xD

Moze nie napial

Gainery to najwiekszy syf chyba jesli chodzi o suple. Mam nadzieje ze pomoglem

Najgorzej jest po konkretnym treningu nóg na 3 dzien

A na jaką rewolucje po bcaa liczyles jesli wolno spytac?

Ja nie moge wyprawiam urodziny. Chyba ze bedziecie mieli dla mnie prezenty

Tez mam bcaa z activlab tylko bcaa extra. Tez nie ma tragedii, smakuje jak fervex. Do japy i zapijam colą zero

Z takimi drogami to w kazdym aucie mozesz sie bac o zawieche Nie wiem czy gt tak jak w 156 ale maja twarde zawieszenie , fajnie sie to prowadzi ale drogi mamy jakie mamy i to czuc niestety

Szejdj na twoim miejscu raczej jak bym sie ogladał za alfa to celował w niezawodne JTD z ktorym problemow miec nie powinienes najmniejszych niz srednie beznzyniaki, w dodatku 11 letnie auto z przejchanymi 115k sugeruje ze jakies 50k widocznie przejechalo na lawecie. Swoja droga serio da rade kupic GT w ladnym stanie JTD do 14k? Myslalem ze ze 20k trzeba wylozyc. Tanieja te alfy, kusi przesiadka ale jednak wiecej drzwi to naprawde solidny argument zeby zostac

Poprawia typ który pisał "głombie" xD

Serio wogole bierzesz pod uwage te ogloszenie?

Nie no nawet nie ma co sie zastanawiac , nowy samochód za 40koła z full opcją. W dodatku jesli chodiz o wyglad fabia>polo

Ja dupa do ziemii , inaczej nie przysiad. Martwy i ciezkie przysiady szarku to tak zwane złote cwiczenia, zadne inne nie pobudzaja tak organizmu i wystrzeliwują tescia. Na bombie tego nie odczujesz ale my zwykli smiertelnicy tak. 90 stopni xD przeciez to pólprzysiad jest. Badzmy powazni panowie

Eh a juz myslalem ze wronero jako mlody inzynier wyskoczył z jakims infinity

Cos dawno nikt nie prosil o rady na temat nowego infinity albo innego porsche jak ten typ co sprzedawał ziemie w spadku xD

Sa tez paski na telefony ktore sprawdzaja sie bardzo dobrze