kanabis
Be fit or die tryin'
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez kanabis
-
-
No cisne dalej. NO EXCUSES :-) Mysle tez o jakims spalaczu teraz bo 3x w tyg aero, silownia i 1700 kcal a fat schodzi powoli to troche juz zaczyna byc zabojcze dla chlopa prawie 80kg. Ten z olimpa thermo speed moze byc?
-
-
-
-
Skoro zrzucilem w 3 miesiace 7 kilo zachowujac jak najwiecej miesni to chyba jednak nie tak zle jest to zaplanowane. Zrzucam jeszcze max 5 styka mi. Jak bedzie zarys gory brzucha w zupelnosci mi starcza. Ja sie nastawilem na dobra klate i lapy, kostka mnie srednio obchodzi. Chodzi o to, że takie kalorie mają sens przy samym końcu redukcji a nie na 7 tygodni przed końcem z takim bf. Kolejny ekspert. W sensie ze kazdy organizm jest taki sam? A jakie mam miec kalorie skoro tylko przy tylu waga mi teraz spada? Mam siedzaca prace, jestem endo i niski poziom tescia. Zamiast pisac bez sensu zarzuc pomyslem co niby mialbym zmienic , jestem ciekaw. Aktualnie 1700kcal, 4 razy silownia, 3 razy bieganie na czczo w tygodniu i waga spada tylko delikatnie
-
No to ja podobnie tylko bez orbitreka. No ja jeszcze egzystuje, ale czlowiek sie juz pod koniec tygodnia czuje tak wyprany ze szok. Po bieganiu i podczas cwiczen oczywiscie krecenie w bani included. Szacun za tamto
-
-
Spoko liti ja wiem o co chodzi, max 5 kg jeszcze zejde. Wiecej nie da rady, jest siłka , 3 razy aero w tygodniu i 1700 kcal. A masy miesniowej nie chce tracic ani zdrowia. Zejde te 4-5kg i zarys bedzie, gorzej z dołem brzucha. Oni po prstu mysla ze wazac 80kg ich brzuch bedzie wygladal tak samo jak teraz przy 65
-
-
Ja sie nie spinam , bawi mnie to bo nie robie szału na kimś kto wygląda jak licealista grający w piłke. Ale daj mu boże niech rosnie. No nie jest łatwo liti. Tym bardziej na keto miałem teraz problemy z serduchem, lekarz powiedzial ze potas mi spadł i dlatego. Musiałem tydzien przerwy od biegania i silki zrobic i wpadło spowrotem pól kilo No ale jest na dobrej drodze
-
Z przyjemnoscią Czyli przez rok nie zrobiłes praktycznie nic mięsni, juz nie moge sie doczekac jakie zrobisz miesnie na +200kcal Ale porównany z tymi ktore wrzuce za 7 tygodni jak daj boże odsłonie brzuch. Stay tuned
-
-
-
-
Ok do konca redu jeszcze 7 tygodni mi zostało, ale wrzucam foteczke zebyscie nie mysleli ze pękłem jak co roku i nie dałem rady. Oczywiscie jak to mowil shen nic soba nie reprezentuje ale mam zamiar zrzucic przez te 7 tyg jeszcze 3-4kg fatu i moze wreszcie bede wygladał Od konca masy -7kg -11cm w talii -1,5cm w bicu
-
gdyby nie te obrzydliwe kable na przedramieniu to gosciu wygląda zaj.ebiscie. Wielki s(pipi)e.nsyn ale jeszcze nie wyje.bany bebzon od sterydzioskow. Z innej beczki, kur.wa czy ci rodzice nie widza ze ich dziecko zmienia sie w swinie ktora dostanie zawału na wuefie w sredniej? Przychodza do mnie grube dzieci, ale przedwczoraj grube dziecko z ojcem przychodzi lód w łapie, uje.bana morda, w torbce u ojca dżypsy. Swoaj droga ojciec az tak nie wygladal ale syn brzuch jak masakra. Powinni wprowadzic jakiegos kuratora od zywienia, widzisz grube dziecko , strzelasz z ucha na rodzicow.
-
Ja osobiscie smaże na patelni i cenie sobie ten sposób.
-
Energie organizm to czerpie z weglowodanow i tluszczy. Puste kalorie z alko musza byc spalane w pierwszej kolejnosci bo sa puste i organizm ich nie ma jak wykorzystac. Na kacu bic rekord w martwym czy przysiadach. Polecam od razu zarezerwowac miejsce na sorze. Jak moze byc energia z alko wogole niewykorzystana po nocy skoro organizm spala ja w pierwszej kolejnosci. Ona nie zalegabo nie ma zadnych wartosci.
-
-
-
No no, dobry set, lekka zbroja w postaci koszuli w krate, wąs +20 do inteligence. Moim zdaniem piromanta hydraulik
-
życie wujaszka nie oszczedzało, volkswageny mu zabierali, filmy o zlotach nagrywac musiał, fobia przed wiatrakami. No nie miał łatwo
-
-
