
kanabis
Be fit or die tryin'
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Obecnie
Przegląda temat: bieganie
Treść opublikowana przez kanabis
- Fotki
-
Fotki
Spoko liti ja wiem o co chodzi, max 5 kg jeszcze zejde. Wiecej nie da rady, jest siłka , 3 razy aero w tygodniu i 1700 kcal. A masy miesniowej nie chce tracic ani zdrowia. Zejde te 4-5kg i zarys bedzie, gorzej z dołem brzucha. Oni po prstu mysla ze wazac 80kg ich brzuch bedzie wygladal tak samo jak teraz przy 65
- Fotki
-
Fotki
Ja sie nie spinam , bawi mnie to bo nie robie szału na kimś kto wygląda jak licealista grający w piłke. Ale daj mu boże niech rosnie. No nie jest łatwo liti. Tym bardziej na keto miałem teraz problemy z serduchem, lekarz powiedzial ze potas mi spadł i dlatego. Musiałem tydzien przerwy od biegania i silki zrobic i wpadło spowrotem pól kilo No ale jest na dobrej drodze
- Fotki
- Fotki
- Fotki
- Fotki
-
Fotki
Ok do konca redu jeszcze 7 tygodni mi zostało, ale wrzucam foteczke zebyscie nie mysleli ze pękłem jak co roku i nie dałem rady. Oczywiscie jak to mowil shen nic soba nie reprezentuje ale mam zamiar zrzucic przez te 7 tyg jeszcze 3-4kg fatu i moze wreszcie bede wygladał Od konca masy -7kg -11cm w talii -1,5cm w bicu
-
OFFTOPIC
gdyby nie te obrzydliwe kable na przedramieniu to gosciu wygląda zaj.ebiscie. Wielki s(pipi)e.nsyn ale jeszcze nie wyje.bany bebzon od sterydzioskow. Z innej beczki, kur.wa czy ci rodzice nie widza ze ich dziecko zmienia sie w swinie ktora dostanie zawału na wuefie w sredniej? Przychodza do mnie grube dzieci, ale przedwczoraj grube dziecko z ojcem przychodzi lód w łapie, uje.bana morda, w torbce u ojca dżypsy. Swoaj droga ojciec az tak nie wygladal ale syn brzuch jak masakra. Powinni wprowadzic jakiegos kuratora od zywienia, widzisz grube dziecko , strzelasz z ucha na rodzicow.
-
Odżywianie
Ja osobiscie smaże na patelni i cenie sobie ten sposób.
-
Odżywianie
Energie organizm to czerpie z weglowodanow i tluszczy. Puste kalorie z alko musza byc spalane w pierwszej kolejnosci bo sa puste i organizm ich nie ma jak wykorzystac. Na kacu bic rekord w martwym czy przysiadach. Polecam od razu zarezerwowac miejsce na sorze. Jak moze byc energia z alko wogole niewykorzystana po nocy skoro organizm spala ja w pierwszej kolejnosci. Ona nie zalegabo nie ma zadnych wartosci.
- OFFTOPIC
- Trening
-
Dark Souls III
No no, dobry set, lekka zbroja w postaci koszuli w krate, wąs +20 do inteligence. Moim zdaniem piromanta hydraulik
-
Odżywki, Gainery itp.
życie wujaszka nie oszczedzało, volkswageny mu zabierali, filmy o zlotach nagrywac musiał, fobia przed wiatrakami. No nie miał łatwo
- Trening
- OFFTOPIC
- OFFTOPIC
- OFFTOPIC
- OFFTOPIC
- OFFTOPIC
-
Dark Souls III
Onkiri i ubadaczi i cios z wyskoku jak ninja
-
Odżywki, Gainery itp.
Mówie o wszystkich sportowcach którzy osiagaja jakies sukcesy. 90% jest na dopingu. Tyle ze to nic zlego, bo bez predyspozycji i talentu sam doping by wiele nie zdziałał. Doping to taki szlif na diamentach. Jelsi myslisz ze w sporcie zawodowym jest inaczej to chyba pasjonuje cie curling lub szachy.Wszedzie sie szprycuja, nba, nhl, lekkaatletyka. Wszedzie.
-
Odżywki, Gainery itp.
Za(pipi)isci sa ludzie którzy zastanawiaja sie ile by zawodowy sportowiec osiagnał gdyby nie sterydy. Pewnie tez uwazaja ze bez sterydów człowiek by zszedł ponizej 9.6 na 100m. Albo w wieku 46 lat zostałby mistrzem swiata w boksie. Przypomina mi to myslenie kiedy mialem 16 lat , widziałem gosci ostro walących konskie dawki sterydów na okładce odżywek i serio myslalem ze oni na tym to zrobili.