II KoBik II

To tylko saszetka na jeden strzal.. poza tym nie biore juz calych opakowan.

Jestem skumany juz, wiec uaktualnij sobie stare dane.

Małe na cięższe dni.

http://www.youtube.com/watch?v=0oyZNQ2qcs4&list=PLKTJtDkc_nd8e96u3OrsBguGcGnDzjVpF

To wszystko tłumaczy, tak jak myślałem, zupełnie inne podejście do budowania sylwetki. I tak wielki plus

Andźej - troluję przecież. Z Kanabem już wyjaśnione. Są buźki, jest dystans.

Dietax2 - to ona kształtuje brzuch. Ale ludzie nie mający pojęcia o bodybuildingu, słysząc DIETA mają na myśli tylko jedno. To co szaden. A samo określenie "dieta" to nie tylko redukcja.

Mit obalony - mówio w TV, że można pić wodę z kranu. Już nie będę miał rozgrzewki w sklepie.

El ma kostkę i to znacząco wystającą co na plus, nie mówię, że nie. Tylko mnie interesuje inna strona bodybuildingu. Ta ciężka, nie plażowa.

Dieta.

Pewnie masz inne priorytety ale nie odkryje Ameryki ze majac taka wage, przy tym wzroscie to krata na brzuchu nie jest osiagnieciem.

El jaki wzrost i waga?

Chyba sam sobie.

http://www.youtube.com/watch?v=A8RrVu5wgM4

haha, i co cisza w eterze, Zawstydziła tymi siadami, szczekaczy

Jedz dalej, przy Twoim wzroście to dopiero przy 110 kg będzie coś widać.

Serio sam unikam jak ognia podobnych ćwiczeń.

za 20kg

Tylko, że ja nie mam problemów z alkoholem. Pozdro.

Tak bo ty wiesz ile go poświęcam i generalnie wiesz co robię jeden trening odpuszczony na przestrzeni 6 miesięcy i masz ból dupy :] tak, to mój trening i odpuszczę kiedy to mi odpowiada a tobie hói do tego. W prostym przekazie.

Białko na placebo? wpadasz na ignor, szkoda mojego cennego czasu na polemikę z człowiekiem który ma słabą psychę.

Idź na odwyk.

66kg?

Nie maja nic takiego zeby nie mozna bylo tego zrobic na sucho. Sa to sylwetki do osiagniecia. A Maciucha chce wszystko za szybko

Miałeś coś z KFD? nie? to się nie wypowiadaj. Jasne, przepłacę za fajne pudełko, kolorki i skład oznaczony jako "firmowa formula" by być trendi. :f Produkty z KFD sobie cenię. No ale jak srata kasą to wasza kasa, zresztą to tylko napędza rynek supli w 90% przypadków w ogóle nie działających. Sam spożywam tylko białko i mono. Resztę mam w diecie.