II KoBik II

No to już wiesz Maciucha ale ja nie trzymam restrykcyjnie diety - na zawody ciśniesz? no bez jaj, trzymałem się dwa lata na diecie bez słodyczy, napojów, alkoholu itd. Efekty były mocno średnie - a w organizmie czułem, że wszystko strzela bo brakowało mi zwykłego cukru. Nie obżeram się na zabój ale raz, dwa na tydzień zawsze coś wrzucę kalorycznego.

http://www.youtube.com/watch?v=jepHanfIK18 krótkie bardzo - ale uwielbiam.

http://www.youtube.com/watch?v=o-IVVhPrZ0A Musi być - jeden z wielu na treningu.

Pamietaj ze to tylko bialko, uzupelnienie brakow w diecie. Bez diety, bedzie zbedne.

Total zero trochę siedzę w temacie.

Nadal (mimo, że mi to nie przeszkadza) to rozgrywka nadal toczy się na gumowej lince. Nadal ten efekt jest widoczny, przy podaniach czy strzałach.

Tylko, że Fifka w singlu brandzluje się z nudą, niestety od roku 97, odkąd pamiętam. A jak już wszedł z buta tryb online to singiel jest dla mnie nie grywalny, wszystkowiedzące CPU jest schematyczne - a granie po szynach to jest dobre, ale w tpsach i fpsach. w tym roku stawiam na PESa bo jeszcze coś na tej generacji sobą prezentuje.

Ładnie, czekam na fulla

Genetyka to suka i z tym trzeba się liczyć.

Z tej perspektywy to każda łyda jest spora, podobnie z przedramieniem.

Już pal licho brzuch - ale typ wpierdziela, chłonie wręcz i go nie zalewa.

Pokaż się, ocenimy. Jak masz takie łaknienie to jakim cudem masz plażową sylwetkę?

Fanboj nie, ale Nokia to dno, tak ogólnie i generalnie.

Wątróbka ok ale to trzeba umić ją zrobić, a ja tylko na maminej jechałem przez gardło nie potrafi mi przejść twaróg - jak mało co wybrzydzam, chyba nawet w ogóle, to twaróg jest dla mnie katorgą a to tak dobre białko próbowałem na słodko, gorzko, słono i pikantnie - żadna wersja nie jest ok

A co Ci w tym przeszkadza?

http://sklep.kfd.pl/kfd-100-whey-protein-p-2451.html Bierz i się nie zastanawiaj. Jeśli kupiłbyś dziś rano, to jutro by dostarczono - kurierem.

Tak Kazub, bo myślisz, że ja ćwiczę od wczoraj. Próbowałem wielu wariantów, robiąc od śmiesznego obciążenia po te z wyższej półki. To ćwiczenie na trica jest nie dla mnie. Są inne które działają bez problemu.

Tylko nie Lumie z tych modeli. Ścierwo jakich mało.

Eno no to gratki w takim razie. Sam zacząłem po 7 miesięcznej przerwie bo spory kryzys wkradł się w moje życie. Teraz jadąc na nowo, traktuję ten sport w trochę inny sposób. Wiem jak wygląda i co mi dolega. Najbardziej wkurza brzuch, w zasadzie rozciągnięta skóra, kiedy to w wieku 18 lat ważyłem niemal 114 kg i spadłem do 70 w rok. Efekt brzucha przez za szybką redukcje bez ładu i składu nadal mnie wkuuuurvia ta skóra. Może kiedyś pozbędę się ścierwa ale nie trzymam diety na 100%. Nie chcę, bo traktuję to wszystko w luźniejszy sposób.

Kanabis jakie docinki? piszę co widzę. Mam lizać po jajkach czy motywować?

Kretę i bcaa można brać non stop. Generalnie co do ćwiczeń - ja wyciskania wąsko nie robię bo tric nie pracuję w ogóle, unikam ćwiczenia w których nie czuję mięśnia. Najlepiej przelecieć na początku swojej przygody przez wszystkie warianty ćwiczeń i wybrać to które pompuje mięcho. Inaczej to zbędna sprawa.

No a pezelozenia na wyglad to ja u ciebie nie widze. No offence ale jesli tak tego pilnujesz, powinienes prezentowac sie o wiele lepiej a jest mocno srednio.

Ryz i makaron to tylko dodatek w diecie, najwieksza role odgrywa mieso, a to jak wiadomo tanie nie jest. Zwlaszcza ryby, nie wspominajac o wolowinie.

I jesteś pewny, że tak wygląda moje żarcie codziennie? otóż nie, drogi kolego. Bo najzwyczajniej mnie na to nie stać.