Ölschmitz

nie chce mi sie juz gadac na ten temat bo to juz chyba 4 raz, a i tak nikt nikogo nie przekona. uwielbiam obu, bardziej szwarcenegera. to dzielo nas pogodzi: https://en.wikipedia.org/wiki/Escape_Plan_(film)

no, dlatego zielona mila to najlepszy film wszechczasow a sly i arnie nie sa godni robic laski tomowi hanksowi.

slysze okreslenie "komedia pomylek" i kojarzy mi sie z filmami lecacymi na polsacie w sobote o 14. uwielbam stallone'a ale arnie wygrywa akcentem, wygladem i one-linerami

a ty milky nonstop sie czepiasz juniora. film jest chu,jowy jak wiekszosc komedii z arnoldem i co z tego. arnold mial wiecej filmowych wpadek niz stallone (chociaz ten tez mial: stoj bo mamuska strzela, oscar czy sedzia dredd ktory zakpil z komiksu). ale tez sly nie ma w swoim dorobku takiego filmu jak terminator, czy predator.

no ja dzisiaj chcialem kule w leb obejrzec, mowisz, ze lipa? no coz, kolejny argument za tym, ze arnold > sly

tak jak ktos pisal wyzej, skonczylem tlous i w nic mi sie nie chce grac. wszystkie gry sie przy niej wydaja jakies takie glupie i bezcelowe. czekam na beyond ;p

mi tez sie podobalo, a przyznam szczerze, ze spodziewalem sie kupy. sa one-linery (raz lepsze, raz gorsze), sporo trupow i krwi, humor (nawet knoxville nie przeszkadza), twarde teksty i wybuchy. dobrze sie bawilem. czekam na kolejne filmy z arnoldem.

teka, jak zapoznac sie z guardians of galaxy? ten volume co ma 25 numerow na poczatek?

90/180, tluszczu nie wiem, poza treningami nic

no hiszpania utrzymala przez 3 imprezy.

no wlasnie tez mnie to zaskoczylo. staram sie ograniczac wegle do sniadania (100 gram platkow) i obiadu (100 gram ryzu)

ok, ale majac takie posilki to oceniasz to jako chociaz w miare ok, czy jest z dupy? cos bys czyms konkretnym zastapil? to przykladowy jadlospis, w sensie produkty czasem zmieniam - kurczak/krowa/ryba itd. salatka raz taka raz taka itd. ulozona dieta to taka bazowa wersja.

zaje.biste jest to uczucie zlosci i agresji gdy dobrniesz do ostatniego przeciwnika i napie.rdalasz go deska po lbie.

ocenta moja dietke jak mozecie 1. placek z owsianych 2. twarog 3. kurczak + warzywa + ryz basmati 4. banan <trening> 5. shake bialkowy 6. salatka ze swiezych warzyw trening 6 dni w tygodniu jednego dnia aeroby, drugiego interwaly + fbw

wzialem bialko hi-tec c6. dobry wybor?

ku.rwa ludzie przeczytajcie po prostu 'droge'. ta ksiazka jest dosc krotka i szybko sie ja czyta.

skonczylem, najlepsza gra w jaka gralem na ps3 (nie liczac pierwszego emgiesa kupionego w ps store ;p). zakonczenie idealne, najlepsze jakie moglo byc.

tez smieszy mnie okreslenie "lizanie scian" i rozciaganie gry tyle ile sie da. mam 4,5 godziny i chyba 34% gierki. w takim tempie pewnie bede mial ok 15 godzin na koniec. gram na normal. napie.rdalam normalnie. zagladam tam gdzie mam ochote, jak jest ladny widok to chwile sie porozgladam, ale gram tak zeby utrzymywac tempo a nie zamulac i 5 godzin biegac po jednym pokoju. na takie rzeczy przychodzi czas jak sie zabiera za platynowanie. wszystkie czesci uncharted za pierwszym razem to u mnie krotki czas i malo skarbow. ale robiac kolejne przejscia i szukajac skarbow bez pomocy internetu zajrzalem chyba wszedzie gdzie sie da i wylizalem kazda sciane i du.pe drejkowi przy okazji.

the shield. lapie za jaja od pierwszych do ostatniej minuty.

ja wiem, ze sama silownia nie spale. chodzi o to, ze biegam mniej wiecej godzine i chcialbym dorzucic jakies cwiczenia, zeby zaczely sie rysowac jakies miesnie.

ku.rwa, zabawne. ja gralem 800 godzin, ty nie jestes prawdziwym graczem bo ukonczyles ja w 280.

w tym roku jeszcze wychodzi nowy motorhead. plytka bedzie sie nazywac "aftershock". tymczasem lemmy ma jakiegos krwiaka czy cos i odwolali pare koncertow. oby dociagnal.

joł, poleccie mi jakis zestaw cwiczen ktory moglbym robic oprocz aerobow na redukcje + ogolne poprawienie wygladu. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s cos takiego sie nada? 3 x tygodniowo?

joł, chodze na silke 3 razy na tydzien. napie.rdalam aeroby i chce dorzucic jakies machanie ciezarami. ten fbw trening sie nada? jakies porady? jak naku.rwiac? interesuje mnie redukcja + troche miesni zeby przyszlo.

1. Codename (jest karta) 2. Szejdi 3. c0r 4. olschmitz wchodze w to. na pw daj mi dane do przelewu i info jak to dziala na 4 osoby.