Skocz do zawartości
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Forum PSX Extreme

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Litwin81

Senior Member
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez Litwin81

  1. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Szczegóły pysiu a nie same ogólniki.
  2. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    O których piszesz,nazwy proszę?Witamina D3 to też pro hormon.
  3. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Podobno jest taka możliwość,ale jak np. bym nie umiał. Przestań siać znów herezje jak wtedy że kreatyna niszczy serce.Zdecydowanie bardziej szkodzi to alkohol bo jest silnym rozpuszczalnikiem lipidów,a jak wiadomo mózg to głównie tłuszcz,a patrząc na twoje posty coś jest na rzeczy.
  4. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Była i jest przez studentów,którzy żarli po 20 tab tussi i chwalili się jazdami w necie.Teraz przesiedli się na pseudoefedrynę.
  5. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Jop,poka źródło tego info?Klej butapren też nie służył do wąchania,a tak go wykorzystywali.
  6. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Nigdy nie ćpałem gówna to nie wiem jak działa.Natomiast dzięki efce nie trzeba zmniejszać objętości a co za tym idzie spalać więcej kalorii.Yaczes nie brałem nigdy dragów,więc nie napiszę jak działa koka.
  7. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Albo jedno albo drugie,przy drugim pomaga efedryna z kofeiną.
  8. Litwin81 odpowiedział(a) na Ölschmitz temat w SpartakuS
    Chciałbym tak chudnąć biegając na czczo
  9. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Jak się sprawdzi to dam info,na razie dopóki na sobie nie zweryfikuje to nic nie piszę.
  10. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Oprócz MK wszystkie maja jakiś negatywny wpływ.
  11. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Mnie interesuje tylko MK gdyż w założeniach miał to być lek promujący naturalne wydzielanie hormonu wzrostu,wiadomo że jego wysoki poziom pośrednio wpływa na sile i wygląd,poprzez spalanie fatu i lepszą regenerację.
  12. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Nie"czuję" potrzeby na ostarynę.Jeżeli ktoś je mało białka to może go ssać po MK bo tam jest zalecane zwiększyć spożycie białka.Ja obecnie wcinam 4 gramy na 1 kg masy ciała.
  13. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Dopiero jutro dostanę wiec jeszcze nie wiem,ale to nie ghrp więc nie powinno być jazd z uczuciem głodu.
  14. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Jak zadziała to minimum 6 miechów.Efekty poprawy nabicia,pompy,humoru i snu czuć już po 5 dniach,jest to info od typa który bił hormon wzrostu.
  15. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Cyberowi ufam tak jak politykom Ludzie na innym forum robili badania po MK i jak na razie nic złego nie wyszło.MK mam od Focused.
  16. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Wpisz w yt mk 677 i obejrzyj filmik Ben-a z KO.
  17. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Nie,mam mało gh,wolno się regeneruję,więc stawiam na to.Teraz jadę GW50 od guru mega wydolność,coś dla biegaczy,fat też ładnie schodzi,ale dodaję do niego 2 gramy acetyl l-karnityny.
  18. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Nie,ale nie oleje przed wakacjami pracy z ostatnich 14 tygodni.Mam jeszcze 2 warstwy bronzera,więc może w Sopocie w lipcu się pokaże,zależy jak będzie z kasą.W poniedziałek dochodzi do mnie MK 677,jak będzie działał tak jak mówią,to może być dobrze.
  19. Litwin81 odpowiedział(a) na bomberman temat w SpartakuS
    Dzisiejsze ładowanie węgli,bez napinki
  20. Litwin81 odpowiedział(a) na Sebas temat w SpartakuS
    Nie próbowałem,ale po treningu zawsze zjadam 0,5 grama węgli prostych na 1 kg masy ciała.
  21. Litwin81 odpowiedział(a) na Sebas temat w SpartakuS
    Jak człowiek jest na redukcji to stara sobie poprawić marny żywot,wczorajszy poprawiacz humoru-sernik na zimno z ‪‎Pepsi‬ max i białka jogurt wiśnia ‪Olimp‬-a.
  22. Litwin81 odpowiedział(a) na Cris temat w Klub Smakosza
    Nie koniecznie,był czas że miałem ich mrożone kotlety.Dopóki smażyłem było ok,ale jak raz poddusiłem to pół gara tłuszczu.Jak zwykle mielone ma do 15% tłuszczu,to tutaj chyba z 30.
  23. Litwin81 odpowiedział(a) na Sebas temat w SpartakuS
    Jak ktoś ćwiczy na czczo i zmieści się z makrosami to polecam przed snem 50 gram kaszy jaglanej z 20 gramami rodzynek lub 100 gram banana.Rano całkiem inny trening a insulina nie skoczy,nie zaburzy wyciszenia nocnego i produkcji hgh.
  24. Litwin81 odpowiedział(a) na Sebas temat w SpartakuS
    Żelki z Cola light
  25. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej temat w SpartakuS
    Uwaga"tors gladiatora" -rozgrzewka 3 serie po 25 pow z 40% cm -1*20 powt z 50% cm -1*15 powt z 60% -1*12 powt z 70% -1*10 powt z 75% -1*8 powt z 80% -1*6 powt z 85% -1*3 powt z 90% -1*1 powt z 100% -1*15 z 60% -1*12 z 70% -1*10 z 75% To jest jedna seria,wymagana pomoc,szczególnie przy powt od 6 do 1.Jak jesteś na redukcji to tnij ciężary od rekordu o 30-40%.Jak nic do tej pory nie działało to taka intensywność musi,ja od kilku lat nie miałem tak zniszczonych cyców.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.