Litwin81

Płatki,cynamon,chia lub len mielony z odzywką białkową.

Dlatego nie zaprzeczyłem ale jak widać nie u wszystkich.Dobrze wiesz jako endomorfik jak nam metabolizm leży i wszystko na kichach leży.

Nie tyle sterydów co hgh czy insuliny,ale przez chwilę zakładajmy że jesteśmy tutaj obiektywni Ja przy 4000 kcal chodziłem wzdęty,a większość z tych kolesi je po 6000 kcal dziennie,w tym 600 gram ryżu.Nie znam typa który by nie był wzdęty po tym.Przykładem jest Słodkiewicz o którym filmik nakręcił Patryk a obecnie zdobywając MŚ pokazał vaccum.

W ogóle nie,raczej te o wysokim iq.Płatki z chia i cynamonem mogą być,ale już błyskawiczne kukurydziane zachwieją glikemię na resztę dnia i oprócz fatu na dole brzucha to jeszcze popołudniami będzie na słodkie ssało.

Unormuj śniadania bo fat na bębnie to kortyzol i problemy z glikemią-czyli jesz nie regularne i złe śniadania.

Hell jak zrobisz w wyzwaniu to masz 120 naboi.

Podpowiem że to siłka u Karmowskiego.

Rzucam sucharem ! Wiek to tylko cyfra ja mam w lutym 37,ale wiadomo nie jestem obiektywny,bo nakoksowany

Ogólnie tętno oprócz wytrenowania daje nam pogląd na stan naszego układu krążenia.Ja w wakacje jak robiłem sporo cardio,by wbić się na 130 i to na pobudzaczach musiałem iść 6-6,5 km na maks skosie.

ty to jesteś krejzol

Teraz w Oszołomie wiedziałem filety z cyca kuraka smażone w plastrach,wystarczy kupić bułkę żytnią i jakiś tam zamiennik posiłku jest

Bardzo ciekawe chociaż przestarzałe jeżeli chodzi o dawki terapeutyczne badanie,wskazujące jaką rolę ogrywa wit 3 w naszym organizmie: http://www.czytelniamedyczna.pl/3977,witamina-d-a-choroby-przewodu-pokarmowego.html W skrócie,dużo tkanek ma receptor wit D3,która to odpowiada za programowalną śmierć komórek jak i jej podział,jeżeli mamy jej braki a 95% Polaków ma to podział zachodzi źle i powstają nowotwory.Problemem jest tylko suplementacja przy chorobach jelit,ponieważ jej wchłanialność jest upośledzona.

Yebaniutki wytrwały ten maus,nadal biega.

To nie jest tak, że się daje podpuszczać - ja naprawdę lubię z nimi pisać . Nic mi tak nie poprawia humoru jak wieczna spina Yaczesa i od niedawna Mausa . Myślę, że Yaczes ma ból dupy od momentu, w którym nie mógł zrozumieć, że kreatyna nie niszczy nerek. Po tym incydencie tak skoczyła mu histamina, że rozwalił sobie do końca jelita.

Sheniku ale Tobie, jak przyjdziesz do sklepu też mam milczeć ? A co do Mausa to jak widać On aferuje się o brak uwagi. jak tak dalej pójdzie to zacznę go podejrzewać o branzlowanie się przy moich fotach

Czuje się urażony bo na razie odpisywałem tylko 2, 3 osobom, a Ty mnie zmuszasz abym odpisywał całej reszcie Masz srakę o brak atencji ? Zrozum, że nie mogę być wiecznie tylko dla Ciebie A tak teraz na poważnie żarty na temat rodziców się tak słabe, że nawet nie wiem do jakiej kategorii je przydzielić.

Prześledzisz posty na insta to zauważysz że chwaliłem się że za największy sukces uważam że namówiłem matkę do ćwiczeń i diety

Zrobiłem to by zobaczyć czy ci na mnie zależy i zareagujesz Dziękuję :* mój dzień już jest lepszy. Trochę mnie martwi zestawienie słów mama,nieatrakcyjny.Ale cóż nie mam wpływu na twoje poczucie estetyki.

Serio,fajnie i dużo się z tobą gada,jak na osobę której nienawidzisz i której życie ciebie nie interesuje Co teraz musiałbym zrobić byś zdał sobie sprawę jak daleko zabrnąłeś w stronę gdzie już sam sobie przeczysz? Czyli jakie?

Zobacz baranie kto wrzucił tą fotkę

Donosisz?

Mój szacunek jest bezcenny także powinieneś

Ale co złego w fotkach ćwiczącej matki?A co do pultania,to wiesz jestem rocznik 81 i "za moich czasów" trzymało się pewnych standardów,nawet w kłótniach.To na ogół późniejsze,rozpieszczone pokolenia zaczęły łamać wszelkie normy,ale głównie w necie,bo często jak się spotykało takiego cwaniaka,to śmigał gdzieś kanałami by po ryju nie zebrać.

A co jadałem tą fotkę,czy wrzuciłem na profil który nie powinien ciebie interesować?hmmm Strasznie tracisz w moich oczach młody człowieku

Cały czas,skoro wiesz wszystko na bieżąco.Oj yaczes serio,aż tak ci zależy na nowych plusach swoich klakerów?