Litwin81

To już słyszałem kilka razy,tyle siedzisz na tym necie i tylko takie suchary?

Napisałem powyżej,wzmocnienie mięśni prostowników grzbietu.

O ja,jaki leszcz Nie dziwię się że leczy swoje kompleksy w necie

No i ciekawe co mu pomoże?Leki przeciwbólowe mu da?Kolejki do ortopedów są pełne ulanych ludzi bez mięśni.

Też macie problem z logowaniem?Nie chce mi przypisać hasła do konta i żeby tu wejść muszę za każdym razem restartować hasło.

Lody kremowo-pistacjowe Deluxe 200 gram za 4,99 w Lidlu,ale chyba tylko jeden strzał bo wczoraj objechałem pół Gdyni by dostać 2 sztuki.

Wzmocnić mięśnie tego odcinka.Skoro chrupie to znaczy że to one przenoszą obciążenia,a stawy do tego nie są stworzone,tylko mięśnie.

W końcu wyjęli mi wczoraj druty z nogi,ale schody zaczęły się już od rejestracji na SOR.Miałem być ok. 6 bo o 6:30 przyjecie na oddział to przetrzymali mnie do 6:30 bo oni wcześniej rejestrują.Później czekanie na czczo od 6:30 do 18:00 na zabieg :/ Ze stresu i głodu ciśnienie 150/80,gdyby lekarka tego nie zataiła to możliwe że nie zrobili by jej.

Nie lubię tanity odkąd przy 5 % bf pokazała mi 12 % ;)

Ja szczerze jak biegałem listopadowe to zawsze takie warunki miałem.Mi one nie przeszkadzały,bo deszcz fajnie chłodzi jak się rozgrzejesz.

Pewnie bym biegł jakbym miał zabieg wyciągnięcia drutów 05.10 ale mam 16.11,więc byłby to co najwyżej chód.

Napisałem jakiego klipu szukam,ta grafika jest poglądowa bo podobna do tej z klipu.

Ktoś kojarzy ten klip? Jest taki teledysk jak kolo trafia na pustyni na chyba 5 lasek,przebranych za łanie(chyba ;) )

Nawet nie wiem kto to i chyba nie chcę.

Bo zanim się skumałem to już grube plecy trzeba było mieć.Wyrabiałem książeczkę wojskową nową to typ wręcz prosił bym poszedłem do woja,ale jak idealista,chciałem świat zmieniać....

do końca ta instytucję rozwaliło PO wprowadzając parytety.Jak się kończyły przywileje emerytalne to zdawałem do psiarni,nie uwierzycie jakie lebiegi przyjmowali.

Zayebiscie to o tobie świadczy :D

No nie mogę podać ci ich danych ;) Yaczes jaki ból poopy :D

Mam 2 znajomych policjantów i serio nikt problemów nie robi o 1-2 fiolki teścia,nawet sztukę-dwie zioła odpuszczają.Ale wiadomo że jak trafisz na pałę ćpuna czy pakera to ci zabierze.

Teścia nie ma co zestawiać z narkotykami.Jedno występuje naturalnie w organizmie i używa się by leczyć andropauzę lub być skoksowanym,drugie to rozrywka ;)

Medal zayebisty.

Wole analogi gery a inna sprawa że ponoć Hi tech wygrał rozprawę w sądzie i niby gera ogólnodostępna.

Albo kupić alkagen i brać około treningowo gdy zakwaszenie wzrasta :)

Nawet mniej ale jak wydasz 100 zeta na zakupy.

Przeczytałem dzisiaj fajny artykuł,dla fanów ketozy,by nie zapomnieli o alkalizatorach. "Dieta LCHF pomawiana jest o tendencję do zakwaszania organizmu.I słusznie...obfituje bowiem w pokarmy kwasotwórcze,zasadotwórcze spychane są na daleki margines.Diety tego typu wprowadzają dużo kwasów tłuszczowych i generują kwaśne ciała ketonowe,na co nakłada się problem aktywności fizycznej,w efekcie której powstają kwasy:fosforowy,węglowy i mlekowy.Każdy pewnie słyszał o równowadze kwasowo-zasadowej:organizm jest w stanie prawidłowo funkcjonować w określonych zakresach pH,a kiedy spada wartość tego wskaźnika,dochodzi do zakwaszenia skutkującego rozmaitymi problemami zdrowotnymi.Kwasica jest groźnym powikłaniem zatruć i niektórych chorób,szczególnie niewydolności nerek i cukrzycy.I chociaż zwolennicy LCHF uważają,że-skoro pH krwi podlega restrykcyjnej regulacji,sposób odżywiania nie wpływa na jego zmianę-nie możemy przejść obojętnie obok wyników badań naukowych i doświadczeń klinicznych,które dowodzą że od rodzaju spożywanych pokarmów zależy kwasowość moczu(Remer,1995,Brzozowska,2003),korelująca w diagnostyce z pH krwi,jak również że dieta może być w niektórych przypadkach przyczyn a pełnoprawnej kwasicy(Freemaan,2006,Keene,2006). Cześciej mamy jednak do czynienia w życiu codziennym z tzw. kwasicą wyrównaną lub utajoną,którą możemy utożsamiać z popularnym "zakwaszeniem" organizmu.Wtedy pH krwi mieści się jeszcze w dolnej granicy normy,ale strzegące równowagi kwasowo-zasadowej układy buforowe ulegają ekstremalnemu przeciążeniu lub balansują na skraju wydajności,co w dłuższej perspektywie czasowej niesie ze sobą niekorzystne konsekwencje zdrowotne i metaboliczne.