krupek

No zaraz 6 lat od premiery od GTA V, trochę kpina już.

A jesteś pewien, że fabryczne radio w tej Corolli nie wyświetla spalania? Rodzice mieli kiedyś tę generację, ale w sedanie i to z początku produkcji, w radiu można było ustawić wyświetlanie spalania. To był taki kokpit, oczywiście z kierownicą po lewej stornie.

Wolne Bity (2019) No takie mocne 5/10 i chyba najlepszy przykład na to, że Netflixowe produkcje pełnometrażowe mają jakiś potencjał, bazują na fajnym pomyśle, ale zero w tym głębi, dobrego aktorstwa, polotu. No są po prostu nijakie i bez głębi filmowej. Do tego niedopracowane.

Płaska trasa w parku nadmorskim, szósta edycja biegu, więc też się zdziwiłem. Myślałem, że mi Polar ześwirował, bo było dużo nawrotów i drzew na trasie, ale potem ludzie to potwierdzali.

No ja ostatnio biegłem z atestem 10 km i zabrakło prawie 300m, więc te atesty to też trochę beka.

Minus takich biegów jest taki, że biegniesz na 10 km, a potem się okazuje, że trasa miała 9,5, albo 10,5 km, bo nie domierzyli. Na lato mam w planach 2 takie biegi. Jeden przełaj na 10 km i mam nadzieję, że uda mi się w końcu wybiegać podium w m20 i półmaraton leśny. No, ale to są plany dalsze, jeśli nie utopie się na Triathlonie.

Aa chyba starucha, faktycznie.

To bardzo fajne uzależnienie, ale jak się biega dużo to trzeba robić to umiejętnie, bo łatwo przeholować.

Ponad 200 km na miesiąc to już solidny kilometraż. Może przeciążenie, zacznij od chłodzenia i rozciągania stopy. Jak nie pomoże to wtedy prześwietlenie.

Wspaniały, niesamowity serial. Klimat, sceneria i odwzorowanie klimatu poszczególnych lat, a do tego aktorzy odgrywający rolę bohatera w różnym wieku to coś cudownego. Super się to ogląda, pomimo, że czasami jest niezły mindfuck przez fabułę. Dla mnie jest, to bardzo dopracowane dzieło kinematografii. Zakończeniem drugiego sezonu jest trochę zawiedziony, nie lubię jak tak się urywa, ale za to trzeci sezon pewnie zamknie temat.

A wczoraj widziałem, że i w Żabkach już jest.

25 zł za taki trening to nic, biorąc pod uwagę, że w Trójmieście latem na większości pływalni tyle bilet normalny kosztuje. Kpina, ku.rwa z tym jest.

W Trójmieście są różne treningi openwater organizowane przez trenerów pływania we współpracy z producentami pianek do pływania. Ja chodzę na zajęcie Aquasphere, 2 razy w tygodniu są przez 4 tygodnie, ale raz już wypadły, bo burza była. Płacisz 25 zł, możesz za darmo wypożyczyć piankę, zawsze dostajesz czepek gratis, są różne w ćwiczenia wodzie, mówią na co zwrócić uwagę i na końcu jest taki dłuższy wyścig. Trening zawsze zabezpieczają ratownicy. Fajna atmosfera, pomocni trenerzy, przychodzą ironmani, pływacy i ogórki jak ja. Inne treningi prowadzą inne firmy, albo Team Karaś i na jednym treningu nawet sam był i prowadził zajęcia.

Z bojką nie, ale mamy oczoje.bne czepki i jest 3-4 ratowników na skuterach i deskach na grupę ok. 20 osób. W przyszłym tygodniu idę we wtorek i czwartek, dwa ostatnie treningi, jak bym się nie odzywał to proszę zachować mnie w pamięci.

Wczoraj znowu pływałem, fale już były solidne i momentami czuć było takie zimne, silne prądy, które zasysały w dół, ale jak się płynęło to krzywdy nie robiły. Dziś się dwóch nastolatków w pobliżu utopiło

300k? Pewnie jeszcze klocki i tarcze fabryczne

Tak, ale jeszcze w Netto w puszkach ostatnio widziałem.

Chyba na początek lepiej 1/4 IM, albo nawet 1/8... ale mam tę olimpijkę pod chatą to trochę bez sensu jeździć gdzieś dalej. Tak w ogóle, pakiet startowy 250 zł xd

Dla mnie plan minimum to złamanie 3h, powyżej tego będzie smutkiem. Chciałbym uzyskać jakiś dobry czas, no ale zobaczymy. Generalnie, to tak się wydaje, że to marny dystans i gdzie z tym do Ironmana. Jak się jest wytrenowanym to może i tak, ale polecam sobie zrobić intensywnie 40-50 km roweru i iść pobiegać, nogi przyciąga do ziemi. A dodać jeszcze trzeba pływanie, które też jest mocno energetyczne.

Jak ktoś od dzieciaka trenował pływanie to ma dużo łatwiejsze wejście w triathlon, ja mam wrażenie, że tak na poważnie to uczę się pływania od zeszłego roku, bo wcześniej to sobie chodził jak kontuzja była, czy coś. No, ale cisnę, przemieszczam się w wodzie, tempo na razie marne, ale jakoś idzie do przodu. Tak w ogóle, to zajęcia z open water prowadzi typ, który się specjalizuje w pływaniu zimowym. Typ naku.rwia po 4-5 km w morzu zimą

To widocznie jakoś źle oddychasz, w złym momencie wdychasz i wydychasz powietrze. Generalnie, może tylko ja tak mam, ale wydaje mi się, że pływanie wymaga dużo więcej pracy, aby zrobić postępy, niż bieganie, czy rower.

W ogóle, dziwny ten model, bo jednostki ma europejskie w komputerze i liczniku.

W środku typowy amerykaniec, siedziałem u kumpla, wygodny fotel, fajna pozycja. Ciekawa fura, tylko chyba pali sporo, bo on ma w gazie akurat.

Jezu, dramat xd