Yakubu

Belfra oglądam i jak dla mnie bardzo spoczko. Ostatnio nawet ruchanko było.

Co wcinacie po bieganiu? Walicie jakieś ciastka, snickersy czy coś podobnego?

Ehh wycieraczki z przodu coś szwankują, Ruszają się, ale jakby im cukru brakowało. Są momenty, że w ogóle ruszyć nie mogą, a raz to mi stanęły na środku szyby, trochę przypał, bo akurat padało. No i osłona rury wydechowej znowu lata, chyba sznurówka się poluzowała i trzeba będzie w końcu śrubą przykręcić. No i na szrocie nie mogę dorwać tylnej wycieraczki, którą mi kiedyś ukradli. ehh. I coś ostatnio jakby więcej spalin produkowała moja piękna strzała, i rdzy coraz więcej, a tak poza tym da się jeździć nawet. Strach na przegląd jechać.

Biorę Day1. Skojarzenia z DA i Destiny? Trzeba było nie grać w raki

(pipi)a co za debile

A jak już zaczniesz robić optymalny trening fbw sam wiesz kogo to już w ogóle. Cierpliwość jest gorzka, ale jej owoce słodsze niż mniód.

Godzina z własnym umysłem uwolnionym od telewizji, znajomych, pracy i całą tą pogonią za nie wiadomo czym jest jak zbawienie w dzisiejszych czasach

No, bo fussbal to bardziej hiit jest. Raz sobie chodzisz, raz walisz sprint. To nie jest bieganie jednostajnym tempem po lesie. No i hiit bardziej podkręca metabolizm niż bieganie. I Tobie bieganie daje +400kcal, a mi godzina spaceru +300 :potter:

Ja tradycyjnie polecam hiit Do biegania nikt mnie nie przekona. Organizm się przyzwyczaja i po jakimś czasie spala mniej kalorii. Wolę sobie w piłkę pograć.

Współczuję jednemu i drugiemu. Ja zmniejszyłem, z 3,8 do 3,5, bo za szybko do przodu szlo. I chyba jeszcze będę musiał uciąć.

Brat to będzie testował plus jeden kulturysta z siłki jest na keto, więc w najbliższym czasie będę się dowiadywał co i jak. Co do witamin to jednak coś tam jest w jajach, rybach i mięsie. Do tego zielone warzywa, kiszonki i coś tam się uzbiera tych witamin i minerałów.

Amerykańscy naukowcy udowodnili, że ketoza leczy raka! Nie no tak na serio, to brak węgli w diecie minimalizuje ryzyko raka i jest dobre dla jelit. Z resztą sam rak żywi się cukrem i węglami, więc coś w tym może być. Poza tym jelita rozpierdala gluten, a ketoza = zero glutenu. Ale ja tam specjalistą nie jestem, kłócił się nie będę. Za to jeśli chcesz z kimś podyskutować o ketozie, to załóż konto na fatsecret i wejdź w dyskusję z użytkownikiem Vibo69. Z chęcią poczytam waszą wymianę zdań. Dam plusa na forumku za starania.

Jak nie interesowałem tym całym pro i teraz widzę ten ból doopy botów to chyba pora się zainteresować tematem

Na prostatę za młody jestem. Jakiś czas temu mi prześwietlali nerki i coś tam jeszcze to lekarz mówił, że ok jest. Idę do lekarza, mówię mu jakie problemy z jelitami są w rodzinie, gadam, że robię ołówkową kupę i że wydaje mi się, że po glutenie mi od(pipi)uje to po co lekarz ma mi prostatę sprawdzać. Może na jakiegoś gieja trafiłeś? e: edycja, bo brzydkie słowo użyłem zamiast "gej"

Jak kupisz ode mnie ps3 za osiem stów to się zapisuję kiedy tylko dostanę pieniążki

Chciałem napisać "od naturali dla naturali", ale byś się jeszcze zaczerwienił ze złości

To bym musiał sobie żyletką po hemoroidzie przejechać przejechać, bo nie lubię kłamać W sumie ostatnio po sranku mam bolesności jakbym po tobasco srał, tyle, że tobasco nie miałem w ustach od trzech miechów co najmniej. I co, jak mi zbadają kupę to szybciej pójdzie? A jak powiem, że dziadek umarł i babcia niedługo też to coś może przyspieszyć?

Ale gierkę to ja sprzedam po weekendzie, a takie badanko to sobie mogę w dupe włożyć Mamę poproszę, może da.

Jestem biedakiem, więc albo Rayos zrobi zbiórkę, albo ponad rok czekania

Trenował 10-12 lat, zawsze był duży, zdrowo jadł i (tu chyba nikogo nie zaskoczę) przez 12 miesięcy w roku był zalany tak samo jak Kobik. Tylko, że silniejszy ze dwa razy no nie. Później urodził mu się syn i miał 3 lata przerwy od treningów no i grosz do grosza uzbierało się do tego 117kg. W zeszłe wakacje zaczęliśmy chodzić na siłkę i po prostu ćwiczyliśmy. Ja nawet miałem etap przez dwa miesiące, że jak usłyszałem od Karmowskiego, że nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie wystarczy dobrze jeść to chodziłem na siłownię sześć razy w tygodniu xdd Na szczęście poznałem kanał dla naturali Warszawski Koks, który odmienił moje (i nie tylko) życie. Wtedy nie tyle, że uwierzyłem, że mogę zrobić formę co po prostu wiedziałem, że mi się uda. Brat się zaraził, zaczął od odchudzania na brudnym żarciu, teraz wchodzi na keto. W spojlerze jego fotka przy wadze 88kg. (pipi)owy aparat i nogi skatował, więc lekko zamglone, no i nadmiar skóry na brzuchu, ale coś tam widać.

Brat jest od jakiegoś czasu. Teraz na keto wchodzi i mówi, że jak z rana wypije kawę z olejem kokosowym i cynamonem to żadnego głodu nie czuje. 10 miesięcy na redukcji i -30kg. Napisałbym kto go zmotywował pokazując pewien kanał jutub, ale byście nie uwierzyli.

Jo. Może na ketozę przejdę. Ale najpierw bym chciał zobaczyć, czy nie mam tych tam polipów, czy czegoś.

Jako, że dwie osoby z rodziny zachorowały na raka jelit i że moje jelita działają nie teges szmeges i że ostatnio zrobiłem kilka ołówkowych stolców co może świadczyć o czymś tam co może raka spowodować to chyba pora zgłosić się na grzebanie w (pipi)e. Jak to wygląda? Idę do lekarza i mu mówię żeby mnie zapisał na zaglądanie do dupy, czy raczej on mnie wysyła do gastrologa, czekam pół roku, gastrolog mówi ok, idź na grzebanie w (pipi)e za pół roku i wróć za następne pół roku? Wiem, że przez to przechodziliście, proszę o poważne odpowiedzi.

Nie wiem ile kosztuje luzem, ale w auchanie płacę coś koło 1,40 za cztery torebki

Grunt, że nie robią go w Chinach, więc plastiki, rtęcie, amelniuminy i inne odpadają. Mąka, syrop glukozowo-fruktozozowy, mom jakieś e242, e923, e438. Wybieram mniejsze zło, stawiam na żywność z USA! A tak serio, to (pipi)ę. Przerzucam się na kaszę i makaron.