SpacierShark123
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Obecnie
Przegląda stronę główną forum
Treść opublikowana przez SpacierShark123
-
Fotki
Przecież to pewne że większość ludzi na zawodach na towarze nic dziwnego.
-
Dark Souls II
No nic skasowało mi postać no ale są to souls'y i mam zamiar kupić season passa bo gra jest świetna . Pytanie mam czy ta trylogia Crown DLC daję radę ? I czy muszę kończyć grę i mieć mocną postać by pograć w nie. Obecnie mam coś w granicach 88lvl .
-
Fotki
https://www.facebook.com/MuscularDevelopmentPolska/photos/pcb.868788819810355/868788676477036/?type=1&theater
-
Fotki
Po za tym jak ktoś chce mete to PW. Mogę wymienić na gierki
-
Fotki
Ćwicz wszystko a będziesz góry nosił . Nie wiem ile już ćwiczysz ale staraj się zacisnąć zęby na rok a nikt więcej ci nie powie że masz zanik tricepsa.
-
Kontroler Xone do PC.
A te wibracje pod analogami działają ? Nie wiem czy jest sens dopłacać jeśli większość funkcji pada nie działa.
-
Kontroler Xone do PC.
Niedawno zepsułem kontroler od xbox-a 360 więc myślałem by już brać nowszego pada do xone . Miał ktoś z nim styczność na PC? Wszystkie gry czytają go jako pada do X360 i nie ma problemu z kompatybilnością ? No i czy da się już zrobić coś by bezprzewodowo działał ?
-
Fotki
Ale że jakaś roślina podnosi jak prop teścia kilkukrotnie ponad normę ? Dawaj linka wezmę z dwa kartony.
-
Fotki
O kur*a Panowie co za natężenie testosteronu tutaj . Chyba ktoś to podjada jakieś ANABOLIKI stąd ta agresja.
-
Odżywianie
Jeżeli ćwiczysz z samego rana to jak najbardziej na czczo możesz . Ja i tak bym polecał jak nie jesteś w stanie już kompletnie nic zjeść to chociaż banana jakiegoś omamać w drodze na pakernie.
-
Fotki
Litwin dobre wycięcie , wiesz już czym będziesz się ładował?
-
Wymiana kodów Steam/Origin, kart itepe
-
-
Steam
Jak ma się sprawa aktywacji gier z VPN ? Chciałem kupić pudełkowe Dead Rising 3 i Ryse ale nigdzie ich nie ma a na allegro same kody do aktywacji VPN . Kiedyś aktywowałem MW3 przez VPN ale teraz coś mi się obiło że banują za to.
-
Odżywianie
Czyli bez problemu można całą pule tłuszczy uzupełnić nasyconymi ? Wiadomo że lepiej zadbać o różnorodne tłuszcze ale jestem ciekaw czy jedzenie samych nasyconych coś zmienia.
-
Odżywianie
No ta ale bardziej mnie ciekawi czemu miałbym męczyć się pijąc oliwę jak zamiast mogę dać masło bogate w witaminy lub też ser. Ważne by nie wychodzić z dziennego zapotrzebowania , jestem właśnie tylko ciekaw czemu ludzie uważają nasycone tłuszcze za coś strasznie negatywnego jeżeli to w większym stopniu węgle szkodzą zdrowiu.
-
Odżywianie
Czyli co mogę 100% tłuszczy z diety brać z nasyconych i nic się nie odbije na zdrowiu?
-
Odżywianie
Różne opinie właśnie na temat tłuszczy słyszę. Często spotykam się z opinią że tłuszcze nasycone są beee i powodują choroby serca . A coraz bardziej wgłębiając się w temat okazuje się że tłuszcze nasycone są dobre a za cholesterol głównie odpowiedzialne są węglowodany.
-
Odżywianie
Litwin jakie masz teraz w diecie proporcje tłuszczy nasyconych do jedno i wielonienasyconych?
-
Odżywianie
Za ile dokładnie zawody? Pokaż fotki całej sylwetki teraz pewnie mocno docięty.
-
OFFTOPIC
Najlepsza motywacja to lustro wyglądasz jak SIEDEM NIESZCZĘŚĆ to będziesz chciał to zmienić i być samcem alfa wśród znajomych.
-
Motywacja
A może bierze Cię najgorsza choroba ludzkości .... LENISTWO ... Hęęę?
-
kulturystyka
Na fb wpisalem dane i znalazlem. Sam chcialem startowac w 70kg ale jak tam chlopy po 160cm maja to wiadomo ze zniszczyli by mnie.Nie wiem co oceniaja na zawodach ale staraj sie do 70kg wejsc bo 75kg to juz bestie pokroju Zacharego. I jeszcze mam pytanko co trzeba zrobic by na zawody wyjsc? Pewnie masa papierkowej roboty i czekania az zaakceptuje zwiazek .Sorry za polskie brak polskich znakow ale tablet nie ogarnia.
-
kulturystyka
Sprawdz sobie tego typka ze Szczecina przy 70 kg wyglada na 80. Albo ma 160cm albo strasznie drobne stawy jak i ja
-
Trening
Litwin ile teraz cardio kręcisz ?
-
Odżywianie
Ja wiem, że banan nie jest najlepszym owocem jeśli chodzi o skład, ale jak masz blender, to ja np. robie naleśniczki/placuszki bez mąki. Miksuje banany i jajka. Pychotka. A białka oczywiście, że są wrażliwe na dodatnią temperaturę. Jedynie przy delikatnym podgrzewaniu nie tracą zbyt dużo na wartości. Szukałem czegoś by zrobić na słodko ale nie pomyślałem zupełnie o bananach spróbuje bo brzmi smacznie .