Grzegorzo 1 411 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 Zajébisty brzuch miałeś... Niby tylko 8kg a taka zmiana. Wzrost pewnie 180? Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 769 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 Dobrze wycięty na tej środkowej focie, szacuneczek. Nie moje klimaty posturowe ale wysiłku i samozaparcia w to trzeb było włożyć Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 Wiedze juz mam, wiec odrazu zaczynam trenowac 2 razy dziennie, kazda czesc ciala 3 razy w tygodniu. No i koks Bo inaczej to bez sensu. Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 No na drugiej fotce mega elegancko. Widać, że 8 kg dobrego mięcha, teraz tylko odzyskać forme. I klate ogolić. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 Swoja drogą co ty robiłeś ze spadło ci 8 kg i to chyba samego mięsa? Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 12 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 12 Stycznia 2014 A co miał robić?? Nic:). (pipi)ł się, nie jadł... Nieładnie Labtec -_-. Cytuj Odnośnik do komentarza
MYSZa7 8 843 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 (edytowane) coś ty ćpał Labtec xd jaki wzrost? Edytowane 13 Stycznia 2014 przez MYSZa7 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 (edytowane) Swoja drogą co ty robiłeś ze spadło ci 8 kg i to chyba samego mięsa? bez kitu to samo pomyślałem. przez rok ? musiał się ostro zaniedbać aha byłbym zapomniał WYŻEJ GACIE Edytowane 13 Stycznia 2014 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 193 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 (edytowane) W ogole jaka ironia losu - nagrywal filmiki motywujace do cwiczen xDDDDDDDDDDDDD SLABA PSYCHA Edytowane 13 Stycznia 2014 przez Jaczes 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 606 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 Labtec woda struktyzowana i jedziesz. Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 458 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 Labtec to ten łysy co filmik wstawiał?Jak tak to kiedyś kozak sylwetkę miałeś.Pamiętam że przez diablo 3 spadłeś. Cytuj Odnośnik do komentarza
Labtec 3 591 Opublikowano 15 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Stycznia 2014 wzrost ok. 179cmszybkie spalanie znaczy szybki przyrost miesni, ale takze szybko spadaa ze przeprowadzka (siłownia juz nie po drodze) w pracy po 12-13 godzin dziennie (do 320 godzin miesięcznie) i takie tam elementy utrudniły chęci co siłowni to stało się jak stało .teraz tylko muszę jeść wszystko co popadnie to po miesiącu już sylwetka będzie lepiej wyglądać, a po pol roku nie bede mial daleko do środkowego zdjecia Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 15 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Stycznia 2014 szybkie spalanie znaczy szybki przyrost miesni, A zawsze ekto płaczą jak to ciężko mięso zdobyć im. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 390 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 pleców jak zaczynałem w lutym nie miałem w ogóle (przy wadze 79kg nie potrafiłem się ani raz podciągnac nachwytem na drążku, obecnie przy 90,5kg w dobry dzień daje rade tak 10-11). wiem, że du.py specjalnie nie urywa ale i tak jestem z siebie mega zadowolony . 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 Czworoboczne część zstępująca widoczna,musisz poprzeczną i wstępującą pomęczyć,tak jak i prostowniki.Masz bazę do obudowania,bo pomimo masy nei jesteś jakoś podlany. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 390 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 plecy nie, ale 93cm w pasie mnie w(pipi)iają już mocno. od poniedziałku redukcja Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 401 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 Dziwnie tak plusować posty ze zdjęciami rozebranego do połowy faceta, ale wiadomo... pozdro dla kumatych. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 390 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 Osobiscie sam lubie patrzec na dobrze zbudowanych/przystojnych facetów i nie ma w tym absolutnie żadnego podtekstu seksualnego. Po prostu cieszy to mój zmysł estetyki - wiecie grecki ideał piękna i te sprawy . 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 193 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 Jak reka zacznie ci wtedy schodzic w okolice krocza to wiedz, ze cos sie dzieje. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 390 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 jeszcze nic takiego mi się nie przytrafiło, ale kto wie co się stanie jak kanabis wrzuci wiosną obiecane fotki... 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 401 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 Codziennie przed snem o tym myślę, nie mogę się już doczekać. Wreszcie Kanabis zamknie wszystkim japy i zerwie z przydomkiem doyebanego dzika. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 (edytowane) dostrzegam potencjał i rozkazuje ci ćwiczyć dalej pamiętaj, że najlepsze lata (22 - 26) masz przed sobą Edytowane 16 Stycznia 2014 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 769 Opublikowano 16 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Stycznia 2014 jeszcze nic takiego mi się nie przytrafiło, ale kto wie co się stanie jak kanabis wrzuci wiosną obiecane fotki... Codziennie przed snem o tym myślę, nie mogę się już doczekać. Wreszcie Kanabis zamknie wszystkim japy i zerwie z przydomkiem doyebanego dzika. A żebyśta wiedziały! Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 625 Opublikowano 23 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Stycznia 2014 (edytowane) plecy nie, ale 93cm w pasie mnie w(pipi)iają już mocno. od poniedziałku redukcja 93cm O_o Dziwne, bo wydaje się, że masz wąski brzuch. Ja mam wałek oponkowy chwytliwy palcami, a zjechałem i tak już do 88cm (z 97 - fatass). Obecnie mam wzmożony trening na biceps + triceps + przedramiona, gdyż muszę je zmotywować do większych wzrostów. Jakoś opornie idą te partie, a klata np. pęcznieje łatwo mimo średnich wyciskanych ciężarów. Edytowane 23 Stycznia 2014 przez _Red_ Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 390 Opublikowano 23 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Stycznia 2014 no chyba, że źle zmierzyłem (na poziomie pępka)? Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.