Infidel 218 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 No nikt w "szanującej się diecie" nie wrzuca do menu pyz, bo notatniki ma zajęte już ryżem, piersią z kurczaka, tuńczykiem i twarogiem, tudzież owsianką. W żadnym wypadku nie neguję wartości tych dań, no ale normalny człowiek robi sobie jakąś odmianę czasami, i niekoniecznie to musi się wiązać od razu z gorszymi efektami. No ile można. Już pomijam to, że dieta na masę ma w sobie dużo elementów, które równie dobrze odnajdują się w diecie redukcyjnej u "przeciętnych" ludzi (ryż i owsianka są zawsze podawane jako zdrowsze i lepiej wpływające na zachowanie szczupłej sylwetki odpowiedniki ziemniaków i makaronu oraz płatków kukurydzianych przykładowo), chociażby dlatego, że często wpływają przyspieszająco na trawienie (co wcale takie super nie jest w przypadku niektórych osób). Ludzie zapominają chyba, że robiąc masę nie potrzebujesz tylko białka, żeby budować te mięśnie, ale też bomby kalorycznej, żeby mieć na to w ogóle siły. Nie oznacza to, że trzeba się zapychać pączkami, ale też nie oznacza, że mamy rezygnować z połowy "normalnych" dań. No i dowiem się w końcu, co jest takiego negatywnego w tych pyzach ? Idąc tym tropem, ćwicząc na siłce pasowałoby odrzucić wszystkie mączne dania. Rozumiem cie, ogolny body building ma byc tez przyjemnoscia,a nie ciagla meka z dieta. Ale z drugiej strony szkoda zaprzepaszczac ciezkich treningow. I od razu mowie,ze rowniez nie neguje tych pyz,ale na pewno nie powinien to byc codzienny posilek. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 Ale jesli ja jadam ryż , kurczaka i tuńczyka a potrzebny mi jest jeszcze jeden duży posiłek to chciałem spróbować pyz bo w jednej mojej porcji mają ok 20g białka i 60 węgli więc nie widziałem nic złego żeby troche na nich podjechać bo gainer narazie mi nie przechodzi. A mi na posturze kulturysty który ma klate herkulesa a mimo tego sześciopak jak bruce lee nie zależy, więc nie bede w cyklu na mase patrzył czy jem ryz brązowy czy biały bo dla mnie to pierdoły. ja narazie dąze do czegoś w ten deseń Cytuj Odnośnik do komentarza
Infidel 218 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 Ok,ale to troche swinstwo. Juz lepiej byloby jesc schabowego z makaronem. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 Mi tam smakują , nawet bardzo Cytuj Odnośnik do komentarza
Infidel 218 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 Ok, taki posilek nie jest wcale taki straszny, ale na Boga, odstaw je po jakims czasie.I czym je jadasz? Z ryzem (sorki jezeli juz pisales,ale nie zauwazylem). Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 16 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 16 Września 2010 Odstawie jak juz bebechy mi wyzdrowieją i bede mógł jeść mutanta Z niczym, normalne pyzy z mięsem i nic dodać nic ująć, szybki pożywny posiłek Cytuj Odnośnik do komentarza
stabik 3 Opublikowano 20 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 20 Września 2010 Gdzie masz te 20 g białka w pyzach? Mam nadzieję, że z jakiegoś dodatkowego mięsa czy sera bo jak to jest białko pochodzenia roślinnego to GL & HF. Cytuj Odnośnik do komentarza
Infidel 218 Opublikowano 20 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 20 Września 2010 Bialko roslinne w pyzach z maki i ziemniakow? Watpie. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 Gdzie masz te 20 g białka w pyzach? W pyzach z mięsem aviko Cytuj Odnośnik do komentarza
Fenix 3 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 Za jakas strona o jedzeniu: Aviko Pyzy ziemniaczane z mięsem mrożone 500g, Cena ok 5 zl Opis produktu Pyzy ziemniaczane z mięsem są doskonałe w smaku i łatwe do przygotowania. To gotowe danie obiadowe, pyszne i sycące. Najlepiej smakują podane z roztopionym masłem i smażoną cebulką. Składniki Woda, skrobia ziemniaczana 13%, grysik ziemniaczany 9%, płatki ziemniaczane 9%, mięso wieprzowe 6,2%, mięso wołowe 4,4%, cebula, mąka pszenna, białka sojowe, sól, błonnik pszenny, przyprawy. * Bez konserwantów Wartości odżywcze Białko 5,10 Węglowodany 29,90 Tłuszcz 2,30 Kcal 161,00 kJ 674,00 Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 6 pyz = 15g białka Z 20 troche przesadzilem ale dużej róznicy nie ma. Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość _Logan_ Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 (edytowane) To temat o fotkach c'nie ?? To czemu ciągle samo biadolenie o żarciu ?? Edytowane 27 Stycznia 2011 przez _Logan_ Cytuj Odnośnik do komentarza
molly 311 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 ewoluowałeś od poprzednich fot w innym temacie! Cytuj Odnośnik do komentarza
Tori 12 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 Ja pier.dolę, ale tutaj chłopaki wrzucają foty progresu swoich mięsni, a nie wygibasów w pidżamie. Cytuj Odnośnik do komentarza
XM. 10 458 Opublikowano 21 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2010 Chłopak po prostu popadł w samozachwyt. Raz go pochwalono i mysli ,ze nadal jest fajny. Akysz! Cytuj Odnośnik do komentarza
tomsecret1993 20 Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 Tak to nawet ja potrafię a nie trenuję żadnego Jew-jitsu ale on chyba nie rozumie i teraz da wszystkie zdjęcia na których kiedykolwiek był. Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość _Logan_ Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 No to wrzucać foty biców a nie pier,dolić o żarciu ! Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 W tekkenie zawsze wybierałeś Lawa,no przyznaj sie Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość _Logan_ Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 I co w tym złego ?? Macie (pipi)a bo się offtop robi. Jedno z nieco innego czasu niż 2 pozostałe: Wiem że przy was, koksach mogę się schować ale nie zależy mi na rozmiarach tylko na rzeżbie. Ostatnio trochę zaniedbałem, ale od października znów biorę się za siebie. 69 kg + 180 cm. Może waga mała, ale zaje,biście się z nią czuje Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 137 Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 No gdyby ramiona byly wieksze to by byla fajna, sportowa sylwetka. A wracaj do pyz i robienia masy. Szczerze? Ja tez wpierdalam wtedy wszystko. McDonaldy, pizzehuty i inne sraki. Zwracam uwage tylko na to zeby bialka bylo duzo. No, ale ja sie i tak nie zatluszczam tak, ze wygladam jak grubas, wiec chyba moge. Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Orson Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 logan dołoż 10 kg , no moze w porywach 15 a bedziesz wygladał idealnie (oczywiscie zachowując obecne , rzeźbowe proporcje) Cytuj Odnośnik do komentarza
mj 13 Opublikowano 22 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2010 brakuje masy, 10 kilo miesni wiecej i wygladalbys ok Cytuj Odnośnik do komentarza
Tori 12 Opublikowano 24 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 24 Września 2010 No to wrzucać foty biców a nie pier,dolić o żarciu ! Przyznaj, że kręci Cię widok nagich mężczyzn Cytuj Odnośnik do komentarza
Killabien 539 Opublikowano 24 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 24 Września 2010 Logan, fajne plecy. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 737 Opublikowano 24 Września 2010 Udostępnij Opublikowano 24 Września 2010 Jeszcze troche pracy nad klatką i będzie bardzo ładna rzeźba. Plecy też konkret chociaz jakoś od przodu motyli za bardzo nie widać Ja bym przymasował ale znowu sie zacznie temat że pyzy to świnstwo xD łapki chudziutkie popracuj nad nimi i bedzie naprawde fajnie Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.