Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Jak tam panowie bedzie dzis ogladane ostatnie mistrzostwo Usaina czy wyje,bka? Tego juz sie chyba kur.wa nie da pobic
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Wybiegane 10 kilometrow w nowych butach. Po 5 kilometrach nie czuje sie bolu, po 7 nie czuje sie odciskow.
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l 31 lat i Boltowi już się kariera znudziła? Co za daun. No chyba, że się boi wpadki na dopingu, to byk zrozumiał jeszcze.
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Wygrał już wszystko, co możliwe po kilka razy. Poza tym, ma wadę kręgosłupa, która jest bardzo uciążliwa i kilka razy w roku śmiga do lekarza do Niemiec, bo jest u niego pod nadzorem. Jakby był na dopingu to wpadłby już dawno, akurat u sprinterów kontrole są często. Oglądane będzie, oczywiście. Jeden z moich ulubionyh sportowców.
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l a litwin mówił, że każdy sportowiec na wysokim poziomie leci na dopingu i kilka lemingów mu wtórowało
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Oglądał ktoś wczoraj bieg na 10 km? Mo Farah to jakiś cyborg, wszyscy padają, a on przyspiesza. Kszczot i Swoboda też dziś ok, powalczą jeszcze. Edytowane 5 sierpnia 20177 l przez krupek
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Farah na ostatniej prostej pokazał po prostu środkowy palec swoim rywalom, którzy próbowali go wy(pipi)ać z toru przy biegu bark w bark.
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l Myślałem, żeby tysiaczka na Bolta postawić, ale chyba nie ;) A Mo to chyba mój ulubiony biegacz Edytowane 5 sierpnia 20177 l przez Kosmos
Opublikowano 5 sierpnia 20177 l O ch.uj, ale byłby ból jakbym postawił xd Zaspał skubaniutki strasznie na starcie, zabrakło 10m a by wyciągnął. I tak fajne zakończenie kariery, jeszcze Gatlin spoko gest. Boltnjeszcze biegnie na 200 i sztafetę na tych MŚ?
Opublikowano 6 sierpnia 20177 l No czas reakcji strasznie kiepski, gdyby nie to byloby zloto. Gatlina mi troche szkoda, nie oszukujmy sie w la kazdy musi cos wziac aby swoj diament doszlifowac. On mial akurat pecha ze go przylapano. Coleman przyszla gwiazda sprintu.
Opublikowano 6 sierpnia 20177 l Bolt jeszcze w sztafecie pobiegnie, choć w tym roku Jamajka może mieć problemy z pokonaniem USA.
Opublikowano 8 sierpnia 20177 l Zapodałem sobie opaski kompresyjne na łydki. Wyglądam w tym jak piłkarz B Klasy, ale naprawdę daje radę. Łydka mniej boli, noga lepiej się kręci. Wczoraj pocisnąłem 15 km, po 10 km dopiero ta łyda zaczęłą boleć. Nie wiem, co z nią. Zaczyna boleć w czasie biegu, rano bolała, a teraz już nie czuć nic. Jakieś przeciążenie? Opaska zwykła Kalenji za 3 dychy, a jest spoko, choć rozmiarówka z kosmosu, bo największy rozmiar ledwo naciągam, a mam szczupłą łydkę.
Opublikowano 10 sierpnia 20177 l Biegnę dzisiaj z odpalonym endomodo, nagle muzyka cichnie i słyszę kobiecy głos syntezatora, który zaczyna bełkotać jakiś niezrozumiały ciąg słów przez 15 sekund. Ja zdębiałem, myślałem, że to może jakaś specjalna wersja piosenki, a okazało się, że to komentarz motywacyjny znajomego. Widocznie widział jak biegnę w aplikacji i wysłał mi: DAWAJ DAWAJ NIE PODDAWAJ SIĘ, BĄDŹ TWARDY JAK TOMI LI DŻONS W ŚCIGANYCH a syntezator zaczął to czytać xd Przelałby jeszcze 3zł to czułbym się jak daniel magical.
Opublikowano 10 sierpnia 20177 l Endomondo użyłem 2 razy, nie mogłem zdzierżyć tego głosu, a biec z telefonem w ręku, żeby kontrolować tempo, czy dystans to katorga. Teraz to już tylko zegarek biorę ze sobą, nawet muzyki nie słucham. Cały dzień przy kompie z telefonem to dobrze się odizolować od tego. Dziś wpadło 17 km, noga słabo się kręciła, mocy jakoś nie było, ale nie chciałem też forsować tej łydki, choć dziś nie bolała, w końcu.
Opublikowano 10 sierpnia 20177 l co do tej kompresji to czytałem gdzieś na blogu, że dobre komplety kosztują po 150 zł, a i tak badania nie potwierdzają lepszych osiągów. Jedni mówią, że działa inni, że placebo. W sumie żadnego kenijczyka w tym nie widziałem.
Opublikowano 10 sierpnia 20177 l No różne są opinie, mi takie zwykłe za 3 dychy pomogły, z łydką lepiej, a bez nich co bieg to bolało. Pewnie zadziałało jako dobra opaska i trzymała łydę. W zimę też może się przydać.
Opublikowano 11 sierpnia 20177 l Biegnę dzisiaj z odpalonym endomodo, nagle muzyka cichnie i słyszę kobiecy głos syntezatora, który zaczyna bełkotać jakiś niezrozumiały ciąg słów przez 15 sekund. Ja zdębiałem, myślałem, że to może jakaś specjalna wersja piosenki, a okazało się, że to komentarz motywacyjny znajomego. Widocznie widział jak biegnę w aplikacji i wysł DAWAJ DAWAJ NIE PODDAWAJ SIĘ, BĄDŹ TWARDY JAK TOMI LI DŻONS W ŚCIGANYCH a syntezator zaczął to czytać xd Przelałby jeszcze 3zł to czułbym się jak daniel magical. XD nie wiedzialem ze to w ten sposob dziala, dziewczynie czasem wysylam jak biegnie. Dobreee
Opublikowano 13 sierpnia 20177 l Dzisiaj znowu pobilem swoj tekord najdalszej odleglosci tym razem o 3km. Jak na pierwszy raz i pol roku treningu jestem zadowolpny bardzo bo planowalem tempem 6:30 a udalo sie 6:13. A teraz zeby sie posmiac tutaj roznica jaka robi nastawienie i temperatura powietrza, 18km bieglem popoludniu w jakis 25 stopniach, 21km rano przy jakis 15. Byloby lepiej ale od 3km napieprzal mnie achilles :/ na szczesxie gdzies kolo 10km juz go nie czulem Edit: Aha i jednak kuouje zegarek, dzisiaj pozyczylem tomtoma od starego no i bez to mozna dyszki biegac a nie dluzsze dystanse. Jednak taka calkowita kontrola tempa to swietna i wygodna sprawa Edytowane 13 sierpnia 20177 l przez kanabis
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.