Opublikowano 21 sierpnia 20159 l chcecie sie zmotywowac, zobaczcie to no excuses nabiera nowego wymiaru po obejzeniu tego filmu.
Opublikowano 21 sierpnia 20159 l smieszne jest dla mnie to no excuses, cala ta debilna otoczka, motywacja Wynika z tego jedno - typom, ktorzy robia te filmiki, ktorzy udostepniaja te filmiki, ktorzy pyerdola te glodne kawalki, itd, po prostu NIE CHCE SIE CWICZYC i potrzebuja motywacji SA PIZDAMI. Po co ta walka WBREW sobie? Robcie to co lubicie, a nie meczycie sie psychicznie na silowni, przeciez to nie jest szczesliwe zycie. Najczesciej te (pipi) wbijaja tescia i kupuja tony odzywek, bo "przecie wydalem calo pensje to tera muszem cwiczyc!". Prawdziwi mezczyzni po prostu cwicza, nie nosza jajosciskow i nie sa litwinami. JJa szanuje, nie udaje kogos kim nie jest, jak polowa pizdusiow ze spartakusa. pozdrawiam!
Opublikowano 21 sierpnia 20159 l Prawdziwi mezczyzni po prostu cwicza, nie nosza jajosciskow i nie sa litwinami. JJa szanuje, nie udaje kogos kim nie jest, jak polowa pizdusiow ze spartakusa. pozdrawiam! <nie pokaż jak ciebie zranił> Yaczes serio to ty dla mnie jesteś gorszy od koksiarzy,bo na trzeźwo nie jesteś znieść tego świata.
Opublikowano 21 sierpnia 20159 l jak tam kobik, jednak xbox? Nie wyyebane na zabawki. Teraz tylko koks, sok i sterydy, plus silka i jakis kebs.
Opublikowano 21 sierpnia 20159 l Dzieki za motywacje. Teraz juz na pewno. A co mnie skloni do grania? Jeden argument. Mam rozowe okulary. Stare czasy nie wroca, nowymi gardze pod kazda postacia. Wole miziac sie z zelastwem juz do konca swoich dni.
Opublikowano 24 sierpnia 20159 l Panowie, przytyło mi się ostatnio sporo, dlatego wziąłem się za siebie porządniej i sobie biegam oraz ograniczyłem praktycznie do zera wszelki alkohol, słodycze, tłuste żarcie itd. itp. Skutek tego jest taki, że przez 2 tygodnie zrzuciłem jakieś 3kg, jest mi jakoś lżej na sercu (duh!) i ogólnie lepiej się czuję. Jednak ciągle chodzę też zmęczony, senny (nie wiem czy to powrót do zdrowego trybu życia (spanie po więcej niż 2-3h i nie walenie w siebie energetykó litrami) czy z powodu mniejszej ilości pokarmu, no ale... Chciałbym Was zapytać, czy aby nie przesadzam i czy nie chudnę za szybko i czy nie robię tego zbyt nagle? Tj. pewnie mogłem wywołać lekki szok dla mojego organizmu odstawiając z dnia nadzień słodkie napoje, fastfoody itd itp. ale nie wiem czy to może mieć jakieś brzemienne skutki...
Opublikowano 24 sierpnia 20159 l Dokladnie. To on budzi, na chwile. Dlatego warto cwiczyc. Same unikanie slodyczy i tluszczy zrobi z ciebie zdechlaka. A na wszystko najlepszy ruch a nie giereczki dla pedalow.
Opublikowano 24 sierpnia 20159 l Dokladnie. To on budzi, na chwile. Dlatego warto cwiczyc. Same unikanie slodyczy i tluszczy zrobi z ciebie zdechlaka. A na wszystko najlepszy ruch a nie giereczki dla pedalow. Dlatego staram się ćwiczyć regularnie i pewnie dziś pobiegam trochu :potter: dzięki!
Opublikowano 24 sierpnia 20159 l Najlepiej czerpać węglę z pełnoziarnistych makaronów, ryżu, płatków owsianych itd, będziesz miał energię, a nie będziesz miał skoków cukru i energia też będzie.
Opublikowano 24 sierpnia 20159 l zaniedbałem się przez ostatni rok i nie widzę problemu, żeby wrócić do starej wagi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.