Opublikowano 4 listopada 201410 l zagoniłem dwóch siostrzeńców (14 i 17lat) oraz siostrzenicę (12) na kyokushin. Poproszę o medal Spartakusa. Dzieciaki chodzą ze mną od września i bardzo im się podoba.
Opublikowano 5 listopada 201410 l Wszystkich co znam co zaczęli trenować sztuki walki w młodym wieku mają problemy ze stawami,głównie kolana,ty nie masz?
Opublikowano 5 listopada 201410 l Ja w takim młodym wieku jak oni nie zaczynałem, bo miałem wtedy 20 lat. Pierwsze słyszę, żeby ktoś miał problemy ze stawami od wczesnego trenowania. W każdym razie mnie nic nie boli, a chrupało tylko wtedy jak zrobiłem długą przerwę od rozciągania. Przez rok przestałem ćwiczyć i zaczęło mi strzelać w biodrze przez jakiś czas, potem samo przestało. Dzieciaki na razie na nic się nie skarżą.
Opublikowano 5 listopada 201410 l Ja zaczynałem TKD ITF jakoś w połowie podstawówki i po paru latach miałem ogromne problemy z kolanami. Po treningach, jak już organizm ostygł, ból pojawiał sie przy każdym poruszeniu nogą i znikał dopiero po solidnej rozgrzewce (która sama w sobie była katorgą). Przeszło mi samo po kilku miesiącach więc zwaliłem to na karb intensywnego wzrostu ciała w tamtym okresie. Nigdy już poźniej problemów z kolanami nie miałem a trenowałem jeszcze do końca studiów. Tak czy inaczej TKD polecam dzieciakom bo wszechstronnie rozwija, oczywście jesli trener potrafi odpowienio trening urozmaicać.
Opublikowano 5 listopada 201410 l ból kolan ? zdradze wam sekret, co jest najczęstszą przyczyną. przeprosty i jakieś dziwne kąty przy uginaniu (odwodzenie przywodzenie). przy chodzeniu i kucaniu trzeba się pilnować, a co dopiero przy kopaniu
Opublikowano 6 listopada 201410 l Tak z innej beki. Znajoma z rodziny dostała skierowanie do endokrynologa i poszła się zarejestrować. Zgadnijcie na kiedy ma wizytę? Na grudnia 2015 .
Opublikowano 6 listopada 201410 l Moja żona na operację przegrody nosowej na 2017 w większości Wrocławskich szpitali.
Opublikowano 18 listopada 201410 l Typy są za(pipi)yste https://www.youtube.com/watch?v=A_umwydo2OE dobry filmik dla domatorów https://www.youtube.com/watch?v=LqgGhJywnHI&list=TLUzJ_XP8f0R4
Opublikowano 1 grudnia 201410 l Miałem to samo, już chciałem się burzyć, że Spartakusa zamknęli, albo nie daj Boże został skasowany XD
Opublikowano 2 grudnia 201410 l Moim zdaniem dobre rozwiązanie - od razu widać czy pojawił sie nowy post, zaoszczędzamy jedno kliknięcie; )
Opublikowano 2 grudnia 201410 l W sensie w jakim temacie kto się odezwał, a nie tylko pogrubiony napis spartakus - nie przeczytalem wszystkich tematów, wiec mi to nie pomagało ;p
Opublikowano 2 grudnia 201410 l Szkoda, że mnie nie widzieliście jak przeglądając forumek na telefonie zobaczyłem, że Spartakusa nie ma w grupowcach…, ja (pipi)e;o. A przy okazji: https://www.youtube.com/watch?v=VLWTMfFxP24 miażdzy psychike :facepalmz:
Opublikowano 2 grudnia 201410 l (pipi)łem. W sumie to nie wiem. Czy teza że odzywki to zło czy podejście typa jest gorsze.
Opublikowano 2 grudnia 201410 l najbardziej roz(pipi)a mnie haslo " biore suplementy takie jak bialko czy weglowodany", dlaczego nikt do tych suplementow nie zalicza tluszczy ? XD
Opublikowano 2 grudnia 201410 l Wszyscy macie napompowane mięsnie toksynami, je.banym t-virusem , poumieracie młodo i szybko
Opublikowano 2 grudnia 201410 l On powiedział, ze ma 41 jak napnie, czy tyle chce mieć ? Tyle ma razem z ojcem i Drzyzgą
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.