kanabis

W takim tlumie to mozesz i rolki wziac moze nie zauwaza.

No na 10 startowalo 120 plus do tego kolo 300 na polmaraton, startowalismy razem.

Oczywiscie, mialem straty do nich na 9km jakies 20m, najpierw musialem ich dojsc, a potem na ostatnich stu metrach je,bnac Usaina wczesniej czajac sie za plecami jak onimusza korzystajac z tunelu aerodynamicznego zeby tracic jak najmniej energi przed wlaczeniem berserkera. Takze mimo ze to byla walka o 60 miejsce ze 120 biegnacych to rozegralem to NIESAMOWICIE PROFESJONALNIE JAK W DIAMOND LEAGUE

Czas 4 minuty gorszy od mojego biegu na jesieni ale za to czulem sie na koniec jak bog, po wpadniecu na stadion wyprzedzilem jakas typare rach ciach a potem dalem kibicom prawdziwa dawke emocji jak na luku zayebalem takie turbo ze wyprzedzilem jeszcze 3 osoby (tak kur.va slownie trzy), szkoda ze nie nagrali mogliby to puscic na tvp sport albo cos. Nie serio, chyba nie ma nic lepszego niz wyprzedzanie a jeszcze takie 1+3 hit combo to wogole poczulem sie jak Michael Johnson

Ja bieglem dyszke nie polmaraton chlopcy jak cos i mialem 58 minut wiec czym mialbym sie chwalic biegnac drugi raz w zyciu bieg na takim dystansie xD Prosze sie nie smiac bo bedziemy zaraz bicepsy pokazywac. Ale zapisalem sie na jesieni na polmaraton, to duzo znaczy bo jeszcze wiosna nawet nie myslalem o takim dystansie. Dyszek sie cykalem xd

A u mnie zayebiscie, fantastyczna atmosfera na polmaratonie kurpiowskim, fantastyczna organizacja, bufety po drodze, w cholere kibicow, Przemek Dabrowski jako pierwszy z naszej kurpiowskiej ziemii wygrywa polmaraton z wynikiem 1:08:12 Basen za darmo dla biegaczy, wygralem pilke do nogi adidasa ktora beda grac u ruskich, ojciec statuetke dla najstarszego uczestnika dziesiatki. No chyba najfajniejsze zawody na jakich bylem, no i medal jubileuszowy dziesiaty do kolekcji :D Ps:Ale kazdy byl pod wrazeniem bo Przemek tak zapier.dalal jak wbiegal na ostatnie 400m na stadion a wygladal jakby mogl na lajcie przebiec drugie tyle kozak forma. No i pogoda nie pomagala zbytnio bo w sloncu bylo dobre ponad 30 stopni xd

Gps chu.jowy. Jak mialem poprzedni tel to mi je,blo raz ze przebiegalem przez budynki i wyszedl taki rekord zyciowy na kilometr ze go dopiero w tym roku po 3 latach o pare sekund pobilem Teraz zero problemow. Nawet w domu czy na klatce lapie bez najmniejszego zajakniecia sygnal kiedy w poprzednim tel byly z ttm problemy i dooiero na ppwietrzu cos sie dzialo.

Jak wazylem okolice 80kg to tez jadlem nieco ponad 2000kcal. Ale nizej juz sie nie dalo, trzeba bylo dodac jakies aeroby bo zayebac by sie mozna z tak niska kaloryka. Teraz jem okolice 2500 i nie zamierzam juz ucinac. Wole zrobic wiekszy kilometraz biegowy niz zdychac z glodu z zacisnietym zoladkiem. A jak on ma tyle przy 90kg w dodatku mocnej masy miesniowej no to nie wiem. Moze tylko przez jakis tydzien czy max dwa przed zawodami. Albo nie wiem , zyje miloscia. Litwin niech sie wypowie bo wie wiecej o sterydziarzach przed zawodami

Normalne 20 lat temu jak mialem te 8 lat to e36 robilo tez niesamowite wrazenie. Jeden z lepszych wozkow na osiedlu, choc chyba omega miala wiecej na liczniku

Codziennie widze takiego samego tylko czerwonego imo ladniejszego ktorym przyjezdza ziomek obok do pracy. To ladne auto, ja nie mowie ze brzydkie. Tyle ze za 20 kola moglby wygladac lepiej po prostu ;)

Chyba jedyny minus tego lexusa to jego wyglad. Jakosc komponentow, wyciszenie, wygoda a wyglad jak 20 letni opel

Poczytaj sobie. https://examine.com/supplements/scutellaria-baicalensis/ (ja jeszcze całego nie przeczytałem) Może ściema. Narazie zamowilem te ashwalisdebe co bylo mowione pare stron temu. Ja mam nerwice , i ogolnie podatny na stres jestem i klopoty ze snem. A poczytalem i ma to ciekawe wlasciwosci. A i kosztuje grosze

Kurfa co tu sie dzieje jakimis eliksirami mlodosci handluja

Jak mozna zalowac zakupu auta marki lexus?

Serio sie nazywalo pimp blast? Nie dziwne ze cie jaja bolaly

A czułeś jakieś działanie l-karnityny? Bo to powszechnie znany suplement jako z tych niedziałających kompletnie. To nie zwykla l karnityna tylko acetyl.

Przejzyj sklady na allegro np , porownaj ceny z gramatura i wybierz najlepsza akurat guarana to guarana. Ja tak robilem wlasnie z acetylem karnityny np. Roznice w cenach i gramaturach potrafia byc naprawde duze zaleznie od firmy

No u trenujacych tylko biegi dlugodystansowe moze nie miec bo takim biegaczom masa miesniowa przeszkadza ale ja biegam mocno amatorsko a bcaa biore aby troche podchronic miesnie przed uniknionymi spadkami. Kobik no jasne ze suple to niewielki dodatek ale tez nie jest tak ze wogole nie dzialaja. Wiadomo ze top to dieta i regeneracja. No i troche mniej dobry trening.

Nie chodzi o powazanie ale po prostu zachowujesz sie idiotycznie. Zrobiles progres, sylwetka fajna ale to kolejny temat ktory po prostu zasmiecasz. Kolejny w ktorym zamiast napisac cos z sensem prowokujesz i piszesz posta <costam> xD. Skoro zrobiles progres raczej powinienes napisac w jaki sposob, jakie wskazowki dal trener ktorych nie wiedziales przez 10 lat treningu samemu itp. No ale lepiej napisac bcaa xD, kreatyna xD ulane kur.wy xD. Jeszcze gdybys dal jakis argument, nawet glupi ale jakis. No ale nie. Z tego tez wzgledu bardziej zaczynam lubic bieganie. Tam goscie ktorzy zaliczaja sie do too 10 maratonczykow w polsce dadza ci jakas rade, pomoga mimo ze ty jestes poczatkujacym typem. A tutaj komus cos przybedzie w bicu albo ubedzie na brzuchu i gwiazda niczym lazar. No slabe to.

Nieulana ale kratki jak ty boski apollo nie ma. Niestety ja tylko cwicze a nie TRENUJE

Haha JA ROBIE FORME W KILKANASCIE TYGODNI, JA POTEZNY HEISENBERG, KUPILEM PANA TRENERA HO HO TERAZ TRENUJE WCZESNIEJ TYLKO CWICZYLEM ULANE GURWY, ZYCIOWA FORMA I TO W KILKANASCIE TYGODNI CO Z TEGO ZE CO ROKU WYGLADALEM JAK SWINIA TERAZ TO JA JESTEM MISZCZ WTEDY SIE SMIALEM ZE OSWIECIM TERAZ SIE SMIEJE Z ULANCOW DLACZEGO? BO JESTEM PIER.DOLONYM DEBILEM HO HO ULANCE KANABIS POKAZ FORME BO BIEGANIE MNIE NIE OBCHODZI OBCHODZI MNIE TYLKO TO CO JA ROBIE HO HO NIE WAZNE ZE NISZCZYSZ MNIE SILOWO I KONDYCYJNIE WAZNE ZE MASZ SADLO JAK JA ORZEZ 30 LAT ZYCIA A JA JUZ NIE HO HO TRENER SENSEI MOWI ZE BCAA TO DLA GOLFISTOW HO HO NIKT MNIE NIE LUBI W SPARTAKUSIE BO JESTEM ZENUJACY ALE MNIE TO NIE OBCHODZI LICZY SIE TYLKO JA I GABRYŚ MOJ PERSONALNY TRENER WY ULANCE NIC NIE ROBICIE BIEGACIE JAK PEDALY A NASZ ZWIAZEK KWITNIE BIORE TERMOSPEED ODBYTNICZA I JEST KRATA LAMUSY

A mnie chu.j obchodzi ze czekasz.

Ja nie rozumiem spozywania bialka kfd i tez zyje,

Ja akirat pije bcaa bo sporo teraz biegam.

Tak robie ale sa rozne skale ohydnosci. Te bcaa ma jakis taki dziwny posmak po ktorym sie rzygac chce. Ostatnio mialem biigenixa to bylo ok, smakowalo jak fervex xD No nic skoro smak dobry to jakos przeboleje te pol kilo moze, wlasnie moze jakims soczkiem bede popijal nie cola Co trener ktoremu placisz kase za pokazywanie jak machac hantelkami powiedzial ze fuj i tylko cypionat? XD