kanabis

Nie martw sie, maciucha ma napewno na to jakas ciekawostke

a ten pachoł zawsze to samopowiesz mu ciekawostkę, to przyjdzie i się pluje jak typowy sebix, bo głowa boli od nadmiaru informacji No ale to byla (pipi) warta ciekawostka

A jakie tam du.peczki startuja No zayebista sprawa , jest tak jak piszesz :D Damian proste ze startuje.

No dlatego pisze ze rekawiczki musza byc odpowiednie. Wlasnie wypatrzylem kolarskie antyposlizgowe i powinny byc eleganckie. Bo takie zwykle jak beda wilgotne to faktycznie mocno stresujace jest czy sie nie slizgna a my razem z nimi :/ Ale bez to sobie niewyobrazam wspinania po linie np a i w malpim gaju z rekawiczkami jednak imo chwyt lepszy. Choc to zalezy od czlowieka, ja mam delikatne dlonie Dziewczyna tak sie podjarala samym patrzeniem ze juz pod koniec wrzesnia zapisani jestesmy na runmageddon intro w wawie. Bo ona sie cyka rekruta. Takze jakby ktos bral udzial albo cos to niech da znac my zapisani na serie o 10

Maciucha niedlugo bedzie superteoretykiem bo czyta madre ksiazki z trudnymi wyrazami. Prawie jak wujaszek i sterydy anaboliczne.

Ogolnie jednak najwazniejsze chyba to rekawice. Szczegolnie takie ktore beda dalej czepne po zmoczeniu. Ja mialem zwykle z silowni, zle nie bylo ale sp.ier.dolic sie ze sciany 4-5m przez poslizg to napewno ladowanie bez telemarku. Mozna bylo za darmoszke wypozyczyc specjalne buty pod runmageddon jakies salomony.

Ja bieglem w butach trekkingowych. I koszulce z napisem kurpiowska dziesiatka

Mozna robic stala suplementacje animal flexem czy zawiera cos po czym trzeba robic przerwy? Bo nie chce mi sie czytac i wole posluchac forumowych znwcuf

Wczoraj wrocilem z runmageddon. Kur.wa troche niedocenilem po tych usmieszkach dziewczyn tej imprezki. Tachanie w lapach 25 kilowego kamienia jakies 300m po blocie, wodzi i bagnie to nie w kij dmuchal Przez chwile mialem nawet slimaka w bucie. Jak cos to troche sie rozpisze pozniej bo dzis mnie wszystko napier.dala. Jednak bardzo duzo miesni uzytych ktorych zwyklym bieganiem nie wyrobisz i machaniem hantelkami. W sumie biegania to tam bylo caly chu.j bo ciezko nazwac bieganiem lazenie po blocie gdzie npstopa laduje 30cm wglab albo lazenie po sciekach gdzie woda do szyi. Na 8km trasy gdzie mozna bylo biec tak naprawe uliczylbym moze z 500m. No chyba ze ktos nie boi sie skrecic kostki biegnac po blocie gdzie kat nachylenia w lewo jest jakies 60 stopni. Czas mialem jakies dwie godziny takze to daje do myslenia bo normalny przelaj 8km uwinalbym sie pewnie w nieco ponad 40 minut

Po co odstawiac kawe skoro w ilosciach jedna czy dwie na dobe ma same zalety i praktycznie zero wad?

Ja niedawno pobilem swoj rekord odleglosci z 12 na 16km. Cos pieknego. Na 8km wypilem swoj magiczny izotonik, wiktor jtd zalany i biegniem dalej. Uczucie po skonczeniu takiego biegu jakbys dostal zastrzyk szczescia albo innej heroiny Jutro biegne runmageddon a za tydzien4 18km. Michaelis jak to nie wygrales? Wygrales, z samym soba. Ja tak do tego podchodze. Dla mnie kazde pokonanie dotychczasowych granic to zwyciestwo.

Czy tylko mi dalej sni sie po nocach ten woodbook z aku?

No ale do oddzielenia paracetamolu od kodeiny wystarczy termometr , szklanka wody i filtr do kawy. Obstawiam ze jakies "upichcenie" dmt to bardziej skomplikowany proces ;)

Przeciez to nie jest jakis wielki problem oddzielic kodeine od paracetamolu, wystarczy poczytac. Obie substancje maja zupelnie inna rozpuszczalnosc w wodzie w danej temperaturze.

Serio? Maja muszynianke w biedrze mam nadzieje ze nie mylisz z piracka Muszyna ktora ma podobna nazwe a zupelnie inne walory mineralne. No ale dzis sprawdze za zeta pindziesiat to bym kupowal codziennie

<czeka na komentarz dave czezky na temat gatek >

No ja sprawdzalem dobre ponad 5 lat temu to moze ze dwie spelnialy wymogi wody mineralnej. Teraz kiedy na polkach jest miliard wod wybor napewno jest wiekszy. Litwin jest cos podobnego do muszynianki ale nie za 2,5zl?

No ale tutaj sa ludzie ktorzy procz machania hantelkami robia tez cos wiecej i dla nich przy przebiegnieciu 20km i pokonywaniu kolejnych barier organizmu jest bardzo wazne co pija i dla nich jest ogromna roznica w jakosci plynow. Moglbys ich uszanowac a nie pisac pyerdoly bo wiadomo ze do machania hantelkami to i woda z rzeki wystarczy.

No przeciez tak cale zycie robiles a forme dopiero masz od paru miesiecy

Kiedys sprawdzalem po sklepach to jedyna prawdziwa mineralna woda okazala sie muszynianka, slabiej wypadlo costam veroni mineral czy jakos tak chyba , reszta to to samo co woda z kranu. Zreszta widac to po cenie przeciez muszynianka kosztuje tyle co kokakola z biedry a nawet wiecej. Mysle ze pita regularnie muszynianka z taka iloscia magnezu napewno ma zayebisty wplyw na organizm w porownaniu do reszty superwod za zlotowke. Ale za drogi biznes tak pic ja caly czas dlatego robie sobie izotonik z oazy i jest elegancko, Wiktorek swietnie nawodniony i od razu organizm inaczej w lato funkcjonuje

No i elegancko, ja na jesieni tez polmaraton i tez cel ponizej 2h :) Dystans 21km to juz zayebista sprawa

Plusik pocieszenia

Takie cos to raczej objaw stresu. A do wzmocnienia jak cos polecam procz wit a+e cynk.

Skad taki kalkulator i ile kosztuje?

Wujaszek bedzie bral tescia pod pompki i przysiady.