kanabis

Chciałem dodać że ja jeszcze przed wlaniem jaj zalewam wrzatkiem owsiane zeby wsiąkły troche wody i zmiękły. Ale ty pewnie tez tak robisz

Nie

Raczej zwiekszaja znacząco wydatek energetyczny sprzyjający spadaniu wagi. Na spalanie tłuszczu są aeroby. Udowodnione naukowo i w praktyce

Moje śniadanie to standardowo 4 jaja plus 150 owsianych i chyba nie ma lepszej opcji na poczatek dnia

głupoty gada

ziemniaki, makaron durum, kasza

Taki nawet nawet wyciahcany jesteś. Przymasuj a bedzie wygladało konkret

Gwarantuje ci że nie ma lepszej odrzywki niz piers z kurczaka i ryż i efekty beda na 100%. I moze to głupie ale każdy gram jest wazny. Ci co mowia ze nie trzymaja diety bo to dla kulturystow gadaja brednie. Jesli bez diety wygladaja dobrze , to zapewniam ze z dieta wygladali by jeszcze lepiej. I mowie to z wlasnego doswiadczenia. Teraz trzymam diete niemal na 100%, wymaga to poswiecenia ale efekty sa naprawde tego warte. Co do gainera to polecam go tylko 50 kilogramowym szkapom ktore naprawde maja trudnosci z przytyciem i musza szamac 4000 kcal zeby przytyc. Białko, raczej tylko dla heavyweight bo sam waze 80 kilo i zapewnienie organizmowi przynajmniej tych 2g protein na kmc to zaden problem. A kreatyna? No cóż moje zdanie jest takie, na poczatku przygody z silka miesnie dostaja i tak takiego szoku ze rosna jak glupie wiec proponowalbym dopiero po tym okresie sie za to brac bo to naprawde świetny suplement. W sumie to chyba obok bcaa najlepszy.

Oczywiście że suplementacja jest dobra. Ale dla tych którzy naprawde tego potrzebuja i potrafią wykorzystać. Co z tego ze bedziesz brał kreatyne (genialny specyfik) skoro nie masz diety i jedyne co zyskasz to puste miejsce w portfelu. Najpierw musisz zobaczyc co to jest gainer, co to jest WPC i co to jest kreatyna. Bo każdy z tych suplementów jes przeznaczony w innych celach.

Ja biore centrum a-z

Też chciałbym żeby Floyd wreszcie przegrał. Była taka szansa w czasie nakoksowanego Pacmana, a teraz, wątpie. Floyd jest niemal prefekcyjnym bokserem.

No weź przestan gdzie calibra do tego fiata albo peżota, bez przesadyzmu. Ja już często wyobrażam sobie jak przyspieszam do 80 swoim ka że jade jaguarem, tymbardziej że mam rozj.ebany tłumik po ostatnim wypadzie nad rzeke i warcze jak ford ka GT

Teraz pewnie pojedzie nawet na deszczówce

Ten pierwszy od siga nie podoba mi sie wogole, pachnie wiochą. Ale ten drugi zaje.bisty, szkoda że nie jeździ xD No po miescie jezdze Ka który spradza sie znakomicie, jest dynamiczny jak na 60 kucy, zwrotny, praktycznie przez 2 lata jazdy zero awarii. Takze zmieniłbym go jedynie na a3 na nic innego No chyba własnie wezme tego Peżota ze względu na młodszy rocznik niz fiat. Choć te emblematy ferrari to nieziemski pussy magnes xD

Mieliście racje jednak co do tego goscia z teledysku. Wczoraj po treningu klatki w odpowiednim oswietleniu wygladalem lepiej niz on, oprocz brzucha ktory mial sporo lepszy. A ten wampir to wogóle klapa. Tak jak kazub mowil ze oswietlenie zrobilo u niego swoje

Mówilismy o pezocie coupe nie fiacie. http://otomoto.pl/fiat-coupe-sekwencja-wypas-skory-klima-C28579523.html Chociaz ten mnie troche kusi

Chyba macie racje. No ale bolałoby mnie wydac tyle kasy w salonie za samochód średniej klasy : /

Aha to własnie takiego szukam. Do lansu, czyli mowicie ze mozna brać, cena ok. Bo do jazdy po miescie to nie zamieniałbym wcale, moja fordzina z przebiegiem 40k jest idalna. prócz tego ze jest pedalska.

W sumie to niech zdobywa sobie te pasy w wadze z nołnejmami

Przegra cienias

weź xD Ale ja chce żeby tez w miare wyglądało. Myśle nad 406 coupe.

Coś mi sie zdaje że dzis Diablo dostanie łomot. I dobrze

Warto ładować sie w Pegeuta 406 2000 rok? TAXI 6

No ja ostatnio jak przesiadłem sie ze swojego Ka'98 do Hyundaia i30 '12 to nie wiedziałem nawet że mozna tak jeździć, tak łatwo, tak gładko, tak miło <3 No ale i tak za te 60k wolałbym kupić kilkuletnie wypasione a6

Jak ładnie twój avatar komponuje sie z podpisem nad nim