kanabis

Do zanety używam robaków i przenicy. Robaki i przeniczke mam na działce za darmo. Wędka 30zł, spławik 3zł, kołowrotek 25zł. Starcza na kilka lat łowienia.Kilogram ryby w sklepie >15zł.15zł razy 7 dni= 105zł, dwa razy tyle co zakup sprzetu

Tylko nie próbuj zaje.bac mojego JVC

Zdjęcie z wczoraj, co drugi dzień łapie po kilogram 2 ryb, za darmo. Białko za darmo. I kto jest idiotą teras?

Yeti puścił od końca

Zależy od priorytetów. Ja wole posturę jednak Tysonowatą ale tamten gościu super fit sylwetka. Dupy by rwał na plazy:) No i plus jak chu.j za to że sie nie poddał i pokazał faka śmierci. Na okładke MH by sie nadawał

No ale co z tego że mamy zdolną młodzież? każdy kraj w cywilizowanym świcie taką ma. Kadra seniorów zalezy juz od tego jak pokierujemy to zdolną młodzieżą. A my tego nie potrafimy i sie gubimy, no i dlatego jest jak jest. Czy nasi zachodni sąsiedzi mają zdolniejszą młodzież i dzieci od naszych? nie sądze. No ale co wychodzi z profesjonalnego i umiejetnego prowadzenia młodzieży którego rezultatem jest dorosła repra to chyba nie trzeba porównywać.

No ale zapomniałem wspomniec że nie złowiłem jeszcze w Narwii żadnej makreli ani łososia. Tak odnosnie tych tłuszczów. Chyba nie biorą na czerwonego robaka akurat te gatunki : //

Szczególnie w ameryce północnej skandynawii czy azjii

Panowie jako ze jestem zapalonym wędkarzem. Co sądzicie o włączeniu do jadłospisu ryb które złowie jako substytut kury?

Zaje.biste u nas jest od dwóch dekad jak po kazdym blamazu zamiast zrobic roszady w pzpnie zmieniaja trenerów xD z pustego to i salomon nie naleje. A tak słabej reprezentacji t ja nie widziałem od czasów wójcika chyba albo i dalej

Aha , byc może jest tak jak mówisz walduś bo trasy nie mam policzonej co do metra i nigdy nie biegam tej samej odległości tylko róznie 8~12km

1. Jedyny sposób to stopniowy progres treningu bez rzucania sie od razu na głęboką wodę. 2. Nie wiem wpisz sobie półmaraton kurpiowski albo wejdź na biegipolskie.pl Kazub ma racje, taki czas wykręcałem robiąc redukcje starając sie biegac jak najwolniej :confused: Mój ojciec biega maratony i miał najlepszy czas 38 minut na 10km. W wieku 50 lat

Ciekawe za ile dni im podpie.rdolą sztangi

Dokładnie, powiem więcej teraz jak nie pije moje życie towarzyskie jest 100 razy lepsze niż podczas picia. Teraz, bieganie, siłka, rybki, wypady z moją lubą na działke sie prazyc na słońcu, różnego rodzaju grille ogniska. Wyrosłem już z podejścia dobra impreza=miljony wódy i zdychanie na drugi dzień. Teraz sie sobie dziwie jak mozna bylo sie tak prymitywnie "bawić". No ale cóż taki wiek

2 miesiące Nie wiem jaki generalnie ćwicze jakies 3 lata 56kg-> 80kg Tyle że z przerwami trening-picie-trening- picie Teraz miałem pół roku przerwy , wyje.bane mam na to dla mnie jest wazne że wogóle zaczelem znowu cwiczyć. Zresztą nie wiem jaki masz staż ale ty tez nie wyglądasz porywająco

Już działa, widocznie byłem zbyt przystojny na tamten serwer : ///

Macie hejtujcie pyzatego kabanosa. Pierwszy 6 tygodniowy cykl po prawie półrocznej przerwie. Dupy nie urywa, endomorficzna talia psuje efekt. No ale trudno dla mnie najwazniejsze jest to że znowu wogóle zaczełem przerzucac żelastwo i wyszłem z bagna sieg heil

IMO ja bym radził najpierw robić mase ćwicząc 2-3 dni w tygodniu brzuch z obciążeniem a potem bawić sie w takie tematy jak abs itp

Zdjęcie z 28.01.2010 xDDDDD Brawo zdobyłeś 20 kilogramów masy mięśniowej. Mistrz lol I tak dla mnie zmiana obwodu ramienia z 32 do 38 to progres. Jeśli ty nie widzisz tu progresu to u ciebie tez go nie widać więc masz racje nie ma sie czym chwalić

W takim tempie jak napisałeś wyżej mysle że co drugi dzień byłoby lepsza opcją. Biegając codziennie nawet przy niskiej intensywności mysle że z czasem wystąpi przetrenowanie i nie będziesz czerpał przyjemnosci z biegania a chyba o to własnie w tym chodzi

Tylko nie płacz wronnero Już daje znać badanie bf 14% przed cyklem na mase po cyklu 12% . Zadowolony? mistrzowska genetyka. jakie badania robiłeś ? Standardowe badanie u dietetyczki na poziom tkanki tłuszczowej i pomiar wody w organiźmie. W sumie myśle że to może byc spowodowane pamięcią mięśniową. Nie ćwiczyłem jakieś 4-5 miesiący , zero diety, spadek mięsa. A teraz przy pierwszym cyklu z odpowiednim treningiem i dietą mięsnie w przyspieszonym tępie powróciły do stanu sprzed pół roku a tłuszczu odłożyło sie minimalnie, i nie widze w tym nic nadzwyczajnego. Oczywiscie to tylko czasowe czary mary ze strony organizmu. No ale co taki wronnero moze o tym wiedziec jak robi redukcje przy 80kg wagi

też wybrałbym hi teca

Już daje znać badanie bf 14% przed cyklem na mase po cyklu 12% . Zadowolony?

Mi chodziło bardziej o to że nie trzeba spadać z kilogramów żeby obniżac bf