kanabis

dzieki winner. jakie czernidło mozesz zaproponować? rdzy jako tako nie ma ale ma lekkie otarcie i to by sie przydało zamaskować les nie wiem co to płakowanie opon

pięknie złożone zdanie, miodek by był dumny

Robilem dzis bez wody, z woda jednak sa miększe i mi bardziej smakują. Ja robie to tak. gotuje wode, do ganka wsypuje 150 owsa, zalewam wrzatkiem, czekam az wsiaknie woda tak zeby potem nie bylo za rzadkie. wbijam 4 jaja, do tego dla smaku łyżka cukru i gotowe, psikam dezodorantem patelnie rozgrzewam i sniadanie wypas

Panowie, potrzebny mi jakiś polaczek, tzn chce sprzedać auto a tak sie sklada ze akurat na ten model lecą wyłącznie baby lub pedały czyli wzrokowcy. Co zrobić żeby jakoś zatuszować niedoskonałości lakieru? Itp, po prostu żeby wyglądał tak aby jakiś gej sie w nim zakochał od pierwszego wejżenia

No właśnie o to mi chodzi. Bo właśnie o to chodzi że ciało sie "połapie". No ale patrząc na jego morde i to co wali jego ciało byc może tego nie łapie

No tak ale to po co wciskają kit gościom którzy próbuja coś zdziałać na sucho że jeśli wybiorą haburgera zamiast ryżu to będzie git? Błazenada jak dla mnie

Gdyby to był bullshit to kazdy zamiast gotowac ryż z kurczakiem miałby diete opartą na mcdonalds i kfc. Ale chyba tak nie jest

uważaj zaraz przez tego niżej z nogami jak klaudia szifer zostaniesz pocisniety żeś zalany Idz gruby, brudny cyganie wylewac swoje frustracje gdzie indziej. Wstawiaj zalane smalcem i syfami plecay z 40cm bicem yo (teraz czekamy na sesje z umunskich hal targowych, gdzie pokazesz nam swoje ciezko wypracowane miesnie klatki piersiowej, brzucha i nogi jak tloki rotfl) @yeti Taka genetyka, wszystko jakos rosnie, barki tam sobie. Wroce za jakis czas moze do 5x5 Billa Stara, bo po tym mi obwody ladnie ida w gore Spokojnie misiaczku o miesniach brzucha nic nie mowilem bo jestem endo i mi nie jest tak łatwo jak tobie, ale nogi pokaże z chęcią bo te twoje żabie udka mnie rozbawiły

Juz masz przeje.bane , społeczność romska to najsilniejsza mniejszość europy. Ty żydzie

Przeciez napisałem że oprócz rąk nie ma nic czym sie moze pochwalić, wrzucił nogi po których nawet nie widac żeby przysiad zrobiły zreszta wrzuce na dniach swoje. Nie chce mi sie już pisać na ten temat. Niech robi co chce ale jak wprowadza kogoś w błąd piszac że ćwiczenia siłowe służa do spalania tłuszczu to nich lepiej zachowa takie naukowe wywody dla siebie albo niech podzieli sie z drugim naukowcem litwinem w swoim waskim gronie

Zgadza sie. 20cm w nadgarstku i gruba kość robi swoje. Ale w sumie ok, bo przy wadze 80 kilo wystarcza mi 2600kcal żeby rosnąć xD Ale podjadanie od razu mnie zabija

moje pożądane wymiary to: w nawiasie aktualne klata - 130 (112) udo - 69(60) biodra - 111 (99) łydka - 44 (42) pas - 91(87) biceps - 47 (40) przedramię - 38 ( 36 ) szyja - 48 (42) Ciekawe, moja porządana sylwetka to jakiś czołg

uważaj zaraz przez tego niżej z nogami jak klaudia szifer zostaniesz pocisniety żeś zalany

głupoty gada Co tam konkretnie jest głupotą? że indeks glikiemiczny to mit i że dwa posiłki o tych samych wartościach odźywczycha różnych składach są dla naszego organizmu identyczne

Tylko sie nie popłacz, to ty podniecasz sie na każdym kroku jaki to super trening wynalazłeś który jak widać po tobie jest ch.uja warty, jakie to nic nie dające zma kupiłeś a wyglądasz jak szkapa dla której jedyny trening to chyba robienie brzuszków bo nie masz nic, zapadnieta klata i spuchnieta rączka po treningu zresztą ktoś ci już tam napisał ale też chyba odebrałeś to na odwrót jak widać.Aha no i "pochwaliłeś" się nogami xD Po co wogóle je pokazujesz skoro widać że ich nie ćwiczysz A czy ja gadam coś do Yetiego? Wygląda jak wygląda i szacun za to tez nie widziałem swojego posta który by podważył jego zdanie bo gada z sensem nie tak jak ty dzieciaku. I już nie jęcz o o moim bf bo wyszło u profesjonalnej dietetyczki sportowej 12%, ale nie płacz jak moze zamiast zma zaczniesz łykac więcej ryżu z kurczakiem tez w końcu nie bedzie u ciebie widać żeber. pa cieniasie rośnij

Najważniejsze że efekt ten sam czyli porzadne sniadanie

Ty ale o co ci chodzi śmieszny człowieczku? Mam jakies tam plecy , 40cm w łapie a ty co? Klata jak u pirata, biceps wykadrowany do reszty plecy jak u dziewczyny i wozisz sie jak dzyndzel na piz.dzie na forum jakbys wygladał jak Burneika przynajmniej i jezdzisz mi jak wyglądam skoro wygladam może nie porywająco ale napewno lepiej niż takie chuchro jak ty Zreszta jaki sens jest rozmawiac z kims kto proponuje na spalanie tłuszczu cwiczenia siłowe nie aerobowe jak ja z el loco koniec offtopa z mojej strony

No własnie przecież wiesz lepiej. Najlepiej

Chciałem dodać że ja jeszcze przed wlaniem jaj zalewam wrzatkiem owsiane zeby wsiąkły troche wody i zmiękły. Ale ty pewnie tez tak robisz

Nie

Raczej zwiekszaja znacząco wydatek energetyczny sprzyjający spadaniu wagi. Na spalanie tłuszczu są aeroby. Udowodnione naukowo i w praktyce

Moje śniadanie to standardowo 4 jaja plus 150 owsianych i chyba nie ma lepszej opcji na poczatek dnia

głupoty gada

ziemniaki, makaron durum, kasza

Taki nawet nawet wyciahcany jesteś. Przymasuj a bedzie wygladało konkret