Litwin81

Mi właśnie na nogi schodzi najwięcej.

Ja mam plecy i barki,nogi i biceps i klatę i triceps.Daje rade.

Bo miałeś pewnie koci grzbiet,ja mam pogłębiona lordozę,tyle że przez bluzę nie widać.

Ale ty jesteś monotematyczny,myślałem że jakiś link gdzie piszę "jedz tego tyle i nie bierz osłonek" a ty ogólny materiał o ph,serio alko zdegradowało ci funkcje mózgu do ciut bardziej złożonej niż oddychanie.

D3 to też ph Dostępny w aptece DHAE też,to mityczne słowo którym yaczes określa coś czego nei rozumie.

Młody chłopak jesteś,temat techniki popularny jak ph.

A o to ci chodzi,olewam to,bo to twój sztandarowy podjazd.

Czego znowu yaczesiku nie zrozumiałeś?

Też tak myślałem przy 170 a teraz 220.

Nie napalaj się z tym usuwaniem złogów miażdżycowych,to że zwiększy się światło naczyń krwionośnych to nie znaczy od razy że blaszka miażdżycowa zacznie odpadać.

Czyli tak jak myślałem miałeś rozwaloną florę bakteryjną jelit.Dla mnie i cytrulina i arginina to słabe boostery NO,wolę azotany albo metabolit argininy agmatynę.

Na wielkopolskiej,300 m od mojego domu(wcześniej na Sląskiej kilka miechów).Przez 2 lata tam pracowałem..

Pierwszy to ph a drugi to buzer teścia.Pracowałem kiedyś w MZ

Ale mam jednym hantlem wyciskać? Zresztą co za upór z tymi hantlami,jakby nie można było odpowiedniego ciężaru na gryf nałożyć i zobaczyć.

Pamiętajmy że białko to nie strawione aminy,a więc organizm potrzebuje czasu.BCAA raz że strawione to omija szybko jelito cienkie i wątrobę,dając szybka energię,już po ok. 30 min od spożycia(dużo zależy od formy podania).Do tego bcaa hamuje tryptowan i jego konwersję w serotoninę,także opóźniamy efekt zmęczenia,w białku są inne aminy,które mogą zakłócać ten proces.

Amaratus strasznie sypki i drobny,najlepiej go łączyć z jaglaną,do mięs albo do mauffinek białkowych.

Płatki sparzone z chia i białkiem tez są super i jak ktoś ma zaparcie to czyszczą od razu.

Często apteki mają taniej nawet z wysyłka na alldrogo niż na miejscu.jak ktoś ma problemy z wolnym trawieniem,polecam dokwaszać żołądek octem przed posiłkiem.

Dzisiaj mały"trofik" przy wiosłowaniu Hantel ma 65 kg.

Ciekawy i stosunkowo krótki filmik o cholesterolu,statynach,stanach zapalnych i skąd się biorą alergie.

Ale szybciej się wycinacie,dla endo to mordęgą.

Ale to najsłabszy z adaptogenów,spróbuj różeńca z naturella,na allegro za 20 zeta za 60 tab.

Teścia naturalnie prędzej podniesiesz różeńcem,aszwagandą i żeń szeniem.

Litości Specjalnie dla ciebie zrobiłem tą,mówię wstawię jak zacznie zmyślać Kalorie na oko,jem by czuć się przeżarty.Białka ponad 2 gramy na 1 kg masy ciała,pilnuję tylko jakości węgli.Waga 87 kg. Niedoczynność tarczycy i bycie endo ma jakieś tam plusy

Obecnie robię 8-10 tyg cykl siłowy,chciałbym na cyce 150 wycisnąć,dzisiaj poszło 132 kg na minimalnym ujemnym skosie,więc jest szansa Czemu ujemny?Jak pan Saker mówił większość włókien w cycach idzie skośnie w dół,poza tym nie bolą barki,a to już dużo by olać płaską,na której tylko bije rekordy.Poszła też przypinka z masy: