YETI

Glutamina jest przereklamowana, tak jak napisałem, daj sobie spokój z kreatyną, ten gainer który wybrałeś jest bardzo dobry, do tego witaminy i moga być aminokwasy jakieś (BCAA), no i dieta. Powodzenia.

Labtec, kreatyna to po jakimś roku treningu. Teraz to kup białko (ten gainer też może być, tylko pilnuj brzucha, żebyś się nie zalał), aminokwasy, witaminki i podstawa to dieta.

O możliwości nagrywanie najlepszych akcji i wrzucania ich na Youtuba i nie tylko. http://www.youtube.com/watch?v=RM-rsVlE1XY&feature=player_embedded

No to u mnie w mieście panuje inna moda, bo te wszystkie szkielety chodzą w S,M, do tego trampki z konwersa, obcisłe jeansy i oczywiście t-shirt z jakimś idiotycznym napisem czy logiem. Jest tak jak pisze Litwin. A co do koksa w przymałej podkoszulce, wygląda tak samo głupio jak ci z niedowagą, ale to IMO, każdy ma swój styl i gust (lub brak).

Może zmienili zdanie.

Kampania na 9h ale na crushing i z skarbami?

Yamagashi trenuje nogi. http://mdtv.muscular...rom-madrid.html Wczoraj zrobiłem niemal identyczny trening, tylko przysiady wykroczne zrobiłem z hantelkami 14kg, robiąc dwie ostatnie serie na maksa. Dziś mój tyłek to jeden wielki zakwas. ;P Ogólnie lubię teraz kończyć nogi tym ćwiczeniem, niemal zawsze mam zakwasy. Próbował ktoś tego ćwiczenia od 7:00 http://www.youtube.com/watch?v=hX4MhoDH1sg

Po co biegać z karabinem, skoro w grze mamy shotgun z zasięgiem bazooki. Serio, ta gra ma szanse być mniej grywalna niż CoD.

Dobry jest, przy takiej wadze takie ciężary, ale na bank przed treningiem coś wciąga nosem. Sprawdzcie jego inne filmiki, normalny nie jest.

Czyli jeżeli ktoś kupi używaną kopie, przepadnie mu 3-4 godziny zabawy? Nieźle.

Ten gameplay z Catwomen to na jaki czas jest liczony? Czy może ta postać będzie dostępna w jakimś innym trybie?

Nie masz problemu z nogami, tzn. z ich przetrenowaniem? Od września ćwiczę nogi dwa razy i nie wyobrażam sobie jechać je trzeci raz.

2,5-3mln do końca roku to chyba najbardziej prawdopodobna prognoza. Gra juz ma wyrobioną, znaną markę, do tego okres przedświąteczny, na pewno na PS3 sprzeda się lepiej niż Batman czy Skyrim.

Podczas brania kreatyny organizm jest bardziej narażony na infekcje. Nerki muszą się bardziej napracować, intensywny trening, duża ilość wody wypłukuje także jakąś część witamin. Przy braniu kreatyny podstawa to dieta, dużo wody, witaminy, minerały, może być też czosnek (do zmniejszenia ciśnienia). Radze zrezygnować np. z kawy.

Szczegóły, poprawili kilka rzeczy, Plunder nareszcie będzie grywalny. http://www.naughtydog.com/site/post/subway_taste_for_adventure_uncharted_3_multiplayer_experience_week_2/

Jeżeli planujesz brać w najbliższym czasie kreatyne, to tym bardziej wzmacniaj się witaminkami i ubieraj się ciepło.

Pamiętam do dziś pierwsze chwile z pierwszą i drugą częścią. Grafika w tych grach na tamte czasy porażała swoją doskonałością, a gameplay był mega miodny. Całe Naughty Dog.

Potwierdzili, że mają zmniejszyć celność strzelania z biodra? Bo to jedyna rzecz, która mnie denerwuje w multi. Na dalszy dystans nie ma problemu, ale jeżeli jesteśmy blisko, to nie ma sensu celować. W GeoW3 jest to rozwiązane bardzo dobrze.

Eee, przecież to mało istotny element. :blum2: To moje 186cm chętnie bym zamienił na jakieś 176cm.

Ale on jako jedyny ćwiczy też banie, prawda? Czy to może... wodogłowie? hehe. Ogólnie Robert w życiowej formie, teraz rozpoczyna treningi z jakimiś dwoma nowymi, światowej klasy trenerami, jeśli uda ma się zdobyć jeszcze jakiegoś dobrego sponsora, to najlepsze jeszcze przed nim.

Triceps klasa, w bicepsie miał 50cm, czyli do zrobienia, ale na pompie.

Arnold Classic za nami 1. Victor Martinez, $40,000 2. Dexter Jackson, $25,000 3. Ronny Rockel, $15,000 4. Toney Freeman, $12,500 5. Flex Lewis, $5,000 6. Hidetada Yamagishi, $2,500 7. Robert Piotrkowicz 8. Michael Kefalianos 9. Edward Nunn 10. Alfonso DelRio 11. Sergey Shelestov 12. Martin Kjellstrom 13. Clarence De Vis 14. Zaher Moukahal 15. Alvin Small Kulturystyka mężczyzn - finał porównania i ogłoszenie wyników. http://www.musculard...porownania.html http://www.musculard...nie-nagrod.html IMO Dexter powinien wygrać, dobre miejsce Roberta. Przemówienie Arnolda http://www.musculard...rzeneggera.html

- pierwsze 3 serie sa najbardziej istotne dla rozwou muskulatury bez sterydow anabolicznych Można wiedzieć czemu?

Z tego co wiem, to oni nie mieli problemu z sercem (oprócz Arnolda).

Zgadzam się z szarku, sam miałem napisać, że aby tak wyglądać wystarczy jeść jak dziewczyna i pracować fizycznie lub podciągać się na drążku czy robić pompki. Mam kilku kumpli z podobną niedowagą, którzy wyglądają podobnie, a na siłowni nie byli ani razu. Fakt, pracują fizycznie i to dość ciężko (rusztowania). A wracając do tematu, idealna sylwetka dla mnie, dorzucę jeszcze z 5-7 kg mięsa i będę tak wyglądał ehhe Larry Scott, pierwszy Mr. Olimp 170cm, 93kg w najlepszej formie.