maciucha

osz ku.rwa

'wrzucił piłke na freda' goty

ja też jestem kompletnym laikiem w tej dziedzinie

może nie do końca dobry temat, ale mniejsza o to pytanie do ludzi z trójmiasta - gdzie zjem najlepsze sushi w trójmieście?

podrzuciłbyś linka z jakimś dobrym streamem? zupełnie sie w tym nie orientuje.

dlaczego ten wyścig nie leci w polsat sport news jak poprzednie?

to ten Rodobert od Karmowskiego?

MOAR

czyli jeśli nie są źle przechowywane

co do pleców w zeszłym roku jak startowałem w kwietniu z siłownią to na drążku podciągałem się ledwo raz przed przerwą w tym roku spowodowaną problemami ze zdrowiem doszedłem do 4x10-12 na szerokim nachwycie (12kg więcej od startu), po przerwie i spadku około 5kg podciągam się ledwo 5 razy w serii i tak już ku.rva od miesiąca, zero progressu (w innych cwiczeniach wracam powoli do starych ciężarów) generalnie wkur.via mnie podciąganie na drążku bo z moimi długimi rękoma (190cm wzrostu) jakoś nie do końca czuje odpowiednie mięśnie przy podciąganiu (obojętnie czy nachwytem czy podchwytem) i od początku mi to cwiczenie niespecjalnie leżało gdzie robie błąd?

co do przepisów na twarogu jeszcze nie robiłem ale jak znajde troche czasu to z pewnością spróbuję

jakbyście mieli takiego dilera u siebie w drużynie to też by się wam nie chciało biegac

chodziło mi bardziej o walory smakowe więcej aromatu waniliowego załatwi sprawę?

doktor kazubicz by u ciebie napewno wykrył jakiś niedowład 5 klepki, czy coś w ten deseń

jest sens w robieniu tego sernika bez odżywki białkowej?

no ale to przecież klasyk internetu a nie gif z dzisiaj edit: spóźniłem sie z tym postem prawie jak kazub xD

nie zaczynajcie znowu xD

ile dałeś? props

europejczycy strzelają w tej Brazylii jak za starych dobrych kolonijnych czasów

chciałbyś

no nie odczuwam żadnego dyskomfortu w trakcie, ani też po co masz na myśli mówiąc że wywaliło mięśnie brzucha do przodu?

zacząłem ostatnio chodzic na siłke, zamiast cwiczyc tylko w domu i od razu lokalni 'spece' przyje.bali się do tego że nie używam pasa przy przysiadach (70kg) i wiosłowaniu (50kg). mają racje, czy pyerdolą głupoty?

chłopaku przy 188cm taka waga to niemal auschwitz pyerdol tłuszcz i rob mase

też macie problem ze spodniami na lato? urosły mi sporo uda od zeszłego lata i nienawidze takich obcisłych spodni jak ma XM, a pełno tego w sklepach no a forma kozak

ale co mam sie teraz podniecac twoim bicepsem 3 dni? wrzuciłeś obiecane foty, prawidłowo i tyle