kanabis 21 643 Opublikowano 25 Listopada 2018 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2018 Faktycznie teraz sprawdzilem pomylilem wb2 z wb3. Przepraszam za zamieszanie Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 1 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2018 No swieze dzis powietrze Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 035 Opublikowano 1 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2018 No pierwszy kilometr przeje.bany. Też dziś podreptałem, a od poniedziałku ruszam z bazą. Minimum 6tyg może 8. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 1 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2018 No pierwsze pare minut to za bardzo tchu nie moglem zlapac po wyjsciu z ciepelka. Ale ma byc juz od jutra cieplej Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 10 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Grudnia 2018 Wczoraj ogladalem dokument o Justynie Kowalczyk. Wypatrzylem ze robila sobie i kolezankom codziennie rano sok z burakow. Stosuje ktos? Ponoc naturalny doping dla sportow wydolnosciowych. Poczytalem i faktycznie badania sa ciekawe Cytuj Odnośnik do komentarza
Masorz 13 035 Opublikowano 10 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Grudnia 2018 Sok czasem piję kupny, ale tak się akurat złożyło, że w tym momencie kończę robić buraczane czipsy. Polecam Ogólnie uwielbiam buraki. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 393 Opublikowano 10 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Grudnia 2018 No buraki i rukola zawierają dużo azotanów. Jedz regularnie a wydolność pójdzie górę. Spróbuj kiedyś przed bieganiem wypić sok z buraka, zauważalna różnica. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciekww28 848 Opublikowano 11 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 11 Grudnia 2018 Tylko nie pijcie świeżo zrobionego, taki sok musi odstać z godz. Coś tam musi w nim odgazować. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 393 Opublikowano 11 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 11 Grudnia 2018 Ja się często odgazowuję w biegu. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 11 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 11 Grudnia 2018 Najgorsze to zmywanie sokowirowki. Na sama mysl ze po kazdej je.banej szklaneczce musze ostrze myc tak samo jak po soku dla calego plutonu to mi sie odechciewa od razu Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 393 Opublikowano 12 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Grudnia 2018 A jak jeszcze niedawno pisałem to samo to się śmiałeś, że ohoho a co to za problem sokowirówkę umyć xd No mnie by się nie chciało, jak już to lepiej kupić gotowca. Są też fajne ekstrakty w shotach, ale drogie guwno. Ostatnio kupuję ugotowane już buraki w folii w Biedrze, albo Lidlu. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 13 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2018 Niby tak ale jak dzis patrzylem to kilo burakow 99gr. Jak za darmo Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 393 Opublikowano 13 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2018 No wiem, że to dużo taniej, płaci się za wygodę. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 15 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 15 Grudnia 2018 Ale sie naje,bie W aptece zauwazykem za pietnastaka, aby tylko nie skoczyla wydolnosc mojej doopy na kiblu Cytuj Odnośnik do komentarza
Masorz 13 035 Opublikowano 15 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 15 Grudnia 2018 Ja ostatnio taki: Co za sztos Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 035 Opublikowano 15 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 15 Grudnia 2018 (edytowane) Edytowane 15 Grudnia 2018 przez D.B. Cooper Cytuj Odnośnik do komentarza
Pryxfus 820 Opublikowano 24 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 24 Grudnia 2018 Panowie, na święta życzę wam, żeby wam się chciało biegać, tak jak mi się obecnie nie chce 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 393 Opublikowano 24 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 24 Grudnia 2018 Chęci się zawsze znajdą, bo tu nie śpimy i się nie opie.rdalamu. Ja życzę zdrowiani sam tego pragnę. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 24 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 24 Grudnia 2018 Nom, zdrowie sie docenia dopiero jak cos sie zaczyna je,bac Takze zdrowka panowie Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 035 Opublikowano 29 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2018 A wy 3 Cytuj Odnośnik do komentarza
maciekww28 848 Opublikowano 29 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2018 może jutro Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 035 Opublikowano 29 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2018 pyszności. u mnie zaraz wjeżdża tuba pringlesów, ciasto i inne smakołyki. Jest co nadrabiać Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 643 Opublikowano 29 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2018 U mnie 7 km podobnym tempem. Najdluzszy dystans od 8 miesiecy po problemach zdrowotnych wiec w sumie jestem zadowolony Probowaliscie tego soku z buraka? Kur.de ja pije 2h przed bieganiem i albo autosugestia albo serio troche dziala. Jakos tetno mniejsze, mecze sie jakby wolniej Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 035 Opublikowano 29 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2018 zmuszasz się czy pijesz ze smakiem? No nie ma szans żeby mi przeszedł przez gardło... Cytuj Odnośnik do komentarza
MichAelis 5 386 Opublikowano 30 Grudnia 2018 Udostępnij Opublikowano 30 Grudnia 2018 Ja sie cos wbiegac nie moge, przedwczoraj 3km, jakis napad astmy mnie wzial wiac zaczelo i poszedlem do domu dzis walcze o 5km Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.