
-
Urazy, kontuzje, eliminacja ze sportów..
Cwiczenia fizjo,tasmy kompresyjne (zajebista sprawa i tania) i poczytaj o ostrzykiwaniu osoczem bogatoplytkowym. Kwestia tez uszkodzenia tkanek bo jak nie planujesz zostania jakims harpaganem i bol jest do zniesienia to w sumie mozna olac. To jest ta sama dolegliwosc co kolano skoczka ktore lecze wiec wiem to i owo
-
Europa League
Nie interesuje sie polskimi druzynami jakos mocno od paru lat ale kurwa ja myslalem ze to AEK Ateny xD A to jakies ogorki z cypru. Faktycznie nasza liga coraz mocniejsza.
-
bieganie
A ja mam odwrotna historie, odkad porzucilem buty z amortyzacja, bieganie po asfalcie i stopniowo przesiadlem sie na buty bez amortyzacji i bieganie po lesie przestalem miec problem z podudziem, achillesem i lydkami. Wczesniej kontuzja podudzia uniemozliwiala mi bezbolesne uprawianie biegania. Po wizycie u fizjo i przejsciu na buty bez amortyzacji od kilku lat zadnych chocby najmniejszych dolegliwosci jesli o to chodzi. Wiazadla w kolanie inaczej reaguja na bieganie po plaskim a inaczej na biegi traliowe gdzie masz mniejsza stabilizacje, zbiegi, podbiegi. Ja mam uszkodzone wiazadlo rzepki, mam 5 treningow biegowych w tygodniu, w tym mocne treningi na stadionie tempem 3:30. Robie to bez problemu, ale np nie moge skakac na skakance a wchodzenie po schodach z zakupami sprawia mi bol takze to ze ci kolano nie przeszkadzalo biegajac po plaskim kompletnie nie znaczy ze bylo wyleczone.
- Dwa pedały
- Dwa pedały
- Dwa pedały
- Dwa pedały
- Dwa pedały
-
Clair Obscur: Expedition 33
A ja tam zwiedzalem duzo wczesniej, fajna satysfakcja jak walisz sie z kims 15 minut a potem wpada Ci jakies pikto 10lvl wyzsze niz pozostale i lecisz potem jak król Osobiście uwazam wlasnie to za esencje tej gry i dynamicznego systemu unikow/parowania. W zwyklym rpg niewykonalne jest praktycznie pokonanie bossa ktorego powinienes tluc majac 10lvl wiecej. Tutaj? Jesli jestes cierpliwy i reka ci nie zadrzy przy ostatnim sparowaniu to droga wolna :) Pamietam jak na poczatku gry mialem chyba z 600hp pyknalem jakiegos grubego zwierza i wpadlo mi pikto z buffem +2500hp xD
- Clair Obscur: Expedition 33
- bieganie
- bieganie
- Clair Obscur: Expedition 33
-
Clair Obscur: Expedition 33
Ja tych atrybutow wcale nie rozdawalem, chyba przy 90lvl jak zaczalem miec czasem jakies lekkie komplikacje pojedynkowe :) Najwazniejsze sa pikto, luminy i buffy z broni. Fajne to ze cala gre przeszedlem jednym teamem, jednym pikto setem praktycznie, nie mialem wiekszych problemow a przy Simonie musialem zmienic sklad i kompletnie set pikto/luminy :) Zycie Clei + Podwojna Akcja gamechanger
-
Tenis
Ciekawa teza ze teraz sie jej historia dopiero zaczeła. Pan Donald wie ze Iga wygrala wczesniej 5 wielkoszlemowych turniejow?