kanabis

No to zawsze mozesz sam zrobic swoje carbo dodajac do wody czy jakiejs herbatki glukoze i szczypte soli ;) Albo jeszcze lepiej jak rozpuscisz jakies elektrolity i dodasz glukozy . W aptece chyba znajdziesz jakies bez sztucznych slodzikow. Chyba. Stosunek glukozy do wody zeby ci wyszlo izo to jakies 6-8%

Nie ma sensu mieszanie wody z sokiem tym bardziej colą. Kup sobie jakies vitargo, mieszaj to z wodą, najlepsza opcja. Dobra opcja na szybki strzal energii nie zajmujaca duzo miejsca sa daktyle.

Forerunner 55 :)

Grubo. Kejelcha jeszcze niedawno w diamentowej lidze startowal i w debiucie 1 59 xD No nie jest to postura wieloboisty

Sweet focia z wczoraj. I pamietajcie, w lato POKAŻE BRZUCH

Ja nie lapie, im sie chyba nie chce po prostu bo nie wierze ze przy obecnych zegarkach gps mozna sie jebnac pol kilometra przy 5km. Jak z ciekawosci sobie patrzylem zakres bledu forerunnera 955 na mojej petli w lesie 2,5km to blad pomiarow wynosil od zera do paru metrow.

No u nas sporo biegow jest w dodatku w uczciwej cenie, za darmo xd Grzech nie skorzystac, fajny mocny trening. A na zawodach czesto jednak wiecej z siebie wykrzesasz jak jakis lamus cie goni na ostatniej prostej Ogolnie do czerwca to mam juz wszystkie weekendy zawalone jakimis odpustowymi startami typu bieg kolejarza czy bieg szalonego kurpia 🤣 Jedyny minus ze nie maja atestow. No i dobra jak trasa sie nie zgadza te 5-10m to chuj no ale u nas na biegu papieskim to tak wymierzyli 3km ze wyszlo 2,7 To juz mogli zrobic dystans 2137m No i biegajac jak ja mozna juz cos tam wskoczyc na pudlo i wygrac skarpetki kalenji a nie jak w masowce zajac dobre 1354 miejsce

A u mnie za to zrobili DIAMENTOWA LIGE Cykl 4 biegow stadionowych na 1000m. Kurde zajebista sprawa, puszczali wedlug deklarowanych czasow 4 serie. Najpierw lamusy a na koncu elita. Super takie sciganki. A i dzieciaki fajnie biegaly, na 60m, 200m, 400m. Nastepny MITYNG w czerwcu i proba zejscia ponizej 3 min Dobrze sie bieglo, pierwsze 500m na 3 00. Ale potem typek przede mna troche przyblokowal, wzialem go na ostatniej prostej ale starczylo tylko na 3 06

Chlopie za pierwszym razem to ja detke wymienialem z pol godziny bo powiedzialem ze co ja nie dam rady bez lyzeczek?

Ja mialem 3. Dlatego rzucilem w pizdu duathlon :)

No sprobuj wyparzyc, wywietrzyc no i jak dalej bedzie jebacto wywal.

Przytyles Kaczi? :)

Nie mowie o rybach hodowlanych. Bo to syf tak jak mowisz taki sam jak kurczaki albo i gorszy bo plywaja w swoich guwnach. Mowie o rybach morskich. Z tylu na etykiecie masz napisane co i jak. W przypadku ryb morskich typu mintaj, dorsz jest napisane "miejsce polowu", w przypadku lososia czy pstraga jest napisane "wyhodowano w". Łosos to straszne gowno jakosciowe, hodowlany. Ale tez raz na ruski rok zjem bo jest po prostu pyszny imo :D

Oj tak, wystaczy ze tesciowa mi zrobila jajko sadzone z jaj od swoich kurek, do tego pomidorki, szczypiorek i koperek dopiero zerwany Kompletnie inne doznania smakowe niz ze sklepu. W sumie pamietam jak szczupaka zlowilem i od razu go przyrzadzilem to do dzis uwazam ze to byla jedna ze smaczniejszych ryb. Co do dziczyzny, dzik ma specficzny zapach ale jak zrobilem udziec jelenia to bez kitu, az czujesz ze to jest wlasnie te mieso o ktore nic nie robiles. Tluszczu niemal zero, zbity piekny miesien. Widac ze to od wysportowanego byka z dziczy a nie jakiegos ulanego smiecia z fermy. Moim marzeniem to jest byc wlasnie samowystarczalnym jesli chodzi o zarcie. Tak wszystko miec od siebie, piekna sprawa i recepta na zdrowie. Tylko z miesem mialbym problem, nie zabilbym nic poza rybą. Zaraz sie zzywam ze zwierzakami. Jak moglbym zabic kure ktorej dalem juz imie :/