
Treść opublikowana przez kanabis
-
Odżywki, Gainery itp.
Jakis dobry izotonik w prochu? Z dobra osmolalnoscia. Czy zwykle carbo bardziej rozwodnione ?
-
Champions League
No ale on strzelil doroslym osobom
-
Zdjęcia naszych aut
Pajda zdrajca rasy
-
Champions League
No taki Zidane w okresie jego prime troche Gorzej jednak jakby mu cos nie wyszlo i nie strzelil tego, no ale strzelil wiec daje mocne 9 Mam pytanie do uzytkownika oggozo. Jak to jest ze wyciagasz wnioski z kazdego meczu, masz kilka monitorow w domu, masz ludzi ktorzy cie o tym informuja (mame,kota), wyciagasz wnioski po obejrzeniu 7 minut danego meczu i orzerzucasz na drugi, livescore, highlist na koniec pierwszej polowy z wszystkich spotkan. Interesujace, opowiedz Pablo
-
Champions League
Nas patriotow interesuje jutrzejszy dzien ligi mistrzow a nie jakies tam barcelony manczestery
-
Trening
Ja robie na rozgrzewke abs2 a potem 6 serii unoszen nog na drazku 6 serii unoszen kolan na drazku 4 serie spiec z 15 kg talerzem na klacie Wszystko po max powtorzen, przerwy miedzy seriami max 45 sekund. Mam po tym zjechany brzuch na maxa
- Trening
- PES 2017
-
Trening
Moim zdaniem nie ma co w takim wypadku, i tak nie bedzie dobrych efektow bo podswiadomie jednak bedziesz to robil asekuracyjnie majac w pamieci atak rwy. Szkoda bo mc i przysiady to swietne cwiczenia. Ogolnie bedziesz mial problem z plecami bo najbardziej dajace cwiczenia popalic czy rozne przyciagania czy wioslowania stojac jednak w chu.j obciazaja ledzwie. Pozostana jakies inne opcje plus drazek z obciazeniem np
- PES 2017
-
Trening
Ale to zalezy z jaka czescia kregoslupa masz problemy, mc najbardziej daje po (pipi)e kregoslupowi w odcinku ledzwiowym jesli robisz go dobrze technicznie z odpowiednim ciezarem to raczej nie ma sie co zbytnio martwic jesli nie masz problemow z typowo ledzwiowym odcinkiem.
- OFFTOPIC
-
OFFTOPIC
Mozna je reperowac w efektywniejszy sposob nie byle jak ale rozumiem ze chcesz pokazac ze mozna jesc cukier, czekoladki hu.jki mujki i sie nie zalewac. Bo przeciez ktos moze nie wiedziec ze tyje sie od dodatniego bilansu kalorycznego a nie konkretnych produktow. Wszyscy ktorzy tego nie wiedza tobie dziekuja Kuba!
-
OFFTOPIC
Mnie podlewa od byle czego ale w zawodach udziału nie biorę więc stawiam na energię. Po węglach mam jej dużo. Chociaż teraz na śniadanie wale 40 g orzechów i wpc80 i jest git ale w pracy leci jabłko z rana bo mocy mało. Po tych plackach po godzinie to po prostu nie odczuwasz glodu, tak naprawde caly chu.j tej energii z nich jest akurat w tym momencie. Trawienie to nie jest taki szybki proces. Juz lepiej nazrec sie na noc wegli, wtedy power z rana gwarantowany.
- PES 2017
- PES 2017
-
Trening
Wujaszek dobrze robisz jak robisz, nie ma co siedziec przy tak niewielkiej ilosci serii na 15 ppwtorzeniach i ciezarze ktory nie sprawia ci klopotu. Mozesz po prostu tuningowac ten trening ale niekoniecznie zwiekszac ostatni ciezar jesli jest juz on dla ciebie duzym wyzwaniem , np mozesz robic zamiast 80kgx90kgx100x110x120 np 90x90x100x110x120 , chodzi mi o to ze nie koniecznie musisz zwiekszac ciezar tylko w ostatniej serii zeby byl progres, bo jako poczatkujacy zwiekszajac np co tydzien ostatni ciezar o 10 kg mozesz dosc szybko sie zajechac
- Trening
-
Odżywki, Gainery itp.
No musi dawac do myslenia chyba serwatka niemal w cenie chu.jowego bialka sojowego jakiejs porzadnej firmy. To moje zdanie oczywiscie rozumiem tez tych dla ktorych proszek to proszek i maja w (pipi)e jakosc
- Trening
-
Odżywki, Gainery itp.
Nie no oczywiscie ze nie, dlatego kupilem alfe nie mercedesa bo nie wierze ze jak jest drozszy to znaczy ze jest lepiej zrobiony.
-
Odżywki, Gainery itp.
Porownywac zebranie ryzu i zapakowanie w paczuszke do wyprodukowania w laboratorium serwatki i porownywanie kosztow xD Bialko za 40zl to chyba w garazu wytworzone. Juz chyba bym wolal pasze dla konia jesc Ostatnio wymienialem klocki w alfie, wzialem broka zamiast trw, wiecie dlaczego? Bo jak ide do auchan widze paczuszke ryzu auchan za 1,50 i uncle bens za 6, 50 to nie zastanawiam sie tylko biore 10 paczek tego ryzu za 1,50. Nie widze zadnych powodow zeby z klockami hamulcowymi robic inaczej
-
Odżywki, Gainery itp.
Mono bez roznicy. Bialka za 40zl bym nie kupil xD
-
Odżywianie
W produkcji masowej chodzi przede wszystkim o jak najwieksza produkcje jak najnizszym nakladem i z jak najmniejsza iloscia strat. Warzywa i owoce sa dosyc latwo psujacym sie towarem ciezko producentom nie stosowac chemii. Ziemie mozna nawozic tez w naturalny sposob jak jest wyjalowiona. Na dzialce to moze siemoplacac w przemysle masowym nie. Sa jednak produkty ktore sa wiecej faszerowane i mniej. Mniej np sa roznego rodzaju ziarna typu owies, proso, zyto, siemie. Zawieraja ogrom mineralow i kwasow omega.
-
PES 2017
Przypadkiem odkrylem jak miec licencje w versusie z kumplem xD Wystarczy ze kumpel z ktorym gracie zaloguje sie juz jak wy wejdziecie w versusa, nie przed wlaczeniem gry lub w trakcie. Wchodzicie w versus kiedy jest wybor stron logujecie drugiego typa i licencje sa Drugi uzytkownik nie musi miec nic wgrane ani byc zalogowany na psn. Jak bylo to sory