kanabis

Nie oszukujmy sie , skoki nie będą juz takie same. Wielu czekało na skoki Małysza nawet wiedząc że jest w Chu.jowej formie. Legenda skoków, taki skoczek rodzi sie raz na kilkanaście lat. Jak dla mnie najlepszy skoczek wszechczasów. Szkoda , wielka szkoda, liczyłem że zakończy karierę na IO za dwa lata Życze mu żeby wygrał przynajmniej jeden konkurs do konca sezonu, miałby wtedy 40 i ładnie by to wyglądało. Ale trzeba też przyznac że zachował sie jak prawdziwy mistrz. Forma medalowa mimo to kończy kariere. Skoczka pokroju Małysza mają teraz austriacy. Schlierenzauer

No i lipa, gdyby Hula skoczył lepiej w drugim skoku kto wie, Freund był tak miły i sie wyj.ebał ale nic to nie dało. Ale trzeba przyznać ze nie zasłużyliśmy na medal w tym konkursie. Niemcy skakali równo i świetnie. Zaskakująco dobry Schmitt a u norwegów Romoeren. Ale polaków też trzeba pochwalić , 4 miejsce to też sukces. Ale jest też duża skocznia i kolejna szansa medalowa. Stoch będzie sie na niej czuł lepiej niż na średniej i może zamieszać.

Tak jak mówiłem, forma z mamutów ma sie nijak do normalnej i dużej skoczni. Brawo Małysz , Morgenstern poza zasiegiem. Stoch tez świetnie. Czekam na druzynówke, jeżeli Hula lub Żyła czegoś nie s(pipi)ą bedzie walka o medal

A czy ktoś tu płacze że ciężko mu sie robi masę? Ćwicze od dłuższego czasu i zakwasy mam niemal zawsze, mimo tego rosnę w bardzo zadowalającym tempie. I o jakich przerwach mówisz? Na jakiego ty posta odpisujesz wogle?

Nie wiem jak trzeba ćwiczyć żeby mieć cały tydzień dajmy na to zakwasy na klatce. Wtedy już chyba musi być z kimś coś nie tak i trzeba odwiedzić pana doktora

Niby dlaczego destrukcyjne dla rozwoju? Dzień czy dwa zakwasów nie ma wpływu na negatywny rozwój mieśni.

fix'd Mam i pompe i zakwasy. Nie sądze żebym nie rósł ani żeby było coś ze mną nie tak.

Nie wiem co lepiej. Ja bym zrobił tydzień odpoczynku od żelastwa

Powinieneś po każdym cyklu powinno się robić regeneracje.

Hela robiłeś sobie trening regeneracyjny?

Bartosz Bosacki

W sumie to mógł jeszcze nałożyć dwa podkoszulki , marynarke i płaszcz

Te od bannego dwa pierwsze w sumie OK, a bondowi chyba koszule już sie nie zmieściły w torbie po prostu i nałożył je na siebie że sie tak odpier.dolił

Rurki nie wchodzą, he ? Nie rób przysiadów, nie biegaj, nie jeździj na rowerze, rolkach, łyżwach, nartach, załóż dwie pary gaci w stylu sauna cośtam i nie jedz tłustych rzeczy i słodyczy. W ogóle co to za moda żeby facet narzekał że ma za grube uda ? Przecież nie masz nadwagi.Chude nóżki wyglądają imo słabo, również u kobiet. albo wpadlem na genialny pomysl zrobic lydki - rower w drodze, wiec bedzie spoko. Ja bym proponował zrobic klate, łapy , plecy jak normalny facet "zrobić łydki" ja pierd.ole , soł gej, jaki ty perwers jesteś

Właśnie ciekawi mnie przedramie bo go nie robie. A jestem ektomorfikiem i teraz wyglądam tak że jak mam koszule z rękawem do łokci to wyglądam jakbym w bicu miał 30

Po ile wy serii robicie tego "zwijania hantli"?

Chłopaki , jakies dobre ćwiczenie ze sztangą na plecy które mogłoby zastąpić u mnie MC. Oprócz drążka i wiosłowania.

Forma z Mamutów nie jest adekwatna do formy na normalnych skoczniach

http://www.youtube.com/watch?v=WxynYPy8nbs

kup se powerade

Ale nie każdy chce mieć te 50 w łapie

Ja po cichu liczyłem że ją przeskoczy

Myśle że takiego słynnego kicka Tori by zrobił bez problemu. No ale dobra, bo ja mysle ze chłopakom bardziej chodziło o to że oni nie mają niż że Logan ma A co do poczatku zdania , wiesz to takie troche nieteges upominanie sie samemu o range. Ja sie upomniałem bo Logan zrobił to na bezczela Ale dobra juz nic nie pisze bo jeszcze mi zabiora tego borna , a nie zdążyłem sie jeszcze nim nacieszyc i powiedziec wszystkim kolezankom

Jeżeli juz o tym rozmawiamy to wielu użytkowników jest w kwestii loga pomijanych, niesłusznie. Bez urazy ale np taki banny? Za co on dostał logo (nie mam nic do bannego żeby nie było bo jest ok), do logana tez nic nie mam bo go lubie ale nie widuje go w spartakusie. Wiec niektórzy mogą sie czuc napewno niedocenieni i sie nie dziwie, np właśnie Ty, Kamaz czy Infidel. Ale to juz nie moja broszka tylko opiekunów tego działu

Dokładnie. Kiedys niewyobrażałem sobie tygodnia bez jakiegoś baletu, a teraz nie mam na to ochoty, może nie tyle ochoty co po prostu szkoda zdrowia i pracy wkładanej w trening. Po co mam iść sie schlac i zmarnowac dzień czy dwa na dojście do siebie skoro moge wypic góra dwa piwka albo wcale i jeszcze drugiego dnia iśc na siłownie. Zresztą człowiek wogóle inaczej sie czuje jak nie pije, nic nie boli, świetna forma, świetne samopoczucie. Idzie przywyknąć a jak widzisz w lustrze efekty to tymbardziej rośnie mobilizacja do treningu i ograniczenia alko. No i kasa na suple. Co do tego ćwiczenia przed wakacjami to zawsze mnie to bawiło. Z robieniem sylwetki na wakacje 2011 powinieneś wystartowac na jesieni 2010