Hubi.

Ja nie robie ćwiczeń, w których trzeba stać i unosić duże ciężary, co by pleców nie obciążaż. Używaj również pasów przy niektórych ćwiczeniach.

Radia słucham Najczęściej Eska lub Eska Rock jest ustawiona.

szalony normalnie

Dawno czytałem, ale wydaje mi się, że wygraną była gruba kasa.

Ja jako kolekcje rozumiem coś wartościowego, dlatego u siebie zatrzymuje tylko pożądne gry, do których będę wracać.

wiadomo może, czy TVN zamierza puszczać następna serie?

A czy ja do kogoś mam pretensje? Po prostu oglądałem już ponad dwie serie i nie mam ochoty na więcej. PRzjedał mi się już.

Ja jednak na Twoim miejscu, przy pomocy forum sfd, pokusiłbym się o jakąś powszechnie akceptowaną diete jak coś robić to dobrze.

Dzięki Bogu A mógłbyś napisać (jeśli się znasz) jakie suple by trzeba kupić na początek lub ile by to ok. kosztowało?

zależy o jakim kokszeniu mówisz, bo jednak moimi ideałami nie są np. http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2008/05/dorbic.jpg Zastanawiałem się kiedyś nad dietą i odżywkami, ale: a) trzeba stosować się diety b) troche kasy również trzeba wyłożyć

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp jeszcze to bym robił na poszerzanie i El Loco ma racje- najlepiej rozwijać wszystkie partie mięśni, nie można skupiać się na jednych, inne całkowicie ignorując

Apropo porównań, małe zestawienie ode mnie. Pierwsze zdjęcie jest z maja, kiedy zaczynałem chodzić na siłownie, drugie z dzisiaj. Efekty może nie są zbytnio widoczne, ale jest to spowodowane tym, że na siłke nie chodze regularnie (tzn. na początku tak, potem z tym był problemy, zdarzały się również dłuższe przerwy). Poza tym nie stosuje żadnej diety (ba, nawet dużo jem) i nie zażywam kreatyn/białek itp. itd. A na basen zacząłem chodzić regularniej jakiś miesiąc temu. 18 lat, 178 cm wzrostu, waga ok. 69 kg

Jeśli nie oglądałem 1,5 sezonu to można się pogubić. to obejrzyj a nie płacz na forum, ze sie pogubiłeś, i przez to LOST jest chujowy. dżizas, co za ludzie dżizas, co za człowiek moje zdanie i mam do niego prawo jakoś nie zamierzam wracać do tego serialu, czasem jak na chwile włącze w TV to po paru minutach aż odechciewa się oglądać

Tak było.

Pier***isz, że głowa mała. Tiaaa, w końcu żąden problem dorwać Shenmue albo FF7 za "dyszke" A to tylko 2 spośród wieeeeelu przykładów.

Akurat nie szukam, bo mam dobre. Ale nie lubie przepłacać za znaczek, gdy buty same w sobie kiepsko się prezentują.

Wszystkie te buty kijowe. Same w sobie są nędzne, płaci się tylko za mały znaczek.

ironia... Żebyś wiedział, że przeszkadza. Nie lubie ludzi, którzy piszą "Mam dysortografie wienc moge pisać z błendami". Byś się troche postarał przynajmniej.

Czy w Audi TT jest tylnia kanapa?

tak

Gdy kiedyś robiłem po raz pierwszy, po 3 tygodniach 6. weidera zobaczyłem nowy rząd mięśni

Jasne, masz dyskografie, więc nie możesz sprawdzić poprawnej pisowni siedząc przy kompie...

Ja nie wiem... od 8 dni u mnie, na dwóch stacjach cena ta sama (4,14)

Jednak ten temat jest zupełnie inny od "Polećcie coś od X zł do Y zł", nieprawdaż?