Treść opublikowana przez Litwin81
-
Odżywki, Gainery itp.
A co ma brać ,amfetaminę?Nie powiedział że tylko na tym jedzie,tylko że będzie to brał przed treningiem,podczas przygotowań do Olimpii.
-
Odżywki, Gainery itp.
A co pobudzacz mu się na ujemnym bilansie kalorycznym nie przyda?
-
OFFTOPIC
Jak ktoś będzie chciał robić papiery instruktora czy trenera to odradzam Profi Fitness School-czysta amatorka,siłownia wynajęta na 3 tygodnie(Pure) a nie ma gdzie poćwiczyć,na sali leży się na macie 7 h,nie ma jak pisać,wczoraj wywali nas z sali i anatomii uczyliśmy się an tych co bardziej wyrzeźbionych
-
Odżywki, Gainery itp.
Ostatnie badania mówią ze kreatyna działa też fajnie przy dystansach ok. 10 km i więcej,ja bym do tego dołożył beta alaninę i l-karnitynę.
-
Odżywki, Gainery itp.
Umknęło mi,zapamiętałem tylko jakieś orzechy Ja je kupuję w oszołomie na wagę.
-
Odżywki, Gainery itp.
Orzech brazylijski,tylko białko i tłuszcz.
-
Odżywki, Gainery itp.
Pewnie chodziło o mono ale Creapure.
-
Fotki
Jestem pewien, nie przeczę. Szczegół, że bez jego insuliny wyglądałby gorzej jak Ty. A sam tyjesz z roku na rok. Kto mówi inaczej pie.rdoli. XD Pozdrawiam. Śmiechłem Nie ma to jak pisać na temat o którym nie ma się pojęcia
- Fotki
-
Odżywianie
Ja nie uznaję soków,chodziło mi o sam proces pasteryzacji
- Fotki
- Pomoc
- Promocje
-
Odżywianie
Pasteryzacja nie jest aż taka zła,bo podgrzewa się podczas tego procesu tylko do 60 stopni celcjusza,jeszcze trochę dobra zostanie.
- Pomoc
-
Odżywianie
Coraz więcej durni nie boi się publikować filmików na yt.
-
Odżywianie
Dlatego ponczek wystartował w męskiej sylwetce,bo jakby miał się dociąć i odwodnić pod kulturystykę to by zjechał.
- Fotki
- Fotki
-
Odżywianie
No nie do końca białko to białko,różne pokarmy mają róże aminogramy.Już Activlab pokazał ze aminy robią różnicę,nie można wiecznie wciągać białka,które ma za pulę wiodącą tylko glicynę I do tego zmierzam,nie wiemy jakie aminy i w jakich proporcjach wchodzą w takie mięso.
- Fotki
- Pomoc
- Pomoc
-
Pomoc
Nie ma niestety miejscowego spalania tłuszczu(no może poza hormonem wzrostu ) także robienie brzuszków wpłynie na ich wzmocnienie,ale słabo na redukcję tkanki tłuszczowej w tym rejonie.Tłuszcz schodzi kompleksowo z całego ciała a na końcu z wrażliwych rejonów-dół klaty,dół brzucha,uda i tyłek.
-
OFFTOPIC
Na pewno,większość przez ciebie przeleci.Ja mam teraz w(pipi)a,poszedłem na papiery na trenera,ale oni tam od razu robią też instruktora i się pytam że zostanę zwolniony z testy na instruktora,a oni że nie bo muszą zweryfikować moją wiedzę,nie długo każda szkoła będzie podważała papiery innej.No i w sumie czy są kompetentni by to robić.