_Red_

Przedstawiciel handlowy.

Jem lyzeczka jako zrodlo fatu lub dodaje do owsianki.

internet to poważny biznes

Jakie delikutasy xD (w sensie, że delikatni, co nie, bez urazy) Zjadłem ją bez problemu - wpierw dodałem szynki, goudy i zapiekłem 5 min by się zrumieniło. Jeśli tu składniki są zbierane z podłogi, to i we wszystkich mrożonkach pewnie jest taka sama jakość, czy to Prof. Oetker czy Iglutex. Jest już wieczór, a rozwolnienia nie mam, nie świecę się też w ciemności. Tak czy inaczej, była to jednorazowa chwila słabości, bo z głodu naszło mnie na szybkie węgle. Jeśli tru pizza, to tylko domowa, z własnego ciasta, mnóstwa pieczarek, wędlin, mozarelli <33

Ale że jak gdzie kiedy co po co. A co w tym powyższym takiego nieszanownego - mąka, tłuszcz, pieczarka, ser. Od święta na szybko po drodze można zjeść. Poza tym moja dieta jest wzorcowa co do grama

Też sobie dziś zaaplikowałem pizzerinkę sklepową (a'la drożdżówka). Waga niby 100g, czyli niewiele, także kcal dużo miało nie wpaść. No i kurde mimo etykietki, buła miała ponad 200g. Zdarzyło mi się, że żarcie ważyło mniej niż deklarował producent, ale żeby ponad 2x więcej? :O

Ee.. bardziej myslalem o opcji 'na wynos'.

Jak wygra opcja z double kingiem xxl to beda az 4 kotlety. Pewnie to bydle sobie podziele na dwa posilki.

Z fejsbunia Burger King: https://www.facebook.com/BurgerKingPolska Brzmi nieźle, w weekend skorzystam pewnie, którakolwiek opcja zwycięży (chociaż kusi mega Big King XXL lub Angus)

Slice lemon (od koncernu Pepsi) ma chyba 0 kcal i jest całkiem znośny.

A Vesperii nie ma na ps3 rowniez? edit: a chyba jest, tylko ze jap

To chyba dla mnie pora zmienić siłownię, bo u mnie max hantel to 20kg i młotki (rozumiem, że mówimy o ćwiczeniu bicepsów?) to tak zazwyczaj idą seriami 14kg-16kg-18kg na rękę, by było dobrze technicznie i w miarę wolnym ruchem (jednocześnie przy uczuciu sporego oporu). Jak się używa ciągle tego samego ciężaru, to nie ma progresu :C

Nie miałem okazji zbadać tej teorii, od 7 lat nie bonknąłem na głos przy swojej :confused: <pantofel>

Podciągaj się regularnie i rób te pompki. Ok dwa tygodnie nie trenowałem z powodu chorego gardła i oskrzeli, ale sobie jakieś drobne aktywności fizyczne w domu uskuteczniam - właśnie sprawdziłem pompki i weszły mi 62 sztuki w serii, dopóki nie padłem. W podciąganiu jednak maks 12 powolnych ruchów zrobię (bez obciążenia). W zasadzie mam teraz cel taki jak Litwin, zbić wagę i przynajmniej utrzymać siłę (dziś rano było 79kg na czczo przy 181cm, jest niesamowicie większa zręczność i łatwość podciągania się niż na facie 92kg - błech, człowiek chomik wtedy był).

Patrz strona wcześniej - rozmowa z Luckiem. Psujesz mi podpuchę! Ooookej... oficjalnie to było awkward i zdecydowanie obyłbym się bez tej rewelacji

Kolejny po mnie, który wpyerdala się w yanobait

http://www.sfd.pl/dieta_a_potencja-t519185.html

ups. Na razdwaczy edytujemy posty, ok?

wegański "ser" <ikonka_czarodziej> Wpis odwracajacy uwage.

Dżenetiks a nie sterydy.

Od 2 tyg mam infekcję gardła, więc odpuściłem treningi. Dodatkowo delegacja w trybie: siedź w podróży, siedź przy biurku, siedź na spotkaniu (oraz jedz co podają: bagietki, kanapki, węgle, węgle, węgle) i już +2,5kg doszło mimo, że starałem się trzymać bilans Spodnie ewidentnie ciaśniej wchodzą, oponka nieco wywalona. Powoli mam już demotywację, bo co uzyskam po miesiącach pracy nad sobą, to tracę w ciągu kilkunastu dni spadku aktywności. Zazdroszczę tym, co mogą jechać 24h na czipsach i grama sadła nie nabiorą.

Durianów. Te owoce smierdza martwą dupą Zjadlem w postaci malutkiej porcji lodow i do teraz chce mi sie rzygac.

Swoją drogą, jestem ciekaw jak skuteczne jest "gaszenie" mikrobów w gardle, celem uniknięcia ogólnej infekcji dróg oddechowych. Akurat wody utlenionej w domu nie miałem, ale mam płyn bakteriobójczy do płukania jamy ustnej (Eludril) - niestety nie jest tak różowo. Zaczęło gardło drapać, więc płukałem je po kilka razy dziennie, ale tak czy siak w kolejne dni dochodziły następne symptomy (kaszel, katar, ból głowy).

Firma wody utlenionej? xD przecie idz do apteki po H202 za dwa zeta.

Zazdroszczę uczucia 'młodego boga' po biegu. Po ostatnim 'ćwierćmaratonie' zaczęło mnie lekko drapać gardło. Myślałem, że to cudowne czyste krakowskie powietrze łykane przez blisko godzinę robi swoje. A dzień później już kaszel i wypruwanie flaków z płuc, finalnie 5 dzień leczenia infekcji. Chcę wrócić do aktywności bo cała kondycja i siła pójdzie w cholerę