_Red_

Teraz mi się przypomniało, że w Kauflandzie była niedawno za 499 zł nówka. Ale by wypadało jakiś dysk dokupić, bo 12GB to nie wiem czy niektóre gry się w ogóle zainstalują.

Wyjaśnienie, że grupka "tych samych" się zna i rozpoznaje przebierańca jest jak najbardziej OK - ma to sens. Kuleje to jednak w przypadku np. misji w sądzie. Jak przebierzemy się za sędziego (którego każdy powinien raczej znać z racji stanowiska), to już jesteśmy duchem dla wszystkich innych NPCów. Tak czy inaczej, grę przeszedłem dwa razy (po ang i innym razem po polsku) z przyjemnością. Wiadomo coś o planach na kolejną część?

Osobiscie szkoda by mi bylo wydac ponad tauzena na past-gena. Uzywaną zadbaną slimkę 320gb znajdziesz za jakies 500zl, TLOU za 90zl. Szedlbym w tym kierunku, chyba ze uzywane sprzety od razu odpadaja.

Ja bym brał SC:B i AC:BF. Reszta mnie nie interesuje:)

To 'duzy, silny, odwazny' to forumowy joke, ktory zapoczatkowal jakis user. Nie smiej sie z kabiego;)

Mowie w kontekscie ogolnym. Kazdy ma inny cel i dazy do innych efektow. Jak osiagasz swoje zalozenia, to motywacja boostuje.

Pozytywne efekty treningu dają kopa motywującego co nie? Po 2 tygodniach pasek dopina mi się bez wciągania brzucha o oczko dalej, więc jest ochota dalej brnąć w wykreowany przez siebie reżim. Już w piątek góralski cheat-day na szczęście ;_;

otoz to, samodyscyplina i trzymanie sie ustalonego trybu zycia. Szkoda tylko, ze w robocie co drugi dzien pizze zamawiaja i gadka: "na co ci te diety", "raz sie zyje", "hoho twarog, na bogato" xD Co kto woli, lepiej sie czuje gdy nie obzeram sie mączno-tłustymi wyrobami i mam kontrole nad swoim organizmem.

No a czemu nie mialby byc, swietne chude mieso.

Wiem, ze malo, ale przy wiekszej dawce nie schodzil mi brzuch i boczki. Bede niedlugo zwiekszal stopniowo wartosci. Poki co w pasie wymiar spada, chociaz wciaz jest troche do zrzucenia. Mieso na razie wydaje sie bez zmian, ale tez nie jestem jakis kafar, by bylo tego tyle do utrzymania. Jak wyschne do poziomu zadowalajacego, to na zime zaczne 'mądrą masowke' na dodatnim bilansie, ale bez opychania sie cukrami i mąką. edit: biore pod uwage tez prace semi-siedzaca, wiec nie spalam tyle co pracownik fizyczny. Najwyzej glukoza z mozgu ucieka szybko po co intensywniejszych analizach.

Fajnie się czyta, że gość ma podlany brzuch, gdy sam chciałbym dopiero do takiego zejść chociaż raz w życiu

Niedawno właśnie o to pytałem (np. długotrwała suplementacja prochem, zamiast dodatkowego żarcia), ale Litwin uważał, że białko z serwatki to białko z serwatki, więc nie zaszkodzi bardziej niż białko w żarciu. Tak czy inaczej z pożywienia wyciągam 100-120g białka dziennie na redukcji (ostatnie 10 dni ok 1800kcal + aeroby) oraz jedna porcja WPC (30g) by dobić do ok 125-145g. Styknie.

Tutaj http://sklep.sport-max.pl/product-pol-2981-OSTROVIT-WPC80-eu-900-g.html - odbieram osobiście w sklepie. Podbili z ceną do 43,90 zł jednak. Wysłane z mojego Lenovo SL500 przy użyciu Firefoxa

900g nawet po 42 zl biore w swoim sklepie, taniocha.

Plugawy, tez tak myslalem do polowy paczki 900g;) Teraz mi zle na sam zapach otwierania worka.

No chyba raczej ciezko redukuje sie mase wybiorczo, gdyz robiac deficyt kaloryczny tluszcz traci sie stopniowo z calego ciala. Skoro przy 67kg mial 'boki' to pewnie uwarunkowanie genetyczne. No chyba ze sie myle, to sam chetnie poznam metode jak robiac mase, tracic tluszcz z niechcianych miejsc.

Ja nie zmeczylem chyba do konca. Smakowalo sztuczną slodką kawą. Teraz mule ostrovit truskawkowy, juz mam dosc.

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2240711/Take-bit-easier-gym-Too-exercise-wear-heart.html Co sądzicie o wpływie treningu (aero, siłownia, basen) na serce? Zakładam, że każdy ćwiczący tu to w mniejszym/większym stopniu amator (a nie zawodowiec), niemający wrodzonych wad serca. Niepokojąco brzmi fragment Zakładam, że dla biurowego lenia, który ma zdrowe serce (a przynajmniej tak wyszło na badaniach wydolnościowych/wysiłkowych u kardiologa), ćwiczenia siłowe 3x w tygodniu i (gdy się zachce) aeroby 2x nie skończą się zawałem za kilkanaście lat. Unikanie nadmiernego wysiłku (czyli ćwiczenia do zamroczenia, do zerzygania, do żył wyskakujących z czoła) by przezwyciężyć swe limity to w takim razie ciotyzm, czy zdroworozsądkowe podejście?

Yano, nie marnuj talentu, tylko kolejnym razem po 0.5 zoladkowej chwytaj za pioro i pisz ksiazke: - rozdzial 1: wspomnienia z dziecinstwa czyli zupa owocowa - rozdzial 2: tesco i wołowe rozkosze

Lol no to nazwijcie to kompotem i jest ok. Wypiłem zatem dziś kompot z czereśni jako popita do kaszy jaglanej

Panie, toż to klasyk: http://durszlak.pl/przepisy-kulinarne/zupa-wisniowa

Naszło mnie na smak dzieciństwa, który jadłem ostatni raz u ś.p. babci 100 lat temu. Mam pełno czereśni nazrywanych z ogrodu teściów, więc zrobiłem pyszną zupę czereśniową (0,5kg owocu + kisiel wiśniowy bez cukru) z "wkładką" w postaci gęstej kaszy jaglanej (babcia robiła sztywne "plasterki" kaszki manny). Sniff, poczułem się jakbym miał znowu 5 lat.

Yano zbieracz rupieci, jedzenia. Może jeszcze posiadasz koty? A Grycany fest, najlepsze lody jakie jadłem. One są ewidentnie tłuste (oparte na śmietanie, a nie wodzie, z wyjątkiem sorbetów) i słodkie. W tym rożku za 9,90 zł najlepiej wziąć ze dwa smaki oparte na śmietanie, dwa sorbety. Do tego dobry wafel i bita śmietana z orzechami i polewą (protip: można wziąć inny smak, z defaultu leją chyba truskawkową). Smaka se narobiłem, ale wytrzymam.

Sushi z łosośkiem i tykwą, napchałem się po uszy po długim bieganiu.

W jakim sensie? W takim, żeby wywalić sygnaturę mówiącą, że piszesz z tapatalka. I tak na szczęście nie było "z mojego XXXX" edit: grzybiarz pierwszy był, za długo miałem kartę otwartą;<