Treść opublikowana przez Fenix
-
Prenumerata i cena PSX Extreme
Kiedy wykupiles prenumerate redakcyjna?
- Trening
- Trening
-
Motywacja
Swietny material. W koncu cos konkretnego i to w bardzo dobrej rozdzielczosci. Lubie Burneike. Sympatyczny gosciu ale jednak ma jeszcze nad czym pracowac. Przynajmniej tak to widze moim amatorskim i nieznajacym sie okiem. Zreszta wszyscy przy Kai wygladali jakby dopiero mieli zaczac cwiczyc plecy ;p. No, moze oprocz goscia ktory zajal 4 miejsce. Pisalem juz gdzies tutaj, ze Kai na treningu wygladal jakby mial jakies narosla na plecach. Jednak wyrzezbiona dolna czesc plecow, bardzo dokladne zakonczenie najszerszego to jest mistrzostwo samo w sobie.
-
Trening
Mamy odpowiedni temat: http://www.psxextreme.info/topic/75866-achievementy/ Jeszcze napisz, ze 75 na jedna lape . Ogolnie i tak wynik swietny i jak dla mnie jeszcze pewnie dlugo nieosiagalny. Zreszta wychodze z zalozenia, ze sila silą ale skoro na razie (przy systematycznym ale powolnym wzroscie obciazen) miesnie dostaja dostateczny bodziec do wzrostu to jest dobrze. Problemem bedzie jesli zaczna juz reagowac tylko na duze ciezary. Wtedy stawy beda mocniej obciazaone a one tak szybko nie maja szansy sie zaadoptowac. Bedzie potrzebna pomoc w zarzuceniu ciezaru, asekuracja przy cwiczeniu itp. Tyle, ze pewnie mi zycia nie starczy aby sie tym zaczac przejmowac ;p
-
PSX Extreme #166
Heh to byloby za proste. Jestem i nigdzie nie znikam. Masz problem z forum to piszesz do mnie (czy innych adminow). Fakt, wiele decyzji w kwestii PE podejmowanych jest bez mojego udzialu wiec nie bede ich usilnie bronil i uzerał sie z "banda rozwydrzonych dzieci i chamow" ;p. Jesli jednak znajac przyczyny moge cos wyjasnic to wyjasniam. Tak bylo z brakiem recenzji. W tym temacie wyjasnilem juz polityke producentow gier i podejscie do niego w PE. Trzymanie sie przz nas wlasnych wartosci moze sie komus nie podobac i moze narzekac na brak jakiejs recenzji. Jednak warto przeczytac o przyczynach i wyciagnac z tego swoje wnioski. Melisy na szczescie pic nigdy nie musialem ale czasem odechciewalo sie dyskutowac o czyms o czym rozmowca nie ma zielonego pojecia. Posypac glowe popiolem moglem ale wtedy gdy przyczyna problemu lezala po mojej stronie. Czesto jednak problem generowaly osoby/firmy trzecie. Tyle, ze rozumiem czytelnika. Placi wiec wymaga i g..uzik go obchodzi to czy tamto. Ma miec. Takie jego prawo. A moim prawem bylo olanie jego opinii ;p
-
PSX Extreme #166
Widac, ze swoj chlop
-
Trening
Ciekawe... za malo wiem aby w ogole to ocenic. Dla mnie split, piramidka to normalne podejscie. Niejako abecadlo. Przynajmniej mieszcze sie w zakresie 75%-85% CM. http://kulturystyka.pl/mitologia-w-kulturystyce-czyli-rozprawiamy-sie-z-mitami-cz-4/
-
Odżywki, Gainery itp.
To jest to samo co u Ciebie? Cena zdeczka inna. Moze zrobisz jakas promocje ;ppp? Litwin, mam nadzieje, ze mozna po tym przezyc bo jak mam z "kapci wyleciec w kosmos" to moze podziekuje i pojade sobie na wodzie zrodlanej. Mialem jeszcze na probe AAKG 7500 ale to jakis pic na wode. Landrynki ktos rozpuscil i tyle.
-
Odżywki, Gainery itp.
Jakies ? Pytam powaznie bo wiem, ze znasza glebiej temat. Ja pierwsza puszke dostalem. Kolejna dokupilem. Duzo wegli ale to nie problem. Licze tylko na odpowiednie pobudzenie. Niby malo co mnie nakreca (kawe moge pic litrami a inne proszki swego czasu tez dzialaly umiarkowanie). Niby bo ostatnio wypilem porcje przed treningiem (smak landrynek) i wyskoczylo mi cos do zrobienia. Bez silowni ciezko bylo usiedziec w jednym miejscu. Organizm zareagowal odpowiednio. Na silowni jest dobrze tzn. lepiej mi sie po tym cwiczy. W sumie tylko po to mi to potrzebne. BCAA biore oddzielnie. Dorzucam do wody na silowni. Tyle, ze ostatnio przeczytalem ciekawe podejscie do tematu. Skoro idziesz na silownie to po to aby uszkodzic miesnie. BCAA bierzesz aby te miesnie ochronic. Jedno troche przeczy drugiemu i lepsze jest BCAA po treningu a nie przed czy podczas.
-
PSX Extreme #166
Eeeee gdzie odchodzi? Ze stanowiska czy z redakcji?
-
Odżywki, Gainery itp.
Amped Met RX
- bieganie
-
bieganie
Aeroby i silowe to nie bieganie ale jak wchodze na silownie to 1,75l (odkrylem, ze Biedronka ma Zywca w wiekszej butli) czasem nie wystarcza ;/ Leje sie ze mnie jakby mnie kto wiadrem wody oblal ale nic to. W koncu tak tez dziala Amped (zreszta bez niego tez sie ze mnie leje niemilosiernie).
-
PSX Extreme #166
Psyko, wierz mi, ze doskonale zdajemy sobie sprawe z tego problemu. Zycie to sztuka wyboru. Tworzenie pisma jest rowniez taka sztuka. Albo trzymasz sie pewnych swoich zasad albo lecisz w kierunku slupkow. Robisz cos wczesniej ale pod okreslonymi, narzuconymi warunkami albo nie robisz tego wcale. Albo inny przyklad. Recenzujesz cos co z zalozenia jest przeznaczone do grania online. Masz na to kilkanascie godzin. Gonisz slupki albo robisz cos rzetelnie wiedzac, ze tekst nie zainteresuje juz liderow zakupowych (podzial na grupy konsumentow opisany jest dosc dokladnie w marketingu - w tym przypadku chodzi o osoby kupujace gre w dniach premiery). Ok, tyle ode mnie w temacie merytoryki miesiecznika. Moja byla dzialka to procedury wydawnicze a nie ukladanie zawartosci czasopisma .
-
PSX Extreme #166
Orson, przesuniecie numeru jest bardzo, BARDZO trudne. Po pierwsze drukarnia i zobowiazania umowne. Czasem da sie przesunac numer a czasem nie. Zalezy od oblozenia praca w drukarni i ich harmonogramu druku na maszynie. Druk takiego magazynu jak PE to powazna operacja technologiczna ktora nie da sie gdzies tam upchac, wcisnac na kilka godzin na maszyne rolowa. Natomiast po przesunieciu pojawia sie problem. Prostowanie i dojscie do naszego PDS (pierwszy dzien sprzedazy) zajelo mi 3 miesiace. Sam wiesz jak to wygladalo. Nie da sie przesunac jednego numeru bez przesuniecia kolejnych. Przesuniecie jest mozliwe w bardzo wyjatkowych sytuacjach i tylko przy okreslonych warunkach (drukarnia, na ktora nie mamy wplywu). BTW. Zabawne, ze podales przyklady gier, ktorych producent ma dosc specyficzne podejscie do mediow . No ale to temat na odrebny wpis. Poza tym nie bardzo chce mi sie pisac o roznych dealach w tej branzy polegajacych chocby na "wczesniejsza recka za ocene" itp. Moze kiedys, prywatnie, przy piwie.
-
PSX Extreme #166
Numer zapowiedziany fachowo
-
Odżywianie
Redukcja i placek owsiany to dobry pomysl? Na 3 jajach wychodzi mi 36b/25t/65w i ponad 600 kcal. Platki maja niski IG wiec podchodze do tego, ze jest ok. Trzyma znacznie dluzej niz 3 godziny.
-
Motywacja
Hmm ja tam nie widzialem w roli glownej goscia grajacego w NFL ;p Ostatnio mecze sie dluzej na orbitrecku. Skoro mam telefon i sluzy mi on jako mp3 to wrzucilem tez kilka filmow od Zhasni'ego i poki co daje rade. Jak juz sie przyzwyczaje i mi sie znudzi to moze wrzuce tego typka "z NFL" ;p
-
Dzienniki treningowe
Fiu Fiu Jeśli są tutaj ludzie w moim wieku 35+ to mam zayebistą informację. Jesli zaczynacie przerzucac ciezary to bedziecie miec tylko pod gorke i gorzej niz wszyscy pozostali. Musicie sie starac podwojnie a czesto i tak huhu z tego bedzie.
- Motywacja
-
Aktualizacje forum - pytania i komentarze
Forum Cie nie lubi. Pisze to calkiem powaznie. Sa konta na tym forum, ktore maja rozne problemy. Dlaczego te konta a nie inne? Nie mam pojecia. Moze ma to cos wspolnego z Skynet'em czy innym protoplasta Cylonow. Inni nazywaja to po prostu "zlosliwoscia rzeczy martwych".
-
Aktualizacje forum - pytania i komentarze
Lipa, zmien Netie na jakas kablowke.
-
PSX Extreme #165
Numer dostępny od 20.04 (środa) PROSIMY NIE PODAWAĆ OCEN GIER ZRECENZOWANYCH W TYM NUMERZE! RECENZJE PS3 Crysis 2 Dynasty Warriors 7 Mortal Kombat MotoGP 10/11 Tomb Raider Trilogy Top Spin 4 Virtua Tennis 4 Warriors: Legends of Troy We Dare WWE All Stars X360 Crysis 2 Dynasty Warriors 7 Mortal Kombat MotoGP 10/11 Top Spin 4 Virtua Tennis 4 Warriors: Legends of Troy WWE All Stars Wii Virtua Tennis 4 We Dare POCKET Dissidia 012: Final Fantasy Gods Eater Burst Lord of Arcana Okamiden Pilotwings Resort Pokemon Black & White The 3rd Birthday Tom Clancy's Ghost Recon: Shadow Wars Tom Clancy's Splinter Cell 3D BEZ TEKTURY Back to the Future: The Game - Ep. 1 & 2 Chime Super Deluxe Explodemon Ghostbusters: Sanctum of Slime Halo Reach - Defiant Map Pack Hoard Might & Magic: Clash of Heroes HD Stacking: The Lost Hobo King StarDrone Swarm CO NOWEGO? CO NOWEGO Anarchy Reigns Battlefield 3 Dragon's Dogma Kingdoms of Amalur : Reckoning Pandora's Tower Resident Evil: Operation Raccoon City Saints Row: The Third Spider-Man: Edge of Time PLAYTESTY Alice: Madness Returns Duke Nukem Forever Dungeon Siege III SBK 2011: FIM Superbike WC Shadows of the Damned POZOSTAŁE HARDKOR Graczpospolita Od gracza dla graczy Okiem maniaka Oko czy kamera Powrót do przeszłości - ColecoVision Przez pryzmat serii - MotorStorm Steam, Portal 2 i PS3 Szmugler To było grane Wypożyczalnia wirtualnych bohaterów WARTE UWAGI Konsole zatrzymują rozwój gier LBP2 Zone Mortal Kombat - dyskusja Przeżyj to jeszcze raz z Sony Razer Chimaera SWG Headset - test PROSIMY NIE PODAWAĆ OCEN GIER ZRECENZOWANYCH W TYM NUMERZE!
-
Odżywki, Gainery itp.
Chcesz z 66 zrobic 80? Dziennie 5 paczkow i paczka czipsow powinna zalatwic sprawe.