Blaise
Użytkownicy
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez Blaise
-
-
Ja myślę, że u Ruskich, to już na rogatkach słychać szczęk piszczeli okopujących latarnie i głuche uderzenia pięści o filary betonowe. Przecież to dla nich jak miesięczny dzień dziecka xD
-
-
-
W sumie masz trochę racji.
-
No to rewolucja- ciekawe, może Pochettino wyciągną z Tottenhamu.
-
Salah ma uszkodzoną inną rękę, niż ta na którą upadł. Sytuacja, jakich tysiące w meczu, elo.
-
-
Że leciała zaje.biście mocno i w okno. Ale i tak gol Bale'a najpiękniejszy.
-
Najpierw dojedziemy kibiców Legii, co w życiu na żadnym meczu nie byli, a potem po kumatych kibiców Barcelony z Legnicy idziemy.
-
A Rozi czasem nie kibicował kiedyś Atletico z Diego Costą i Raulem Garcią, a także całą resztą tałatajstwa? Eh, ten Rozi xD
-
-
-
W życiu
-
Takie coś wziąłem.
-
-
Wiesz co, to nie chodzi o kwestię ciężaru- przy ewentualnych dyskopatiach, czy właśnie apt niewłaściwe schylenie się po mydło może kosztować kontuzję. Jak ktoś jest koszykarzem, to pewnie od małego napier.dala po 10h i więcej treningów w tygodniu (stopniowo coraz więcej), więc inaczej organizm się kształtuje. Ja przez długi czas robiłem martwe, robiłem 120-130 w seriach, spokojnie mogłem zwiększać, bo miałem spory zapas, ale z perspektywy czasu się cieszę, że tego nie robiłem- bo w moim przypadku każdy mc to było pogłębianie się wady. A tak naprawdę, to odradzam mc, bo strasznie wam zazdroszczę możliwości robienia go- kochałem robić death lifty.
-
-
Co najmniej do czasu zrobienia rezonansu, bo w sumie w trochę innej sprawie byłem, a apt wyszło przy okazji, ale generalnie powiedział, że martwy ciąg wysokim ludziom, co do zasady, nie służy. A że apt da się skorygować, to wiem
-
-
-
Jak się uczyłem podciągać, jak miałem te 12-13 lat, to zaczynałem od wiszenia na drążku, jak byłem w stanie doliczyć do 1,30 minuty, to szarpałem się podchwytem i prosiłem ojca żeby mnie wypychał do góry, łapiąc za nogi w końcowej fazie ruchu- nie minął tydzień i się podciągałem pierwsze 2-3 kaleczne razy. Jak masz możliwość, to zainstaluj drążek we framudze i przechodząc przez drzwi, wiś codziennie, nawet i 30 razy po 20 sekund. Po tygodniu takiego wiszenia i spinania łopatek podciągnąłbyś się na luzie. A jeśli chodzi o martwy, to ja byłem u fizjo i mi zakazał- mam apt (przód pochylenie miednicy) i robienie martwych tylko pogłębia tę wadę, przerzuciłem się w całości na drążek, a także na ściąganie wyciągu, przy czym ściągając drążek wyciągu na zmianę przyciągam w końcowej fazie, to do lewej, to do prawej strony. No bo jesteś niski, jaką ty masz dźwignię, nie ma różnicy czy siedzisz, czy stoisz. Ja przy swoim wzroście i siedzącym trybie życia (nauka/studia/praca teraz) to mam tak niekorzystny układ tychże, że nie mam fizycznej możliwości zrobienia prawidłowego mc. Wysocy generalnie w większości nie powinni robić martwych, małe problemy z miednicą i kłopoty szybko się pojawią.
-
Pasibus, bo to wrocławski, burgerowy klasyk. Piec na szewskiej, bo to najlepsza, włoska pizza w mieście (pizza pany też spoko, vaffa napoli też fajne) mango mama jest bardzo spoko plastrami jak najbardziej do polecenia głodne wilki na tęczowej- polecam, przy okazji można podejść na dworzec świebodzki polish lody albo krasnolód
-
Wygląda jak zdjęcie z jakiegoś fanpage'u na fb typu 'chrobry głogów na wyjazdach'
-
No, ale nikt nie wniósł powództwa cywilnego, np. z tytułu naruszenia dóbr osobistych, bo przecież nie doszło w tych przypadkach do uszkodzenia ciała, które kwalfikowałoby te czyny jako przestępstwa ścigane z urzędu. Naruszenie nietykalności w polskim kk ścigane jest z oksarżenia prywatnego, więc te dwa przypadki, o których mówiłeś, nijak nie nadawałyby się do wszczęcia postępowania z urzędu.
