mushabelly

Ja mam kapsułki po 10000IU. 365 w opakowaniu. 1-5 na dzień zjadam.

92-93kg teraz ważę. Ale planuję jeszcze 10kg zrzucić. Może na razie sobie dam spokój z bieganiem, zrzucę parę kg. Stopy będą miały lżej i trochę się zregenerują. Na razie rower będzie musiał wystarczyć.

Zrobiłem sobie RTG. Jednak nie złamana. Uff. Jakieś przeciążenie. Bardzo możliwe że złe buty. Te Asicsy to jakiś konkretny model czy co tam będzie w sklepie?

Oby. Mam takie nie sznurowane, wsuwane, na gumce. Ale teraz jak siedzę to też boli . Coby się nie działo to buciki lepsze i tak muszę kupić to fakt. Podobają mi się Nike i Adidasy ale 700zł trochę dużo. Może podróbkę z Chin zamówię .

Bardzo ładne wyniki panowie. Ja to mam 50min ale na 8,5km i to na bieżni, bez wiatru ( za to bez wentylatorka ). Biegam krótko, bo jakiś miesiąc dopiero ale sprawia mi to więcej frajdy niż np jazda rowerem. Szkoda że nie ma gdzie pobiegać w okolicy. Chyba żebym gdzieś do lasu podjechał ale to znowu czas. Najgorsze że po tym miesiącu boli mnie stopa. Dokładniej śródstopie, dystalna cześć. Mam nadzieje że to zwykłe przeciążenie. Na tydzień sobie bieganie odpuszczę ale jak nie przejdzie to będzie trzeba RTG zrobić. Eh jak kolano i brzuch przestały boleć to teraz to.

Odnośnie tej czekoladowej odżywki to nie lepiej po prostu zjeść całe ziarno kakao?

Przymusowy deload. Będzie dobrze. Uzupełniaj elektrolity. Weź handhelda jakiegoś na kibelek i już .

Polecilibyście jakieś poręcze do podciągania? Myślałem o czymś takim http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-porecze-treningowe-brzuszkow-i6565812699.html

Czym można zastąpić allahy? Na razie kompletuje sprzęt ale to trochę zejdzie. Korkociągi na razie wystarczą? Czy może coś innego?

_M_ nie znam. Ale tępy jestem swoją drogą .

Szkodzi bo pas kontratakuje stopę.W realu to ty idziesz po chodniku a nie chodnik zbliża się do ciebie Tylko teraz pytanie co bardziej szkodzi. Bieżnia, czy siedzenie na kanapie i obrastanie tłuszczem jak jebana świnia ( mówię o sobie ). Bez analizowania badań obstawiam to drugie.

Bieżnia, serial na tv i jakoś leci.

Tylko teraz dylemat na co brać. PS4, XOne czy PC . Chyba raczej na PC bo taniej, a i czasem poza domem na lapku uda się pograć.

No nic. Bez sprawdzenia się nie obejdzie. Może na święta jakąś zniżką rzucą .

Multi pewnie jakieś ograniczone. Typu odwiedzanie wioski znajomego. Jakieś przedmioty do zdobycia. Nie wiem dokładnie co tam się robi ale można by na przykład pomóc komuś na polu. Albo wspólny biznes farmerski rozkręcić . Jakby ktoś chciał to coś pewnie da radę wymyślić.

Hej. Ta gra rzeczywiście taka zajebista jak każdy pisze? Kurcze gdyby miało jakieś multi to bym od razu brał. Pamiętam jak w Harvest Moon Back to Nature się zagrywałem. Jednak w jedną z ostatnich wersji na 3DSa długo nie pograłem bo mnie po prostu nudziła.

Czemu katując? Właśnie takie 10-20min to jakieś straszne nie jest. Dla mnie wręcz odwrotnie jak nie pobiegnę te 10min chociaż to się strasznie źle czuje.

Ja ćwiczę bo łatwo się uzależniam. Ah te endorfinki.

Sam piękny nie jestem ale ona wygląda groteskowo.

Ja od czerwca do dziś zrzuciłem 34kg. 20kg bardzo szybko. Kolejne 14 jednak już powolutku. Dieta bez tzw syfu. Czasem więcej czasem mniej kalorii ( ok 1800-3000kcal na dobę w zależności od apetytu ). To wszytko w ramach IF z postem 12-23 godzinnym. Obecnie mam tak 16-18h postu. Jednak robiłem ( robię dalej ) bez stresu że muszę do któregoś ileś tam stracić. Po prostu stwierdziłem że muszę coś ze sobą zrobić i samo poleciało. Te 10kg możesz zrzucić szybko ale nie widzę w tym sensu. Czemu akurat do nowego roku? Czemu nie za 2 tygodnie? . Rób swoje ale powoli. Odrzuć jakieś głupie daty typu nowy rok. Będziesz się tylko stresował i generalnie zdrowiu to zaszkodzi.

Grał ktoś może w Planet Explorers i mógłby się podzielić wrażeniami?

Zwracam honor Animal Flexowi. Jednak tak jak piszą, trzeba dłużej pobrać. Człowiek zawsze taki w gorącej wodzie kąpany.

Co do Xiaomi Redmi Note 3 to miałem ( wersja pro ze snapdragonem ) i wszystko ładnie chodziło. Jedyne czego bym mógł się doczepić to problem z dźwiękiem na słuchawkach ale to niby jakiś błąd software był. Chodzi o to że nie zawsze było słychać na słuchawkach. Obecnie niby tego nie ma ale lepiej podpytać na odpowiednich forach przed ewentualnym zakupem. MIUI mi się podobało. W sumie taki iOS tylko z widgetami.

W nową wersję też grałem.

Grałem w to od czasów pre-alphy. W skrócie dupy nie urywa. Już wolę w Titan Questa pograć, chyba od tego samego studia. W jakiejś promocji można kupić.