SpacierShark123
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez SpacierShark123
-
-
Wiadomo że ma wpływ na serotonine ale my tu dziki jesteśmy a nie lalusie .
-
No też mnie ciekawi czemu cukry proste przed snem? Spotkałem się z opcją złożonych i dużo ludzi tak stosuje ale proste przed snem to chyba najgorsze co idzie zrobić.
-
Ogólnie mimo że posiadam zawód dietetyka to wolałem jeśli chodzi o moją dietę uderzyć wyżej do jakiegoś dobrego kulturysty/dietetyka. Wiele się od mojej nie różniła i najlepszą opcją na śniadanie w moim przypadku(dieta inwidualna) 30g rodzynek,150 owsianych,6 całych jaj ,20g białka WPC natomiast kolacja twaróg półtłusty z orzechami/olejem jakimś. Możesz sobie tak spróbować jak mi rozpisano i zamiast rodzynek może być jakiś owoc oczywiście.
-
Wrzuć jakieś cukry w postaci owoców zmiksuj to i będzie OGIEŃ.
-
Mam to samo na dysku czeka do przejścia : Wiesiek 3 , GTA 5 , Batman AK , MGS 5 , MAD MAX a i tak jak już gram to w jakieś pierdoły albo cs.Ale liczę że jak odpuszczę na trochę granie to chęć wróci.
-
No ja jestem na randze po dwóch kałaszach nie wiem jak się ona nazywa dokładnie. Ale co 2 mecz trafiam na dzieciarnie albo jakiegoś toxic guy'a przez co gra jest udręką . Najbardziej mnie irytują sytuacje gdzie jestem na prowadzeniu w grze idzie mi dość dobrze ale jakaś akcja pójdzie źle i od razu lecą głosowania za wyrzuceniem.
-
-
Wszystko według poradnika robiłem. Raz tak killzone z kopii ruszy , raz 30 minut czarny ekran a czasem nie włącza się w ogóle natomiast z dysku lata wszystko dobrze ale większość gier ma zacinki na filmikach.No nic dam radę jakoś z tym bo chipa montować nie chcę chyba że uda mi się drugą konsole złapać za grosze.
-
Witam używał ktoś tej przeróbki? Kupiłem sobie przeróbkę by nie zabierać pudełek i gier w podróż tym bardziej że konsolę pewnie nie będę zabierał z powrotem. Więc zrobiłem ISO z mojej gry i nagrałem na płytę oraz pendrive. Tak jak pendrive odczytał grę a konsola czyta wszystkie orginalne tytuły tak podczas uruchamiania płyty albo wczytuje się 20-30 minut albo w ogóle nie uruchamia. Miał ktoś podobny problem? ISO jak pisałem na pewno stworzyłem poprawnie bo gra działa z pendrive .
-
-
-
Typowy pijak bez rangi w Kanterze co za BEKA Z ŁAKA !
-
Nie czytałem ale ludzie co wy z tymi emotikonami macie przecież z góry widząc taką ilość człowiek wie że nie warto tego czytać.
-
Jadłem dobra i ostatnio z tego co kojarze za 4-5 zł w promocji była.
-
Jak się składa to nigdzie nie ma problemów. Po raz kolejny odradzam morele za ich chamskie podejście do klienta . Gdyby nie telefony i upominanie się pewnie przez pół roku by kartę trzymali. Xkom nie wiem jak z serwisem ale Agito zawsze miło i sprawnie wszystko załatwiało.
-
Te drążki są spoko w końcu nie każdy chce być silny i mieć ładną sylwetkę niektórzy po prostu lubią drągale .
-
No wszyscy domownicy byli pizzą zachwyceni ale mnie to słabo wchodziła , dziś za to na cheat wciągnąłem pizze pełnoziarnista z pizzerni i petarda , tyle że droga w porównaniu do innych.
-
Kutwa robie teraz aeroby podczas masy 6x30 w tygodniu , szacun dla każdego co robi aero po nogach bo taki wyniszczony dawno nie byłem.
-
No nie wiem odblok to raczej sprawy groszowe gorzej sam cykl.
-
Musisz zrobić to co ja czyli dobić do 90kg na żyle by każdy bez rangi spartakusa uciekł gdy ujrzy twoje barki.
-
Wiedziałem że tak będzie chłop chce złożyć komputer do pracy za 1500 a zaraz polecą klawki za 300 i dyski ssd.
-
Chyba ktoś tu nie rozumie powagi sytuacji. Aby ją podkreślić wrzucam nagą fote jj:
-
Litwin25 też uczono was by podczas przysiadu kolana nie wychodziły po za linie palców(chyba każdy zna te technikę) bo z tego co czytam obciąża to za bardzo staw biodrowy i dużo lepiej robić przysiad pozwalając uciekać kolanom po za linie palców.
-
Zbyt mały poziom tkanki jak na moje prezentuje się chvjowo . Na scenie wiadomo że trzeba ale tak na co dzień właśnie takie 8-10 % jest idealne.
