SpacierShark123

Nie no Litwin jest trenerem i ćwiczy już dość sporo wydaje mi się że nie miał na myśli pełnego wyprostu w ramieniu. Bądźmy poważni Panowie...

O kur*a dwa kafary na jednym serwerze. To musi dopiero być natężenie testosteronu i pierwotnych instynktów samca alfy , dawajcie to na youtube.

Samo życie Panowie ... samo życie ...

Jak to się nie rośnie a Pasza to co niby?

Dalej nie opłaca się robić nisko poziomowych zadań? Trochę ruszyłem z fabułą a sporo zadać szarych mi zostało , widziałem że jakiś mod jest ale coś słyszałem że mają poprawić to.

Klata z dobitką na hammerach , coś PINKNEGO .

Makro niby dobre ale codziennie jeść... No Panowie....

Muli cię jedna czekolada? Pamiętam pare miechów temu jak jadłem 2-3 karmelove i było mi mało. Panowie bądźmy poważni...

Kura do gara , ryż do gara , dokroić warzywa i proszę bardzo żarcie na cały dzień w robocie. No chyba że smakosz jakiś no ale wtedy polecam zmienić sport bo tu smakosze odpadają.

Bez ciężaru 30 bez problemu powinno pójść , pierwsze co ręce odmówią bo plecy chciałyby więcej.

No pamiętam że na samym początku załapałem się na SC2 i HotS ale o overwatchu mogę pomażyć. A szkoda bo szykuje się jakiś porządny arcade shooter.

A bijesz coś?

Pewnie tak jest lepiej jak i ćwiczyć po max 45-60min ale mnie to nie sprawia przyjemności a o to mi przede wszystkim chodzi.

Jak to czego ? Serca , duszy ...

State of decay i zombi chciałem sprawdzić ale za drogo.

Twarz wklejona? Bo coś mi tu nie pasuje.

Czasem mi się wydaje że jestem jedyną osobą , która każdą serie robi aż do samego końca(upadku). Ja to nie mogę ćwiczyć 60% 80% , muszę złapać gryf jak samiec alfa założyć 100% i napjerdalać aż lustra zaparują.

Meh przecież nic ciekawego nie ma

No ja na masie owsianka plus jajecznica z 6 jaj.

Szkoda że pewnie od razu dopiszą do konta... Wszystko oprócz BG posiadam a bym zawsze mógł komuś oddać.

Ale z tego co się orientuje jedyny minus płatek owsianych to fakt że zawierają gluten , wydaje mi się że w ciągu dnia jeżeli ktoś nie spożywa produktów bogatych w gluten to 100-150g płatek przeciez go nie załatwi. Ja nie mam zamiaru rezygnować z płatek na śniadanie tak samo z twarogu przed snem.

4k oczywiście.

To samo tyczy się ilości B/W/T , jest ~300b , 500w i zaledwie 50t . Większość ludzi łapie się za głowę czemu tak mało tłuszczy a aż tak dużo węgli , więc wedle rad uciąłem sporo węgli i dorzuciłem tłuszczy ale dalej by trzymać się w swojej kaloryce , efekt? Po miesiącu tak niesamowicie zyebała mi się forma że wstyd mi w lustro było patrzeć . Najwidoczniej tłuszcze nie są dobry źródłem energii dla mnie i lepiej w moim przypadku stawiać na węgle.

Jutro zaczyna się te promo na steam'ie?

No cały czas myślałem że jest podział na regiony ale nie na wszystkie kraje , trochę bez sensu biorąc pod uwagę że tutaj kosztuje tyle samo co w PL. Ale wolę nie ryzykować