Mieliscie kiedys tak ze biegacie sobie od 5 miesiecy i ktoregos dnia wpadacie na pomysl, ze fajnie by bylo przebiec te 6 albo 7 najwiekszych maratonow na swiecie, zgarnac ten pamiatkowy medal i odejsc z sceny biegowej w glorii i chwale? No bo ja sie zapisalem na losowanie w Sydney, Berlinie i Chicago wiedzac ze szanse na dostanie sa minimalne i z nastawieniem, ze jak mnie wylosuja to chuj, pomysli sie co zrobic. I wszystko szlo zgodnie z planem bo podziekowali mi z Sydney i Berlina i kiedy juz szukalem sobie jakiegos polmaratonu na 2026 to taki mail dostalem 3 tygodnie temu zza oceanu

No nie bylo tego w moim bingo na 2026. Taka szansa moze sie predko nie powtorzyc takze nieplanowany debiut w maratonie przedemna. Ludzie placa w biurach podrozy albo na organizacje charytatywne po kilkadziesiat tysiecy zlotych zeby przebiec jeden z tych maratonow to szkoda nie skorzystac. A ze jeszcze odebralem miejsce jakiemus biegaczowi ktory trenuje od lat to kolejny plus

Zajebiscie :D Ja na początku przygody z bieganiem mialem taki pomysl ze bede se latal po europie i w kazdej stolicy zrobie bieg 10km :)

Czasu masz sporo, fajnie mozesz sie przygotowac a i orzygoda fajna. No i pomscisz mijego ojca ktory 25 lat temu polecial na ten maraton i dostal udaru dzien przed

Ja obecnie zajawka na biegowki

Streamable

Watch unnamed | Streamable

Przy takich maratonach po prostu się zgłaszasz i liczysz na szczęście czy musisz jakieś konkretne czasy mieć zrobione ?

W wszystkich zrzeszonych przez Abbott World Majors, oprocz Bostonu, sa losowania i kazdy moze sie dostac. Alternatywa to wplata kilka tysiecy dolarow/euro na organizacje charytatywne wspolpracujace z danym maratonem albo wejscie przez partnerskie biura podrozy ale tam ceny tez sa grube. A jak cie wylosuja to tylko wpisowe, na chicago to bylo 270$ dla osob z poza USA. Za kazdy ukonczony maraton dostajesz gwiazdke, po ukonczonych 6 dostajesz medal. Jest jeszcze dodatkowe losowanie dla osob ktore maja juz 3-4 gwiazdki no i jak masz dobry czas na wybranych maratonach to tez jest jakas mozliwosc innej drogi ale czasy sa chore, dla mezczyzn poniej 40 lat to nawet grubo ponizej 3h trzeba miec. W tym roku doszla 7 gwiazdka bo wlaczyli Sydney, a w planach cos w RPA i Szanghaj ale nadal te 6 pierwszych maratonow liczy sie na ten medal. No i nie ma limitu czasowego wiec to fajny challenge na cale zycie

2 hours ago, BRY@N said:

Przy takich maratonach po prostu się zgłaszasz i liczysz na szczęście czy musisz jakieś konkretne czasy mieć zrobione ?

Dla amatorów:

Boston tylko jeżeli mieścisz się w limicie . Zgodnie z tabelą:

Boston Athletic Association

Qualify - Boston Athletic Association

Przy czym jeżeli chętnych będzie więcej to ten czas też ulega skróceniu.

Pozostałe to losowania (najgorzej w Japonii bo cudzoziemcy mają bardzo małą pulę i szansa wylosowania to 2,5-5%). Oprócz losowań to zbieranie określonej sumy na akcje charytatywne w ramach wolontariatu lub wykupienie wycieczki/zgrupowania gdzie finałem jest bieg w maratonie).

W tym roku próbowałem w Berlinie. Nie udało się więc biegnę w Warszawie. Od 2027 wchodzę w wszystkie loterie które nie będą kolidować z rowerowym ParyzBrestParyz xD

Mam zajawke mocna teraz na te biegowki, pogoda dopisuje wiec korzystam i tak ostatnii mi na fb wpadlo

Ja jebe ta koncowka. Co one tam musiały czuc, 120% hr max chyba

Tym bardziej ze to finisz po 30 kilometrach hehe

Jak już znowu zacznie żyć po takim finiszu to musi być niesamowite zadowolenie ze swojego osiągnięcia.

A ja z bieganiem mam kryzys. Zapisałem się na półmaraton na koniec lutego ale biegam za mało i nieregularnie bo albo pogoda kiepska albo coś mnie brało i wolałem zostać w domu niż znowu skończyć na antybiotyku. Chyba odsprzedam pakiet bo i tak nie przygotuje się jak bym chciał, dorzucę parę złotych do pasa do mierzenia tętna, a półmaraton zrobię jeden we wrześniu.

dobra, trzeba sobie postawić jakieś cele, najlepiej publicznie żeby mieć większą motywację do zrobienia czegoś więcej niż bieganie na bieżni tych swoich 7-10km 3x w tygodniu. także 22.03 biegnę półmaraton w Krakowie, a ostatecznym bossem który nie wiem jeszcze czy zrealizuję to fajnie by było przebiec maraton w dniu swoich 42 urodzin, czyli kurde już w tym roku, do tego w wakacje :/

do ogarnięcia mam wszystko, bo wagę trzeba jeszcze lekko zrzucić żeby chociaż 8 było z przodu, jakiś plan treningowy bo jak powiedziałem koledze jak biegam to mnie wyśmiał że widać że nie mam pojęcia co robię, ogarnąć jakoś odżywiania i picie bo pewnie już nie da rady przebiec bez jedzenia i picia tak jak wyskakuję sobie często na moje krótsze przebieżki, na półmaratonie to pewnie szybko będzie bomba. cel na pierwszy półmaraton to przebiec w czasie nie żenującym, co dla grubasa moich rozmiarów określam że coś ok 2h20m nie będzie wstydem. oczywiście chciałbym zmieścić się w 2h ale też nie chcę przesadzić pierwszy raz biegnąc większy dystans.

no i najważniejsze - trzeba w końcu jakiś zegarek sportowy, bo co się nie przebiegnie to się dowygląda. mam niby ten mój Withings ale on to bardziej nadaje się do liczenia kroków a nie aktywności, także możecie polecić jakiegoś Garmina czy cokolwiek podobne? nie wiem co mi trzeba, ale chciałbym żeby miał GPS i tętno nie przekłamywał jak ten mój Withings który często mi pokazuje 170 przed dłuższy czas jak mam w granicach 130.

Edytowane 10 godzin temu10 godz. przez gtfan

Czy ja wiem czy ten twoj trening taki do dupy. Biorac pod uwage twoj cel i dystanse to i tak powinienes sie skupic glownie na bazie. Z tym ze no nie 7-10 a raczej 10-15, a pod maraton co jakis czas jakies long runy 20-30.

Co do sikora ja mam fr 955 i jestem bardzo zadowolony. Ma juz wielozakresowy gps i mierzy jak od olowka nawet w lesie co bylo dla mnie wazne. Jak sprawdzalem go to na pętli 2,5km blad pomiaru wynosil 0-2m. Doskonaly wynik.Przynajmniej w pprownaniu do poprzedniego 735xt ktory lubil przyswirowac w lesie w kiepska pogode

2 godziny temu, BRY@N napisał(a):

Jak już znowu zacznie żyć po takim finiszu to musi być niesamowite zadowolenie ze swojego osiągnięcia.

A ja z bieganiem mam kryzys. Zapisałem się na półmaraton na koniec lutego ale biegam za mało i nieregularnie bo albo pogoda kiepska albo coś mnie brało i wolałem zostać w domu niż znowu skończyć na antybiotyku. Chyba odsprzedam pakiet bo i tak nie przygotuje się jak bym chciał, dorzucę parę złotych do pasa do mierzenia tętna, a półmaraton zrobię jeden we wrześniu.

Smutno to slyszec, ja forme teraz na nartach robie. Bieganie, jeszcze z jakimis szybszymi akcentami w tych warunkach to hardkor. Albo zasypane po kostki albo slisko.

@gtfan tak jak pisze Kanabis bez dłuższych wybiegań takich po 12-15km będzie Ci ciężko na półmaratonie bo właśnie koło tego 15km może przyjść spory kryzys bez przygotowania. Bieganie trzy razy w tygodniu nie jest złe tylko dobrze by było żeby było i szybko i wolno a przy takiej pogodzie z tym szybko może być ciężko.

@kanabis zapisałem się z myślę, że znowu przebiegnę w okolicach tych 2h a we wrześniu chciałem poprawić parę minut. Do półmaratonu zostało 6 tygodni a ja do tej pory najdłuższe wybieganie zrobiłem 10km no i teraz to raczej człapanie niż bieganie dlatego wolę odpuścić niż się męczyć bo raczej przez 6 tygodni formy nie zrobię przy takiej pogodzie.

Ale biegania nie odpuszczam najlepsza opcja żeby się wyrwać z domu bo inaczej bym zgłupiał.

7 hours ago, BRY@N said:

(...) A ja z bieganiem mam kryzys. Zapisałem się na półmaraton na koniec lutego ale biegam za mało i nieregularnie bo albo pogoda kiepska albo coś mnie brało i wolałem zostać w domu niż znowu skończyć na antybiotyku. (...)

U mnie aura podobna. Skończyło się tak, że jak w planie mam bieg krótki to idę na zewnatrz bo przez te 30 minut nie zdaze sie wychłodzić a jak mam np od 8km do 20km to idę na bieżnię. Przy krótszych na poczatku też chodziłem na siłownię ale jak sobie policzyłem że dostanie się na siłownię + przebranie + prysznic zajmuja z 45 minut a trening mam 30 minutowy trening to odpuściłem.

7 godzin temu, BRY@N napisał(a):

@gtfan tak jak pisze Kanabis bez dłuższych wybiegań takich po 12-15km będzie Ci ciężko na półmaratonie bo właśnie koło tego 15km może przyjść spory kryzys bez przygotowania. Bieganie trzy razy w tygodniu nie jest złe tylko dobrze by było żeby było i szybko i wolno a przy takiej pogodzie z tym szybko może być ciężko.

no to dzisiaj spróbowałem dorzucić troszeczkę i wskoczyło 80 minut ciągiem tempem 6:30 które zasugerował mi chatgpt ;)

myślę że jak na 94kg grubasa na początku przygotowań to ujdzie, mega luz w nogach przez cały czas, jedyny problem to lekko piekący lewy sutek, ale podobno maratończycy zaklejają sobie suty na bieg także ten level wtajemniczenia jeszcze przede mną ;)

jedyny problem mam teraz taki że prawdopodobnie to jednak nie pobiegnę tego półmaratonu 22.03 bo przypomniałem sobie że na początku marca mam zaplanowaną operację na nos na którą czekam od 2 lat ;) jedyna nadzieja że podobno były jakieś problemy w służbie zdrowia że nie realizowali operacji nie zagrażających życiu także może moją też przełożą ;)

Edytowane 40 minut temu40 min przez gtfan

Jak jeszcze to było na jakimś nie wysokim tętnie to dobry trening. Tylko właśnie oprócz tych długich wolnych treningów z jeden w tygodniu dobrze jakby był krótszy a intensywniejszy i będzie progres.

Max tętno jakie zauważyłem na zegarku to 146, ogólnie jakiś czas rosło i pod koniec trzymało się cały czas w okolicach 140-145. Średnie 141 pewnie lekko zawyżone przez halucynacje zegarka (zdarza mu się nagle pokazywać 180 przez jakiś czas mimo że nic się nie dzieje, tutaj miałem parę minut takich przekłamań)

Edytowane 6 minut temu6 min przez gtfan