mushabelly 384 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Akurat wyjazd 3 tygodniowy się szykuje więc chcąc nie chcąc będę musiał odpocząć. Chyba że z obciążeniem ciała coś poćwiczyć:). Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 800 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 No 3 tygodnie to dosc dlugi odpoczynek, mialem na mysli max tydzie :) Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 458 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 (edytowane) kanabis dobrze prawi , kiedyś miałem podobnie . Wystarczyło zrobić pare dni przerwy , porządnie się zresetować aż nie mogłem usiedzieć i musiałem zrobić MIĘŚNIE. Może motywacji ci brak? U mnie przy dłuższym okresie masy jest podobnie , gdy zaczynają zanikać detale , brzuch podlewa i robią się boczki lekkie to już nawet w koszulce ćwiczyć się nie chce a lustra unikam bo psychika mi nie wyrobi. Najlepiej odpuść na jakiś czas kup sobie jakąś kreatyne i wróć : Edytowane 7 Września 2017 przez SpacierShark123 Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 039 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 przeładowany trening albo brak deloadów Cytuj Odnośnik do komentarza
mushabelly 384 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Deloadu to dawno nie było. No i jakoś tak mam że na redukcji lepiej się czuję, a teraz na plusie jestem. Chyba jakiś kompleks grubasa mi został. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Może znudzenie, jakaś monotonia w treningu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 955 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Mi się trening siłowy nigdy nie znudził jeszcze. Uwielbiam to. Gorzej z cardio. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Pewnie z braku węgli ma problemy z neuroprzekaźnikami,to i motywacji brak. Cytuj Odnośnik do komentarza
mushabelly 384 Opublikowano 7 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2017 Chyba po prostu przepracowanie ( w robocie, nie na siłowni ). Deload na pewno nie zaszkodzi. A i częściej ładowanie węglami będę robił. Już z 8 tygodni bez ładowania. Jakoś zapomniałem, a i ochoty na nic nie było. Najlepsze jest to że minimum 4000kcal dziennie zjadam. Nic nie tyję. Wczoraj pół słoika masła orzechowego poszło. Chyba też za dużo nabiału jem, tak mnie te camemberty wciągnęły. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 8 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 8 Września 2017 No metabolizm fatu i węgli to inna bajka. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 955 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Oglądałem wczoraj Wojewódzkiego, był Majewski ze swoją dupą, kojarzę ich tylko z nazwy, bo szkoda mi czasu na obserwowanie pajaców. Ta laska nie potrafi zdania jednego sklecić, pustka w głowie i morda jak koń. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Dramat, ona nie potrafi się wysłowić, a jego widać, że ktoś przygotował, co miał mówić. Wojewódzki nawet nie musiał z nich daunów robić, bo sami to zrobili. Są ludzie ze świata fitnessu w Polsce, których mógł zaprosić i mieliby coś sensownego do powiedzenia. Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 039 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Są znani to ich zaprosił, nad czym tu się rozwodzić. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Dzięki za info. Nie wiedzieliśmy, że to dla oglądalności. Cytuj Odnośnik do komentarza
nieobchodzimnieto 453 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 to już wyższy poziom zyebania niż chodakowska? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Chodakowska umie mówić i sklejać zdania, nadaje się do tv. Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 039 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 nadal dwie klasy wyżej niż dziki trener Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 Dziki Trener to chociaż nie udaje nie wiadomo kogo i dobry stand up przy okazji robi. Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 039 Opublikowano 9 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2017 miałem nadzieję, że jednak udaje :/ Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 19 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 19 Września 2017 proszę bardzo https://youtu.be/1iGE8De5pxU Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 26 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2017 Chris Bumstead. Sylwetka kompletna. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 26 Września 2017 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2017 Aż musiałem poszukać bo myślałem że piszesz o tym powyżej. Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 9 Października 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Października 2017 jakby ktos chciał -10% do sfd to mam jeden kod Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 403 Opublikowano 9 Października 2017 Udostępnij Opublikowano 9 Października 2017 Też mam, tylko nie wiem, czy te kody nie są przypisane do konta. Cytuj Odnośnik do komentarza
xbor 54 Opublikowano 15 Października 2017 Udostępnij Opublikowano 15 Października 2017 MKON (Marcin Konieczny) został mistrzem świata w swojej AG! http://akademiatriathlonu.pl/newsy/aktualnosci/wydarzenia/3576-marcin-konieczny-mistrzem-owiata-ag-45-49-ironman-hawaii Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.