kanabis

5x5 to strasznie mało. Ja robiłem 5x20, nie pamietam czy codziennie robiłem ale chyba tak, no i nie powiem bo jakos tam pomogło i klatka lepiej wyglądała ale nie liczyłbym na cuda. Brzuchu jakos nigdy nie cwiczylem bo nie bylo takiej potrzeby ale w sumie to i ja bede musial zacząć ćwikac bo robiąc mase troche sie zbiera tego sadełka i musze zacząć o tym myśleć. Brzuszki to raczej lipa, ktoś z kaloryferem mógłby tutaj sie wypowiedzieć, jakiś forumowy kaloryfer co do napojów gazowanych to wy(pipi) je wpizdu. Z gazowanych pije tylko piwo

No prosze jak sie psyko ogarnął Ogólnie to całkiem dobrze wygląda , ale żeby nabrać tężyzny to raczej nie wystarczą pompki i brzuszki Dorzuć do tego wszystkiego siłke i będzie ok

Co do a6w to ja robiłem jedną nogą 6 i drugą 6. Naprawde nie lepiej kupić gainera? Trzeba byc naprawde biednym zeby żreć na siłe niz kupić sobie gainera i pić pyszny szejk z zimnym mlekiem

Kupić sobie gainera

Postawiłem jak mi ośmiornica kazała , tylko dlaczego nie powiedziała że to bedzie dopiero w dogrywce , to boli

taaa, PZPN sądził że nie warto sobie nim dupy zawracać bo i tak nic z niego nie wyrośnie, czyli spie.rdolili sprawe jak zawsze, ich bardziej interesują podstarzałe gwiazdy polskiej ligi jak jakiś rodżer. Zamiast zająć sie talentami zza zachodniej granicy z polskimi korzeniami. Ale to sie zmieni dopiero jak ja obejme władze w związku. Podolski mogł tez wybrac polska reprezentacje ze względu na tysiąc razy większa szanse zagrania w kadrze jak zrobił to boateng w ghanie i ten francuz co gra dla polski.

Jako jeden z większości wypowiadających się do rzeczy Zwyrol (prócz Obsa) uważam, że Holandia wygra, i będzie dziś triumfować. Jeśli nie to...jest cool anyway. Stawiam tylko na logikę Przykro mi

Albo sie rzeźbisz albo robisz mase, zdecyduj się. nie mozna miec wszystkiego na raz prawda? Polecam Mutant Mass, 190zł za prawie 7 kilo tej jakości gainera to dobrze wydane pieniądze. Co do zrzucania tłuszczu to sie nie znam za bardzo bo nigdy mi to nie bylo potrzebne , ale kiedys tam bralem olimpa thermo speeda i było całkiem ok

Myślałem że dobrze wygladasz wiec dasz kolegom pozazdroscic

W rok po 3 cyklach krety przytyłes ok 30 kg , BCAA i gainery to zadne cykle więc nie czaruj. Mówisz że jestes mniej obtłuszczony niz na focie. Tak wygląda gościu 185 przy ok 130 kg z masa tłuszczowa większa niż twoja stara fota, który metanabol miał standardowo zamiast mleka w butelce. Więc wyglądasz zdecydowanie lepiej . Pokaz te foty. Szczerze , watpie w twoje pier.dolenie o szopenie , jak to mówią pict.or gtfo

No tak, niestworzenie ani jednej sytuacji bramkowej przez pierwsze 85 minut meczu oraz długie okresy, gdy Niemcy stali całą drużyną na własnej połowie i wodzili tylko wzrokiem za piłką, to bardzo efektowna i efektywna gra. Cóż, gusta są różne. W ogole nie zrozumiales. Niemcy do tej pory grali efektownie i efektywnie. Skoro napisalem, ze nie wygraja mundialu to chyba oczywiste, ze mialem na mysli sytuacje, gdy w koncu w jakims meczu pucharowym polegna (inaczej sie nie da). Tak jak Holandia dwa lata temu z ruskimi. Nie rozumiem jak mozna bylo odnosic mojego posta z 3 lipca oceniajacego dotychczasowa gre Niemcow do meczu, ktory mial miejsce 7 lipca. No Obso jest w(pipi)iający ale tu sie zgodze, głupie stwierdzenie Ogqozo . Wczoraj po prostu Hiszpania grała jak niemcy do tej pory, a niemcy jak hiszpania, dlatego jest wynik taki a nie inny. Od obso zna się lepiej tylko ...tararaar (uwaga uwagaa)

jw To sa ćwiczenia na mięśnie brzucha, jak nie dodasz do tego np. biegania (nie ma lepszej i skuteczniejszej rzeczy na schudnięcie) to bebzon bedziesz mial jeszcze większy Aha no i dieta przede wszystkim

A mnie sie wydaje że jak masz kase to wal śmiało. To jakis bulk jest chyba. Nie zaszkodzi a może pomóc Stać Cie to wal.

Infidel na wakacjach w mieście

Nie no nic, pewnie kochasz swojego 50 kilo młodszego brata i dlatego masz go w awatarze. OK

Gdybym był Ghańczykiem , znalazłbym suareza i zastrzelił Zachował sie mega(pipi), no ale urugwaj mu juz pewnie stawia pomnik i uznal swietym . Bo gdyby nie dziwkarske zachowanie tego piłkarza ręcznego czarne mudźiny z afrika były by w półfinale. No ale czas obstawic na finał Niemcy- Holandia

Fajnie też ze jako awatar ma 50 kilo młodszego brata , no chyba ze ma 3 metry wzrostu

Ten debil melo powinien mi 5 dych oddać. trzeb abyc naprawde kretynem zeby tak sie zachować

Co z tego że trenowali, karne strzelane na treningu a karne przy kilkudziesięciu tysiącach kibiców w ćwierćfinale MŚ mają tyle wspólnego ze sobą co Ronaldo z męskością

Na tym zdjęciu ta łapa wcale nie wygląda źle, bym powiedział że nawet ze jest bardzo wporzadku

U mnie nic a nic, nawet do przodu idzie. No ale przyznam ze z apetytem gorzej w taką pogode, żre na siłe

Klamiesz, gram na 4 roznych bukach internetowych i kursy oscylowaly w granicach: niemcy ~ 2,50 argentyna ~ 1,50 holandia ~ 1,35 co daje kurs ~5 czyli za 100zl bys mial 500zl a nie 350. Grajac zakladem 2z3 za 100zl bys wyjal ok 298zl a buki internetowe maja wyzsze kursy od stacjonarncych poniewaz nie odliczaja sobie podatku. Tak wiec stawiajac to ugralbys ok 260zl, nie ma opcji bys wyjal tyle ile podales. Obstawiłem niemców awans i kurs był ok 1,80, arg 1,50 hol 1,40. Było równe 354zł. Amen

Nie, postawiłem za 100 na niemcy, argentyne i holandie panie zazdrosniku z głupim nickiem

No to 350ziko ładnie weszło :] narazie chyba sobie dam spokój bo mecze niepewne , no moze na urugwajów bym postawił

No to kasa wpadnie, nie wieże żeby Holandia poległa, tylko żeby Vittek nie strzelił jakiejś farciarskiej bramki