kanabis

Myśle ża na mase starczy 2x w tygodniu siłka. Wtorek - klata , biceps, Sobota - plecy, barki. Może jeszcze dorzucę Czwartek brzuch, ale nie wiem czy mi się chce

Średnio mi to na batonik wygląda

Aha , ciotka jeszcze mi dokupiła Power Bar Protein Plus tez jakaś odżywka ale dokładnie też nie wiem co to. Tego białka nie będe sprzedawał bo akurat wpc ostrowi mi sie kończy Jeszcze carbo olimpa mi sie konczy więc trzeba dokupić. Mutanta kupie po wypłacie a do tego kreta+ tauryna i będzie niezłe massowanie w zime ;]

Pewnie jest ale ona ma zamiar dopiero mi go wysłac więc nie moge składu sprawdzic ale to chyba po prostu białko same więc nici z dobrego gainera narazie. musze poczekac

Fuck , ciotka z niemiec nie mogła znaleźć mutant massa i kupiła mi cos takiego, nie wiem czy to dobre bo nie mam praktycznie info o tym To gainer, czy co do cholery???

Idzie Zima więc czas przymassować troche, potrzebny mi jakis dobry gainer testował ktoś? Plus kreta od olimpu

Pacquiao-Cotto Mayweather-Marquez Zbliżaja się wieeelkie walki aż slinka leci Adamek-Gołota Śmiech na sali , pełna komercha. Adamek zje Andrewa, może zrobi to dla kibicow i pobawi sie z Gołota te 4 rundy a potem do dzieła. A co do postu wyżej to z tego co wiem to Roy nie chciał walczyć z Tygrysem

Pewnie tak, ale szczerze to mi to nie przeszkadza ;]

A ja z 3x zmniejszyłem do 2x , we wtorek klata/biceps w piatek bary/ plecy.

Na chwilę obecna Kliczko by go zniszczył

Do przysiadów i pajacyków dorzuciłbym jeszcze walenie gruchy, oburącz

A co miał niby pokazać na tym worku treningowym? Było git, nie wiem czy tamta pipka trafiła go więcej niż 2 razy. Teraz być może Adamek-Cunningham

Hat Trick Ronaldo , nie wiem na co Dunga czeka

Dobra nie ma co (pipi)ić. Niech sie wypowie ktoś prócz Cheva kto grał w obie wersje. Bo bez tego ta dyskusja nie ma przyszłości

Ehh no Chev, no ale sam sie zgodzisz ze to FIFA zawsze dążyła do gameplayu PESa, i na tym sie opierałem. Nie wiem przez te lata moze i dogonila pesa , w co wątpie , ale whatever, pozdro

No ja (pipi)e. Nie trudno mi sie pogodzić, nie napinaj sie. Po prostu nie dales zadnego argumentu Mi to obojętne, najbardziej bym chciał żeby seria została na gameplayu PESa 4 bodajże z licencją FIFY i tyle. A co roku jest ta sama gadka ze ktos sie zawiodl na tym to inny na tym w(pipi)ia mnie to i dlatego sie wtrąciłem

Ale ty masz na bani. Grałem w każdą FIFE i PESa wtedy kiedy Twoja stara oglądała ostatnie odcinki Dynastii, a więc troche pograłem w obie serie przez kawał czasu i wiem że nie jest tak jak mówisz bo jest wielu takich fanboyów FIFY i znam takich , że nawet jakby po zarzuceniu płyty nowego pesa wyskakiwała by na Twoim elsidi goła baba to i tak fifa by byla lepsza. Sypnij gosciu jakimis argumentami a nie wrzucasz ze "zawiodlem sie na pesie a na fifie nie " O to mi chodziło. To było do ChevCheliosa

A Ty skoncz z tym antyPESizmem bo rasistów nie nawidze prawie tak samo jak czarnuchów. wychodze

To zamknij pape

To FIFa jeszcze istnieje? Ja swoją zabawe skonczylem z PESem na PES6 ale tylko dlatego ze wolałem wydawac pieniądze na imprezy niz na gry ;] FIFA była jest, i bedzie gorsza od PESa nie ma co sie oszukiwać Chyba za dużo się z tą fifko bawisz ze tak piszesz, nie pal tyle

Kundla z kopa, a babcie wyzwij od chamów

Aha, no tak wlasnie tez mysle ze najrozsądniej. Jakies 2h przed cwikaniem jem kurze cycuszki plus ryz i bezposrednio przed treningiem dwie łychy glukozy, plus czasem szklane soczku z czarnej pozeczki i nie męcze sie tak wyciskaniem np. jak wczesniej. Potem po treningu 50g carbo plus 30g bialego ostrowii, albo gainer zamiast tego. A białko przed snem. Tak powinno byc chyba git co?

I na bary Ja na przyklad sztangielki wyzej sobie cenie niz sztangę. Sztanga jest dla leniuchów Bary, biceps, klata, sztangielki są niezastąpione

Pompki?

Po cwiczeniach zawsze jes sie napompowanym , jesli o to chodzi