Treść opublikowana przez Amer
-
Dzienniki treningowe
Nie ma czegoś takiego jak gotowy przepis, który sprawdzi się w każdym przypadku, ale to już pewnie wiesz Na każdego dana forma treningu może działać ciut inaczej (lub nie działać wcale). Niemniej już na pierwszy rzut oka widać, że zbyt intensywanie katujesz ten bic. Moja propozycja jest taka: trenuj go wyłącznie 1 raz w tygodniu wykonując 3 ćwiczenia (po 3 serie w każdym). Mniejsza ilość powtórzeń na rzecz większego ciężaru, z którym jednak także nie wolno Ci przesadzić. Trenuj tak by dobrze czyć pracę bica przy jego napinaniu. Np taki układ: 3x 10-8-8 w każdym ćwiczeniu. Co do samych ćwiczeń: ze swojej strony polecam modlitewnik (sztanga lub sztangielki) + dwa dodatkowe wg. uznania (u mnie dobrze sprawdza się także chwyt młotkowy i drążek wyciągu dolnego na dobicie bica na końcu jego treningu).
-
Mortal Kombat 9
3 pojedynki (jeśli już było to sorry): Wg mnie rewelka.
-
Mortal Kombat
Wzorowo to wygląda. Nowy MK to tytuł, którego autetnycznie nie mogę się doczekać (nawet jeśli finalnie nie będzie aż tak porywający).
- Fotki
- Alan Wake
-
Call of Duty Black Ops
Całkiem, całkiem. Szczególnie wjazd przez okno na linie z AUG w łapie. Kurde, marka CoD ma jednak w sobie to coś. Człowiek obada kolejny z rządu - szykowany na jedno kopyto - trailer i z miejsca chce to sprawdzić Choć aktualnie i tak bardziej odpowiada mi nowy Battlefield.
-
Alan Wake
Jak Wam idzie odnajdywanie poutykanych w grze rupieci (termosy, znaki itp)? Osobiście ukonczyłem AW 3-krotnie, a statsy wyglądają tak: maszynopisy dla poziomów normal/hard - wszystkie tablice informacyjne - 29/30 termosy - 97/100 skrzynie - 29/30 I za cholerę nie jestem w stanie pocelować tych brakujących
- Skate 3
- Alan Wake
- Alan Wake
- Fotki
- Skate 3
- Fotki
- Fotki
- Fotki
- Fotki
-
Ranking ulubionych partii mięśni do ćwiczenia %)
Plecy (bo dobrze idą) Triceps (bo tak) Klata (dałem jako priorytet w nowym planie) Barki Bic Nogi tak to na dziś dzień wygląda
-
Battlefield Bad Company 2
Panowie, zawiesza Wam się czasami ta gierka? U mnie w multi trafiło się ostatnio chilka zwiech - pomógł jedynie restart konsoli. Podczas przechodzenia singla (tydzień temu) podobnych akcji nie było... Więc albo X360 pada, albo... no właśnie.
-
Battlefield Bad Company 2
Prosty montaż z wersji PC, niemniej całkiem sprawnie poskładany, więc miłośnicy gry powinni go docenic (ostatnia akcja wyszła bardzo spoko). Nic niezwykłego, ot kilka przyjemnych dla oka zestawów, które w BC2 rozgrywają się na porządku dziennym. Jeśli pocelujecie coś podobnego (czyt. wartego zobaczenia) dawać tu bez gadania
-
Ustawki pod osiągnięcia
Bad Company 2 i ten cholerny achievement za 20 kilsów przez "destrakszyn 2.0" Jeśli chtoć jest zainteresowany atakować na mój GT
-
Battlefield Bad Company 2
Szybkie pytanko: jak otworzyć spadochron po wyskoczeniu ze śmigłowca? Samo B nie działa i ludek zawsze zalicza suicide.
-
Battlefield Bad Company 2
Działa Wam on-line obecnie? Ja za nic w świecie nie jestem się w stanie połączyć. Edit: OK, ponoć to "generalny" problem na dziś.
-
Battlefield Bad Company 2
Fakt, wpadło już. Okazuje się, że skilsy te dostajemu nie po osiągnięciu wymaganego lvl, a po jego przekroczeniu.
-
Battlefield Bad Company 2
Takie pytanko: na lvl 13 powinnien się odblokować taki "szmelc" pozwalający zmniejszyć otrzymywane obrażenia. Jestem na lvl 13 i nadal go nie otrzymałem. Jakieś pomysły?
-
Battlefield Bad Company 2
Potwierdzam i popieram, tak więc jeśli znajdzie się ktoś chętny na uskutecznianie przemyślanych sesji online (z naciskiem na komunikację), proszę atakować na mój gamertag.